"益母草是妇科常用中成药，对症合理使用可以起到很好的效果。说到坏处一般是指可能出现的副作用或者不合理及长期过量使用会造成的伤害，例如有些患者会对此药过敏，对此药过敏者禁用。此药味辛，苦，性凉，气血两虚引起的月经量少、色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等患者不适合选用此药。另外经常喝益母草，可能会导致月经量增多，从而造成贫血。长期服用益母草会增加肾脏的负担，甚至造成肾功能的衰竭，还会造成女性腹痛、腹泻等不适症状，会造成血压增高的可能。益母草最善活血化瘀、调经利水，为治疗月经不调、胎前产后的要药，合理使用是关键。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2023/04/13收听(76772)

蜂蜜是常见的食物，有较多好处，经期喝蜂蜜水通常有以下好处：

1、含量丰富：蜂蜜水含...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/30播放(43832)

"在月经期的时候喝红酒没有任何好处只有坏处，它的坏处有以下几点。第一个，如果在经期时候喝红酒会使血液循环加快，在临床上就会导致月经量有所增加，尤其是对相对比较敏感的女性，可能会导致一过性的贫血状态，所以危害还是比较大的。第二个，在月经期的时候由于肝脏的转氨酶在下降，所以如果喝酒会加重肝脏的负担，就会导致肝脏受到一定的伤害，也会加重醉酒状态。第三个，在月经期的时候由于机体抵抗力相对比较弱，而且个体差异反应也不一样，有人会出现失眠的情况，如果再喝酒可能会加重这种失眠的状况，因为酒精可能会导致更兴奋的状态出现，所以这就是经期喝红酒的坏处，没有任何好处。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/11/16收听(25746)

"喝益母草对于女性有非常多的好处，益母草有活血调经、利尿消肿等功效，益母草可以维持对于子宫的兴奋作用，改善经血淤积，对于女性痛经、月经不调、闭经以及经期有血块，都有一定的治疗作用。益母草还可以治疗生理性水肿，对于患者的泌尿系感染，比如肾炎、血尿、肾结石，都有一定的调理作用。益母草对于比较难治的妇科疾病，可以进行有效的调理，比如慢性盆腔炎、女性宫寒、严重的痛经等等。在临床上，益母草需要在医生的指导下进行合理的应用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/18收听(75548)

"经期是否可以喝益母草，首先得看经量怎么样，如果经量过少、有血块、有气滞血瘀和血虚的情况，这个时候经期可以喝益母草。益母草的作用是补血、养血、活血、调经，经量过少的人可以吃。如果经期经量比较多，吃了益母草活血以后血量会更多，这时就不适合吃益母草了。所以经期吃什么样的药，月经不调吃什么样的药来调理，一般是需要根据经量多少、月经情况来选择相应的药物对症治疗。正常经量是30-50ml，如果小于30ml经量，经前开始服用，经前一周就可以吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸这样的药来对症调理。如果要是经量比较多、有血块，可以吃蹄甲多肽片来调理。来月经血色黑、量少，可以吃当归养血颗粒或者气血和胶囊都可以。所以经期想吃益母草，必须是月经量少、有血块、气滞血瘀和血虚的情况可以吃，其它情况不适合吃益母草。"

张秀荣│安图县中医医院

2023/03/06收听(98466)

益母草在正常经期可以饮用，益母草有养血活血的作用，可改善月经，缓解疼痛症状，增加月经量。如果患...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2023/08/23播放(91170)

益母草具有活血化瘀的作用，同时也可以有利水的功效。月经期间可以喝益母草，不管是益母草的汤，还是...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2023/12/20播放(70922)

"益母草有活血化瘀的作用，所以在月经期的时候，如果喝了益母草，会使月经的量有所增加，所以如果是月经量比较多的女性，不建议在月经期的时候喝益母草。另外如果是没有相应的临床症状，没有医学指征的情况下，也不建议在月经期的时候喝益母草。如果是月经量减少，或者是出现了经期下腹部疼痛的情况，可以在经期的时候喝益母草来缓解下腹部疼痛，并且使月经的量有所改变。另外如果是出现月经不正常的情况下，或者出现月经痛经的状态下，建议尽早的去医院检查，主要了解引起不正常的原因，然后才能给予相应的药物进行治疗，不要盲目的用药，以免延误病情。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/08/21收听(51494)

"月经期间想要喝益母草进行调理月经周期，可以从月经第一天来的时候可以进行口服。口服尽量是十天一个治疗疗程，可以口服十天观察效果。同时在口服益母草的时候，会存在子宫内膜脱落的比较快，会造成月经量增多，一定要进行观察。也可以起到调理月经周期的作用。但是一个疗程的效果不是特别的好，想要达到更好的效果，可以口服三个疗程，也就是三个月的时间进行观察。益母草的合剂进行口服之后，不能达到治疗月经不调的目的。尽可能也要进行抽血化验内分泌激素，排除一下激素水平有没有异常，可以改为其他的药物进行治疗，恢复到正常的月经周期，避免会影响身体的健康。"

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/03/09收听(60016)

"益母草经期是否可以喝。首先得看经期经量怎么样，如果整个经期经量比较少，属于气血亏虚那种，并且还有血块的情况，可以喝益母草。益母草作用补血养血、活血调经。正常情况下要想调经，一般绝大多数是会在经前一周开始服用来调理月经的药，这样会更好。因为经期本身就流血，如果你在用益母草这些活血的药，可能会引起月经周期变长、经期延长的情况。要是月经量少出现增多，还可以达到治疗的目的。如果本身月经血就很多，经期再用活血化瘀的药，会导致经量更多、经期延长。所以益母草要是经量少的患者经期可以喝，但是最好还是能够在月经之前去喝去服用会更好。再有调理月经的药，一般很少的用单味药，一般是采用中药汤剂，还要辅助于其它药物来对症调理，会更好。"

张秀荣│安图县中医医院

2023/11/03收听(12236)

经期应以休息为主，应尽量少跑步，可以通过轻微的跑步疏活血液循环、活动筋骨，但劳累的跑步以及其他...

黄亮│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/13播放(57004)

"女性在月经期间爬山只有坏处，没有好处。因为女性在月经期间有阴道流血，身体的体能以及免疫力、抵抗力都下降，所以在这种情况下应该注意多休息，不要太劳累。如果女性在月经期间去爬山，爬山属于剧烈运动，过度劳累有可能导致子宫出血增加，或者阴道流血时间延长，也可能会导致子宫收缩出现痛经，以及经血逆流等情况的发生，对女性身体不利，所以月经期间医生建议女性最好不要爬山。另外，在月经期间应该适当增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配才最好。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/01/11收听(96694)

"在经期喝牛奶没有坏处，只有好处。由于在经期虽然是女性正常的生理时期，但抵抗力和免疫力相对比较低下，容易产生疲劳感、下腹部不舒服的症状。牛奶中含有丰富的营养与多种氨基酸，有动物性蛋白质，所以月经期喝牛奶没有任何坏处。但在喝牛奶时要注意，不要喝冰冻的牛奶，最好加热后再喝效果会更好。建议在睡觉前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。因为在月经期时有人会引起失眠症状，所以在睡眠前喝热牛奶有助于睡眠。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/07/30收听(42828)

来月经的时候，做运动要根据自己的身体状况...

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/08/25播放(42837)

"经期适量运动有助于经血排出，可以缓解痛经症状。但是如果运动过于剧烈，就有可能导致月经量增多以及痛经等情况发生。经期如果进行跑步，建议进行慢跑或者短时间跑步，不适宜进行过于剧烈的跑步。经期由于盆腔充血，并且子宫附件都处于充血状态，如果平时有痛经或者经血流出不畅的女性，可以进行适量运动，可以改变体位促使经血排出。另外，经期如果运动过量或者有剧烈的体力劳动等，就有可能导致体内血液循环加速，出现月经量增多，导致贫血或者诱发生殖道的感染，也有可能引起痛经等症状。"

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2023/05/19收听(32664)

经期喝啤酒只有坏处，没有好处。啤酒虽然度...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/27播放(25317)

益母草颗粒是选择经前喝，还是经后喝，其实并没有硬性规定和特殊要求。服用益母草颗粒时，建议选择在...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/08/07播放(74138)

"益母草是中医妇科调经要药，益母草具有活血、调经、通络的功效，因此，适用于有瘀血症的月经失调的女性。在经期可以表现为月经经量少，经行有血块，或者伴有经行腹痛，血块下后经行腹痛可以减轻等症状。服用益母草后可以促进月经来潮，调整月经周期，促进经血下行，减少月经血块，缓解经行腹痛等。因此，对于有血瘀证的女性在经期服用益母草，可以达到明显的活血调经的功效。但是如果有气血不足的症状，应以补气养血的药物为主，再适当佐以益母草调经。"

陈婕│江苏省中医院

2023/08/31收听(51798)

益母草主要治疗月经不调，如果平时月经量很少可以喝益母草来调节，有活血化瘀的作用。益母草主要针对治疗血瘀导致的月经不调，能适当增加月经量和缓解痛经，但不是所有的人都可以在月经期间服用益母草。比如气血两虚引起的月经量少、血色淡，伴有头晕、心悸、疲乏、无力时，不适合饮用益母草，月经量较大者也不适宜使用，容易造成月经量过多和出血时间延长。益母草还适用于产后或流产后女性服用，可以改善恶露淋漓不尽的症状，收缩子宫并排出积血，促使子宫尽早恢复健康，服用益母草时，建议在医生的指导下服用，避免不对症对身体造成伤害。

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/02/05收听(90200)

经期喝红糖姜茶，好处与坏处因人而异，更为准确而言是部分女性适合而部分女性并不适合。红糖姜茶对于...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/03/04播放(54194)