！クマは３種類に分類されます。タイプ別にケアして、生き生きした目もとに！

クマは青クマ、茶クマ、黒クマの３種類あり、それぞれ原因が異なるため、原因に合った対策を行うが大切です。“どんより目もと”の原因をしっかり理解して、正しいケアで潤う目もと、にまりましょう。

ポイントは……1.青クマ2.茶クマ3.黒クマ

　　“青クマ,,は、血液が目の下の薄い皮膚に透け青黒く見えるクマです。目の下を軽く引っ張ると、クマが薄くなりますが、完全に消えないのが青クマの特徴ですが。睡眠不足や疲れ、冷えなどによる血行不良が主な原因といわれています。

　　まず蒸しタオルで温め、マッサージで血流を良くしましょう。睡眠不足を解消するように心がけることが大切です。

　　眼精疲労が強い場合は、アロマオイルやエッセンシャルオイルを少量含ませた蒸しタオルで温めるのも効果的です。

　　また、甘い物の食べ過ぎや運動不足に注意し、お風呂では湯船にしっかりつかって、血流を促すようにしましょう。

注意:ニキビや、敏感肌の赤み、日焼けなど、炎症が起きている肌は、決して温めてはいけません

【効果的な簡単マッサージ方法】

　　温感クリームや乳液をつけ、薬指の腹で目頭から目尻方向に沿って優しくクリームを馴染ませます。

　　下まぶたの中央を軽く押さえるようにポンポンと、目尻側に沿って引き上げるようにマッサージしましょう。

　　最後に目頭のくぼみを軽く押さえるように優しく指圧し、2~3回繰り返します。蒸しタオルタオルで温めなが行うとより効果的です。

　　“目の周りの摩擦”、”マスカラやアイラインが落としきれずに生じるメラニン色素の

沈着”、”シミ”が原因で、茶色くが見えるのが[茶クマ]の特徴です。

　　青クマや黒クマと違い、引っ張ったり上を向いたり、血行を促しても消えることは難しいので、普段から目をこする習慣を見直すことも大切です。

　　また、メラニンの沈着を防ぐ効果がびたみんC誘導体入りのクリームを使用したり、紫外線対策をしっかりと行うことで、茶クマは悪化させないように注意しましょう。

【びたみんC誘導体化粧品】

　　残念なことに、びたみんC肌に浸透しにくく、化粧品から浸透するのは極めて低いですが、その肌浸透率が高め改良された“ビタミンC誘導体”は美肌効果が高く、ニキビ、シミ、シワ、毛穴、美白などのさまざまな肌の悩みにも効果的です。

　　水溶性、脂溶性、その両方を併せ持つものの３種類に分類されています。

　　パルミチン酸、アスコルビン酸、リン酸などの成分を配合した化粧品はビタミンC誘導体の浸透率が高くオススメです。

　　目の周りの皮膚びたるみやへこみによる影が[黒クマ]の原因です。加齢や体質変化などで、目の周りの筋肉が哀れたり、コラーゲンやエラスチンの量が減少し、肌にハリがなくなることでたるみが生じます。その影が黒ずんだクマに見えてしまいます。

　　黒クマはメイクはカバーしづらいため、根本的に治ることが重要となります、目もとにハリを与えるヒアルロン酸やコラーゲンが入った“アイクリーム”などで、ケアをするのが効果的です。

【目の下の筋トレで黒クマ解消】

　　①舌を軽く出し、上下の歯で舌を軽く噛む。

　　※舌を軽く噛む理由は、顔の下半分の力を抜いて、目の下に集中させるため。

　　②下のまぶただけで目を閉じるようにしたまぶたに力を入れる。

　　リズミカルに下まぶたを上げたり下ろしたりを数回繰り返す。

　　コツは、頬の力を使わずに、できるだけ下睫毛のすぐ下あたりを引き上げる感覚で！