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测血压最佳时间
血压受人体生物钟的影响,一般会呈现“两峰一谷”这样的特点,两个峰的第一个峰一般出现在早晨的6-8点,第二个峰会出现在下午的4-6点,而一个谷一般是指夜间睡眠时候血压下降。基于对正常人体血压峰谷分布的认识,现在测量血压一般要覆盖这几个时间点,包括晨起6-8点的时间段,还有下午4-6点的这个时间段。对于夜间的血压,应该了解是否有低谷,因为夜间测量不方便,现在采取动态血压的监测方法,就是为了了解是否呈现一谷的状态,如果没有,也属于异常。所以现在一般建议血压的测量是早晨一起床的时候,大多数都是在6-8点的时间段,还要覆盖到下午4-6点,睡觉前有时候也会测,所以标准是这样的3个时间点,这是比较重要的。对于一些在吃降压药的患者,可能由于降压药对于血压的影响,时间点或者血压升高或降低的节律,不再完全按照自然生物钟的变化规律,可以让病人不舒服的时候随时测,或者带一个动态心电图来整体评估24小时的血压情况。
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/06/06收听(15792) |
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