慢性肾炎患者可以吃蝉蛹，但是一定要注意控制度，要少吃。慢性肾炎患者的饮食治疗原则，主要是低盐、低脂、低蛋白、优质蛋白饮食，其中低蛋白、优质蛋白饮食特别重要。因为如果摄入的蛋白过多，容易增加肾脏的负担，造成肾小球的硬化，具体来讲，低蛋白是指每天每公斤体重0.6-0.8克的蛋白。什么是优质蛋白，主要是指肉、蛋、奶等，还有就是豆制品也属于优质蛋白，蝉蛹其实也是属于优质蛋白，所以可以适当摄入，但是不能多吃。还要注意一个问题，蝉蛹属于动物蛋白、异体蛋白，有的人摄入的时候容易出现过敏反应，所以在第一次吃蝉蛹的时候要少吃，注意观察有没有可能出现过敏的情况。

王静│河北医科大学第一医院

2020/05/25收听(97361)

慢性肾炎患者可以进食蝉蛹，但应避免过量食用。慢性肾炎饮食禁忌主要包括低盐、低脂、低嘌呤，如果患...

马强│中国人民解放军总医院

2021/05/07播放(55308)

　　橄榄具有多种功效，有利于人体健康。成年人根据自身情况，一天进食3-4颗橄榄为宜。橄榄果肉富含维生素和多种微量元素，具有清热解毒、生津解渴的功效，建议在冬春...

李晓雯│中日友好医院

2020/04/23阅读(4973)

"建议1周吃2-3个海参就可以了，不要多吃，因为孩子营养发育需要均衡饮食，除了吃适量的海参以外，还可以吃一些鱼、肉、虾这些海产品。每天要喝牛奶，保持宝宝生长发育的需求。海参的营养价值是比较高的，含有大量的人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质，还有大量的维生素，等50多种微量元素。海参含有一些胶原蛋白，滋补营养价值是比较高的。吃海参可以增强孩子的睡眠、提高孩子的记忆力，所以适当的吃海参是很有好处的，还可以增强孩子的免疫力。但是建议最好吃野生的海参，如果是人工养殖的海参，添加了一定的激素，对孩子的身体是不利的。一定要注意海参不可与葡萄、山楂同食，也不宜与甘草同服、不宜放醋。年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/14收听(68836)

"一般情况下，产妇可以吃海参来增强免疫力，促进产后康复，还要注意观察宝宝吃奶后有无过敏反应。如果有过敏反应就不要吃。一天一个海参进补就够，吃多了也没有意义。所以产妇没喝排骨汤、乌鸡汤或者猪蹄汤等，有的时候也吃一些海鲜，包括海参，其实对下奶没有根本性的帮助。不建议产妇吃油腻的食物，产妇吃的油腻之后，孩子喝乳汁容易腹泻，此类情况还是比较麻烦。建议产妇多吃蔬菜、水果类的食物，包括清淡的饮食，关键是产妇心情要好，要抓紧一切时间进行休息。要让孩子多吸吮，下奶就会好。有的人觉得吃海参可能有一定作用，其实没有什么作用。"

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/14收听(56788)

"产妇鲍鱼一周吃几个最佳，实际上没有必要的吃，吃鸡蛋就可以，鸡蛋和鲍鱼在消化后产生的蛋白质都是一样的。产妇会得到全家人的关注、照顾，对产妇最好是精神上多关注一些，饮食上清淡饮食是最好的，包括蔬菜、水果多吃一些，这是无可厚非的，但是像海鲜、燕窝、鱼刺，这些不建议吃，而且像排骨汤、猪蹄汤，这些油腻很丰富的食物是不合适的。因为产妇胃肠道功能恢复得比较慢，吃这些油腻的东西不容易让胃肠道吸收，甚至会出现比较不舒服的感觉，而且产妇吃油腻的东西太多了之后，母乳喂养孩子之后，孩子容易腹泻，所以不建议吃这些东西。建议产妇营养均衡，吃容易消化的食物，质地比较软的食物，蔬菜、水果都吃一些就行了。日常生活中新鲜鲍鱼建议需尽快食用，不宜久存。痛风及尿酸高产妇不能吃鲍鱼，容易是尿酸升高，通风加重，感冒、发烧的产妇也不适宜食用。"

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/11收听(16959)

"化疗几个疗程最佳？这个问题要看癌症是早期、中期还是晚期。一般情况下如果是早期的癌症，经过手术治疗以后，肿瘤切除的比较干净，为了防止肿瘤的复发，往往采取预防性化疗，就是说病人肿瘤已经切除干净，为了防止或者是预防复发进行的化疗，叫预防性化疗，一般需要化疗4-6个疗程。如果肿瘤不能够手术切除干净，而且到了中晚期，出现了淋巴结的转移或全身器官的转移，这样的情况化疗就需要6-8个疗程，通过化疗控制全身肿瘤的生长、发展和扩散。"

崔双林│中山大学附属肿瘤医院

2020/04/05收听(54295)

"成年人每天的睡眠时间平均是6-8个小时，通常为最佳时间，但该说法并不绝对，具体情况因人而异。除睡眠时间以外，睡眠的质量亦尤为重要，有些睡眠质量好的人，睡5-6小时就可以满足睡眠的需求。有些人睡了8个小时，还是有一种没有睡够的感觉，仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，只有足够的深睡眠，才能让大脑和身体得到充分的休息和调养。睡眠质量高的人深睡眠较多，只睡5-6个小时就可以满足第二天的工作生活需求，照样精力充沛。有些人浅睡眠比较多，总感觉在做梦，需要用睡眠时间补救睡眠质量的不足。如果没有第二天日间嗜睡现象发生，说明睡眠的时间对个人而言合适。建议在睡觉前约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的、富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。"

曾湘豫│北京医院

2020/05/21收听(26625)

"人在睡眠的时候能让大脑和全身的脏器器官，以及肌肉，都得到充分的休息，保证恢复以及保证正常的工作学习生活。新生儿平均每天要睡16-20个小时；婴儿期睡眠逐渐减短，两岁时每天睡9-12个小时；成年人的睡眠时间为6-9个小时，一般认为7个小时左右最合适；老年人的睡眠时间可能更少，每天睡6个小时左右。睡眠觉醒的周期更替也有改变，新生儿每天周期更替5-6次，婴儿逐渐减少，到儿童时每天约1-2次睡眠。但是要注意，睡眠质量不光看时间，要根据每个人睡眠的情况来定。如果入睡比较快、睡眠比较深、不怎么做梦，可能睡6个小时就可以完全恢复精力。入睡慢的人，睡眠比较浅、容易惊醒、经常做梦，睡眠时间再长可能难以达到体力、脑力恢复的作用。"

聂志扬│北京医院

2019/08/20收听(25467)

"阿奇霉素是大环内酯类的抗菌药物，阿奇霉素在体内的代谢时间比较长，一般推荐阿奇霉素每日一次给药。阿奇霉素隔多久再次服用为最佳，隔24小时再服用一次是合理的用法。对于不同的疾病还应该注意，比如阿奇霉素对于某些疾病如沙眼衣原体，杜克嗜血杆菌或者敏感淋球菌所导致的性传播性疾病，仅需要服药一次，也就是只服用一次，这一次通常是1000mg，有比较好的治疗效果。对于其它的疾病，阿奇霉素是可以服用3天或者服用5天。3天和5天的用法也不太相同。总剂量的都是1500mg，通常3天的用法是每天服用500mg，5天的用法是首日服用500mg，第2-5天每日服用250mg，阿奇霉素是每日服用一次的药物，因此服用一次就可以，最好是能够隔24小时再吃一次。阿奇霉素主要经过肝脏清除，肝功能受损的患者应该慎用阿奇霉素。阿奇霉素可以饭前服用，也可以饭后服用，食物并不影响阿奇霉素的疗效。"

陈頔│北京医院

2020/05/11收听(78222)

　　轻型脑梗死患者最佳恢复其在2周内，而存在偏瘫及饮水呛咳等症状的病人恢复期在数月至半年，有些患者甚至恢复期长达一年以上。对于脑梗死病人的症状恢复，取决于梗死...

王宇│中日友好医院

2020/04/27阅读(4487)

受孕的最佳时间点具体如下：

1、女性最好的生育期是23-32岁；

2、...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/07/09播放(89431)

一般来说在排卵期同房是最容易怀孕的，如果女性的平时月经是规律的，排卵日为下次月经的十四天前，很大一部分人是两次月经中间的时间为排卵期，此时同房可以增加受孕的几率。而对一年的时间来讲，7-9月是最佳的受孕时间。对于一天的时间来讲，二十四小时之内，每天下午的17-19点之间是男子精子数量最多的时候，精子活力也是最大的时候，这时候同房是最容易受孕的。最佳的生育年龄一般在23-28岁左右，随着时间推移，精子和卵子的质量都会逐渐下降，受孕的几率也会逐渐降低。

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/07/23收听(90667)

"鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏功能的负担。孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。从鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮鸡蛋是最佳的吃法。但是要注意细嚼慢咽，否则会影响鸡蛋的吸收和消化。"

王锦涛│郸城县第二人民医院

2018/06/20收听(15753)

　　猕猴桃一般情况下一天吃两个左右为宜。而体重较重者消耗量也大，故可以适当增加进食个数。猕猴桃是含营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E。...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16阅读(3353)

"1天吃1个鸡蛋最好，中国营养学会对于中国居民有一个膳食指南，其中建议成人每天摄入40-50g鸡蛋，也就是1天半个到1个鸡蛋。鸡蛋当中营养很丰富，同时蛋黄当中胆固醇也偏高，每天保证半个到1个鸡蛋，对于胆固醇摄比较合理，降低风险。如果不吃鸡蛋，鸡蛋当中的营养成分就摄入不到，所以建议可以2天吃1个到1天吃1个，既不要多，也不要摄入不足。鸡蛋的烹调方法，也是影响鸡蛋消化吸收的因素，通常建议以煮、蒸、卧、炒为主，不建议油煎炸，油煎炸影响消化和吸收。日常生活中，大家需要注意鸡蛋不能与动物内脏、果汁以及豆浆一起吃，这些食物会使鸡蛋中含的钙质钙化，严重者会出现结石，建议慎重选择。正常机体每天可以消化1个鸡蛋，不要多吃，摄入太多，可能会出现胀气现象。"

闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/05/26收听(23485)

"桂圆不管是干桂圆还是鲜桂圆，建议每天服用的量不要超过20g，即每天可以服用10-20粒左右。每100g的干桂圆所含的热量大概是在273大卡左右，在同类食物中的单位热量较适中。另外桂圆的营养较丰富，可恢复疲劳，减轻亚健康的状态，还有安神定志、改善睡眠的作用，这是对于中老年人较适合的水果。虽味道清甜营养价值也非常丰富，但中医称过犹不及，吃多易引起上火，个别患者可出现体重增加、血糖升高的问题，无论什么水果都建议不要一次性太多。龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃，孕妇、糖尿病患者以及患有痤疮、痈、疽、疔、疮、盆腔炎、尿道炎、月经过多者忌食龙眼。"

刘震│北京医院

2020/05/25收听(39905)

　　通常情况下，大红枣每天吃3-7个为宜，小红枣可以吃10个。红枣作为一种常见的食物，老少皆宜，一年四季都可以食用。但由于红枣的大小以及个人体质不同，所以每天...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(3757)

　　梨的食用并没有固定的数量限制，根据每个人的身体适应情况适量食用即可。梨是一种味美多汁的水果，可以生吃，也可以蒸熟了吃。梨性偏凉，具有润肺、止咳、通便的功效...

高春│中日友好医院

2020/04/23阅读(4246)

"一天吃2-3个柿饼比较合适，一般来说每次吃柿饼的量不宜超过200克。柿饼固然美味，但是不宜多吃，主要有以下几点原因：一、柿饼热量很高，多吃容易肥胖，一个柿饼含有将近300千卡的热量，一碗米饭的热量在110千卡左右，一个柿饼相当于将近三碗饭，对于想保持苗条身材的人来说不宜多吃。二、柿饼的糖分很高，血糖偏高者不宜多吃。三、柿饼吃多了容易结石，因为柿饼含有单宁酸、果胶，与胃酸发生化学反应后容易形成结石，胃肠道里的柿石是很难自然排出体外的，进而容易导致消化道梗阻的现象。四、柿子是寒凉食物，体质虚弱寒凉者不宜多吃。当然适量食用柿子也有很多好处，柿子可以具有通便、降压、止血、止咳等功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(38972)