一般情况下，湿气重是可以适当的喝一些绿豆汤的。绿豆属于寒性类的食物，若是在炎热的夏季适当的喝一些绿豆汤，可以起到清热除湿以及利尿的作用。但需要注意的是不可以喝冰凉的绿豆汤。绿豆当中也含有较丰富的纤维素，在日常适当的喝一些绿豆汤，可以有效地促进胃肠道的蠕动，将身体内的垃圾毒素排出，起到清洁胃的作用。对于湿气重的人群，如果伴有便秘、舌体肥大、肥胖等症状，可在医生指导下口服四君子颗粒、补中益气丸等药物治疗。