感觉喉咙上粘东西了，即进食后咽部不适、异物感，可能是由于食物未细细咀嚼，体积较大，也可能是由于食用黏性较大的食物，如汤圆、糍粑、粽子、蛋糕等，附着在黏膜上不易清除。还有可能是由于吃饭速度过快误吞了坚硬的动物骨头，如鸡鸭猪骨、鱼刺、虾蟹贝类外壳等，或是植物果核、果仁，卡在吞咽通道的任一部位，较常见的有扁桃体隐窝、舌根部、会厌谷、梨状窝、颈段食管内等。

如确定未进食动物骨头或植物果仁、果核，并无明显局部刺痛及吞咽痛，可通过及时漱口、大量饮水、反复吞咽等方法使咽部异物感逐渐缓解。如食物中存在动物类及植物类坚硬物，且有明显咽痛、吞咽痛，适当用力咳嗽、饮水无明显缓解，则应及时至专科就诊，以免异物卡入更深、更隐蔽部位，甚至进入肌肉黏膜组织，造成危险后果。无论进食后不适是否与异物卡入有关，如采用正确方法仍无法缓解，均可至耳鼻喉专科进行喉镜检查，仔细搜索声门以上吞咽通道并行异物取出。如喉镜仍未发现异物，咽喉部CT检查可较为准确地提示食道异物的可能，未毗邻或刺入重要解剖结构的颈段食道异物，可通过食道镜或胃镜取出。

除了真正异物的存在，慢性咽炎也会带来进食后咽部不适、异物感，可表现为感觉喉咙上粘东西了，俗称“梅核气”。此种咽部异物感是由炎症导致的局部充血、水肿造成，相关检查均提示异物阴性。慢性咽炎患者可通过改变不良生活习惯，合理遵医嘱使用相关药物，如银黄含片、西瓜霜清咽含片等，使进食后咽部不适、异物感得到缓解。

进食后反复出现异物不适感、吞咽梗阻感还应警惕咽喉部、食道恶性肿瘤的可能，即咽喉癌和食道癌。长期反复出现进食后咽部不适、异物感，且有食道癌家族史时，建议至耳鼻喉科和消化科行进一步检查，排除其他病变的可能。