导致脸酸、腮帮酸的原因较多，以免影响日常生活，建议积极寻找原因，及时处理。主要考虑和肌肉过度运动、颞下颌关节紊乱综合征、腮腺炎等原因有关。

1、肌肉过度运动：经常有紧咬牙、咀嚼次数过多及晚上睡觉磨牙等习惯，都有可能加重肌肉的负担，使肌肉过度运动，引起肌肉酸痛，发生脸酸、腮帮酸等症状。这种情况下可通过改变习惯的方式，改善症状，有意识的减少紧咬牙、咀嚼及夜间磨牙的频率；

2、颞下颌关节紊乱综合征：典型症状即为累及颞下颌关节或咀嚼肌，出现酸痛感，自觉脸酸、腮帮酸。导致颞下颌关节紊乱综合征的病因很多，常见的有长期偏侧咀嚼、吃硬的食物、说话、嚼口香糖以及长期精神紧张、坐姿不良等，可遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药、关节镜手术治疗等方法改善症状；

3、腮腺炎：主要由病毒引起，是儿童多发的一种常见呼吸道传染病。早期症状可表现为耳下疼痛，脸酸、腮帮酸，但很快就出现以耳垂为中心的腮腺肿大。可遵医嘱使用利巴韦林、地塞米松等药物进行治疗；

4、淋巴结发炎：常由细菌感染引起，可发生在全身各个部位，出现酸痛。若发生在脸部和腮帮子附近，可导致脸酸、腮帮酸。可遵医嘱使用青霉素等抗生素药物进行治疗。

除以上可导致脸酸腮帮酸的原因外，上火、扁桃体炎、过敏、腮腺瘤、生长智齿等因素也会引起。所以当患者出现脸酸、腮帮酸的情况，可通过改变行为的方式改变症状，但无法改善时，建议尽早就诊，明确病因，对症治疗，以防疾病进展，引起严重后果。