黑头是痤疮的一种类型，通常情况下表面皮肤会出现黑色的斑点，当用手指挤出时会出现白色的虫状物，黑头还会显得皮肤毛孔比较粗大。出现黑头的情况时，一定要注意皮肤的护理，不要用碱性的肥皂进行清洗，在饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，要少吃一些甜食或者高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。可以配合使用一些红霉素进行治疗，也可以外涂维e酸乳膏治疗。维e酸乳膏一般只在晚上涂抹，因为阳光中的紫外线会增加致癌的作用，尽量不要长期使用，会对皮肤造成伤害，会出现脱皮的现象。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/03/22收听(28804)

"鼻子周围出现黑头，主要由于内分泌失调引起，跟平时生活压力过大、精神高度紧张、生活习惯等因素有关。有效祛除黑头的方法有以下几种，可以使用祛黑头贴来祛除黑头，先进行面部的清洁，将鼻贴湿润之后贴在鼻子黑头处，等干了以后直接取下即可。使用祛黑鼻头贴以后要注意水分的补充，洗米水液具有祛黑头的功效，建议每晚睡前使用洗米水清洗黑头处，并且适当进行局部的按摩，按摩5-10分钟，直接用清水清洗即可，长期坚持可以起到祛除黑头的功效。祛黑头除了局部祛除外，平时还要注意通过调整饮食习惯、生活习惯、减轻生活压力等方式调整内分泌，从根本上减少黑头的生成。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2020/07/29收听(92170)

小的黑头，可以外用或口服维甲酸类药物，还有超分子水杨酸、果酸都有效。比较大、比较封闭、比较厉害...

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/12/16播放(58170)

去黑头还是推荐果酸治疗方法，因为果酸是医美的手段；黑头粉刺实际上是痤疮的特别特别轻的一种表现，果酸治疗能够使毛孔疏通，表皮的老旧细胞给它去掉，把黑头给它挤压出来，所以正规的医院让专业的人士帮助去是最安全的，也是效果最好的方法。当然，如果黑头粉刺不是非常严重的话，买一些深层的磨砂的洗面奶也是有一定的效果的，当然我不要过度，一个礼拜去一两次就行，如果每天去用洗面奶去死皮黑头的话，可能会伤到皮肤。所以还是做果酸治疗比较安全，而且有效。

陈周│北京大学人民医院

2017/07/10收听(27088)

黑头是由于粗大毛孔分泌的过量油脂被空气中的氧气氧化后形成，所以去黑头应从以下两个方向着手：第一，减少油脂。第二，减少和空气中氧气的接触时间。具体来说：第一、减少油脂丰富食物的摄入控制摄入总量，同时少吃蛋糕、巧克力等，他们同样能转化为脂肪。第二、适当多清洁面部，比如用洁面仪洁面，使用弱酸性的氨基酸洗面奶等。第三、酌情使用隔离阻断空气与皮肤油脂的接触。一般不建议用黑头贴、磨砂、去角质类产品去黑头，因为这种机械的方法容易增大毛孔，短期去黑头后，反而加重后期黑头的形成。

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/27收听(24040)

"去黑头最好的方法有哪些？因为黑头它主要是藏在毛囊口的一种脂肪粒，脂肪粒在空气氧化下就变黑了，通常在临床上会选用针清，用专门的粉刺针把它挑出来，同时可以结合果酸来治疗，可以更好的来溶解粉刺。如果不是特别明显，也可以考虑采用外用药物，像外用的维甲酸一类的药物也能够有所改善。还可以通过激光来治疗，也能够达到一定的效果。"

慕彰磊│北京大学人民医院

2018/02/27收听(38364)

彻底去黑头，可以使用水氯酊涂擦，有皮质剥脱的作用，也可以根据黑头的不同阶段，选择适宜的治疗方法。如果黑头刚刚形成，可以局部清洁消毒以后，使用无菌镊子轻轻夹起，皮脂就可以出来，黑头也就治疗好了。黑头的主要病因是由于皮脂腺的开口被堵塞，皮脂分泌排泄不出来，就容易形成黑头。如果继续增大，就有可能会形成皮脂腺囊肿，临床上称为粉瘤。禁食辛辣刺激性食物，容易刺激皮脂腺分泌旺盛，所以应该清淡饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，注意局部皮肤卫生，防治开口被阻塞。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/04/22收听(99896)

"黑头粉刺常见于青年人群，在生长发育期间，雄激素分泌过多导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛囊遇到空气氧化就可以造成黑头。黑头粉刺会影响外观，治疗黑头需要先减少皮脂腺的分泌，在平时的饮食要注意清淡，尽量少吃过于油腻以及辛辣、刺激的食物。要按时休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，减少因为食物或者内分泌紊乱导致的皮脂腺分泌过多，减少黑头的形成。当有黑头形成后，可以用热毛巾热敷在黑头部位软化角质，使毛孔扩张，再使用鼻贴贴在黑头部位，然后撕出鼻贴时就会把黑头一起带出，去除黑头后需要使用紧缩毛孔的护肤品，防止毛孔粗大。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/05/10收听(86528)

"黑头是一种开放性的粉刺，又叫做黑头粉刺，处于发育期的青少年比较多见，因为皮脂腺分泌的油脂在空气中氧化而造成的。面部的额头、鼻子旁边以及前胸和后背部位比较多见。去黑头首先要针对导致黑头的病因来处理，平时饮食要清淡，尽量少吃油脂含量高以及辛辣、刺激的食物。注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。减少皮脂腺的分泌，从源头控制黑头的发生。如果黑头不严重，可以用洗面奶、面膜来清除皮肤上附着的油脂、皮屑和细菌，也可以使用种鼻贴借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。如果伴有细菌感染，还需要使用抗生素来治疗。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/05/13收听(93708)

黑头在医学上叫黑头粉刺，是早期青春痘的一种临床表现。黑头的出现是由于油脂分泌多，尤其青少年面部...

刘军连│北京市垂杨柳医院

2019/07/30播放(63936)

"去黑头的方法建议每天要认真的洗脸，可以用深层洁面类型的洗面奶进行洁面，如果第二天早晨觉得面部出油情况不是特别多，可以考虑用清水进行洁面。黑头有禁忌是一定不要用手去挤压，因为在面部的三角区内，用手去挤压黑头非常容易造成感染的情况。黑头也可以考虑到正规的皮肤科刷果酸，果酸属于轻微的角质剥脱剂，能够有效的针对黑头，做微针和点阵激光也对黑头有很大的治疗效果。黑头不建议用撕拉式面膜或者猪鼻贴进行撕拉式治疗，会造成黑头加重以及毛孔粗大的问题。"

祝琳琳│沈阳市中西医结合医院

2020/03/04收听(35760)

很多人会发现自己面部毛孔较粗，有时还会出现小的粉刺、黑头，这时如果使用鼻贴，撕下鼻贴时会发现上...

张海萍│首都医科大学宣武医院

2019/10/21播放(90746)

"治疗黑头的方法一般有几种：1、口服维生素A，2.5万IU，一天3次，也可以用维A酸乳膏抗角化，也可以用维生素B6抑制皮脂溢出，还有可以口服复合维生素B类的，也可以用鼻贴将黑头粘掉。2、还可以用中药，比如苍术膏，苍术有维生素A的作用，对皮肤的细腻也有好处。3、实在的迫切也可以用面包压子给压一压，让皮脂溢出来，这也是一个方法。4、当然也可以用山楂、荷叶泡水喝，也是去皮脂的方法。"

白彦萍│中日友好医院

2019/06/29收听(20210)

"黑头多出现在鼻头、鼻翼等皮脂腺分泌旺盛的部位。由于皮脂腺分泌过多，平时不注意面部清洁，使大量的油脂堵塞在毛孔内，长时间不能排出就会把毛孔撑大，撑大的毛孔长期暴露在空气中，会有大量的灰尘落入毛孔内和里面的油脂混合在一起形成黑头。想将黑头清理干净，首先用温水清洗面部，其次用热毛巾热敷黑头部位的皮肤，使局部的毛孔打开，然后再用去黑头的贴膜，贴在皮肤上过十分钟将贴膜撕下，用收缩毛孔的水涂擦使局部毛孔收缩，一周两次，重的可以外用阿达帕林凝胶涂擦黑头处。还有需要注意水油的平衡，只是将形成的黑头去掉，不能减少油脂的分泌，还会有新的黑头长出，所以面部的保湿很重要，煎炸类食物少吃，多喝水，坚持一段时间可以看到黑头明显减少或消失。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/08/19收听(11816)

"黑头形成原因有很多，其属于皮肤病，但不会对健康造成很大影响，也不会出现器质性伤害，会影响美观，可去美容院定期的排除，但是会反复。如果患者有黑头的现象，尽量不要在阳光中长时间暴晒，会使毛孔越来越大。同时患者不要过度清洁皮肤，虽然夏天皮肤很容易出油，但过度清洁皮肤会使皮肤紧绷干涩，让皮肤角质代谢不正常，使黑头更加严重。患者有黑头现象，可以用撕拉面膜或鼻贴将鼻子上黑头去除，但会使毛孔变得越来越松弛，一定要做好后期的护理。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/06/04收听(71490)

"黑头的祛除方法有很多，比如拔除法、溶解法、深层清洁挤压等。拔除法是一种物理性解决的方法，就是借助黏力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是很多人就是用鼻贴的时候黏不下什么东西来，影响效果。一般是洗澡以后或者用热毛巾热敷以后让角质层软化，在毛孔张开的地方还没有干燥的时候，把沾湿的鼻贴贴上去。鼻贴不能太湿，完全干透以后开始发硬，这时将鼻贴揭下来，就会发现能够拔出好多的黑头。这种方法比较直接、有利，一般不会太损伤。如果黑头很快的就出现，毛孔会变大则可以进行收敛，就是做完以后用爽肤水或者是冰水冷敷，收缩毛孔。"

白彦萍│中日友好医院

2019/05/31收听(88424)

"男士祛黑头建议选择经常使用祛黑头的工具或者是祛黑头的面膜，将黑头祛除之后，再使用收缩毛孔的产品，对于毛孔进行缩小，从而对黑头再次出现起到非常好的抑制作用。所以日常生活中，男性求美者同时还要注意对于油脂分泌的控制，这样就可以防止和抑制黑头的再次产生，当然由于求美者的黑头形成已经很久了，所以相对来说完全达到黑头消退的可能性，也并不是很明显，但是经过长时间的护理之后，就可以使黑头明显的减少，毛孔明显的缩小。建议求美者祛黑头，可以持续一周两次左右，过于频繁会对皮肤产生刺激，是不建议进行的。"

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/30收听(97478)

黑头就是临床上所说的黑头粉刺，引起黑头粉刺的主要原因，就是因为皮脂分泌旺盛而毛囊口堵了，过量分泌的皮脂排泌不出来，就堆积在毛囊口在空气中被氧化，也就是说黑头是氧化的脂栓。不要自行的去挤压，因为挤压如果消毒不严格，挤压的深浅不当容易继发感染，更容易遗留痘印甚至痘坑或疤痕。出现的黑头可以用水杨酸类的产品局部涂抹，有溶解粉刺让粉刺排出的作用。也可以局部外用维甲酸类的药膏，例如维A酸软膏或阿达帕林凝胶，也有促进粉刺溶解排出的作用。也可以到正规的医疗机构，医护人员会在彻底的清洁消毒皮肤之后，用专业的粉刺针将里面的黑头也就是脂栓挑挤出来，之后涂抹抗生素的软膏，预防继发的感染。

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/31收听(39716)

"黑头是在临床非常的常见皮肤问题，几乎每个人都会有黑头，黑头会严重困扰患者的美观。在临床上去除毛孔黑头主要选用以下几种方法：1、珍珠粉撒在黑头表面，珍珠粉可以吸附皮肤表面黑头，能够起到控油作用，长时间坚持使用会起到好的效果。2、口服药物治疗，比如异维A酸软胶囊等等，促进毛囊角化正常，起到去除黑头的效果。3、光子嫩肤治疗，可以选用激光治疗黑头，促进皮肤胶原蛋白增生，能够缩小毛孔，防止毛周角化进一步加重。4、多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、胡萝卜、卷心菜、菠菜等等。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/02/17收听(57746)

"鼻子上的黑头是由于皮脂腺分泌旺盛，大量的油脂堆积在毛孔内，与空气中的粉尘结合、氧化而形成的。将其去除的最好方法是先用温水将面部湿透，然后用热毛巾热敷鼻子，使毛孔完全张开，再用祛黑头的鼻贴贴患处过15分钟左右，将其揭掉，这时会发现鼻贴上有很多黑头和白头，局部擦收缩毛孔的水或霜，一周做1-2次，坚持一个月左右黑头可以完全去除。不要用手挤压黑头，否则会导致局部细菌感染使局部皮肤发炎出现红肿，毛孔也会越来越大。平时少吃辛辣、油腻、甜食，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，可抑制油脂的分泌，从根源上抑制黑头出现。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2019/12/25收听(38464)