在网上看到一个投票：

微信聊天时，对方的哪些行为让你厌烦？

其中被投票最多的选项是：对方不回微信。

给喜欢的人发消息，不被回应；

给朋友发消息，对方几个小时或隔天之后才回复；

你的情绪本来高昂，激动，但遭到对方的冷落后，整个人都不好了。

在成年人的相处中，有一条不需要明说的潜规则：

不回你消息，就是最明确的答复；

他不是没看手机，也不是没空，而是真的不想理你。

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哪些情况下，对方才不回你消息？

第一：沉默就是回应，对你不感兴趣

一般发生在异性相处过程中。

比如：

你跟对方相亲，你对这个人很有好感，于是你想着接下来给他发消息多聊天，希望有更进一步的发展。

但他回复你消息的速度，要么是几个小时之后，要么一两天才回复；

这种状态，本就说明了一个真相：他对你不感兴趣。

有个概念叫“72小时”定律：

跟相亲对象相亲，如果72个小时之内，对方都不愿意主动找你，那就说明他对你不感兴趣。

第二：不知道该如何回复你

另一种状况是：

你给对方发的消息，让他不知道如何回复你。

换位思考：

有个不经常联系的朋友，忽然给你发消息，打算找你借点钱。

此时，你看到这个消息不知道该如何回复；

既不想借钱给他，也不想直接拒绝他；

于是，你选择了不回消息。

对于成年人来说：

不回消息，本身就是一种暗示。

如果他愿意回应你，一定不会让你等太久；

如果他不想回复你，即使你给他发几十条信息，也是无用功。

第三：对方处于“社交焦虑”阶段

每个人都会经历一场情绪的低谷期，这是周期性的。

有些人，每个月都有一次情绪低谷期；

也有一些人，每隔几天就会这样。

具体的表现是：

不想跟任何人说话，交流；

不想回消息，无论对方是谁；

不想参与社交活动，只想宅在自己的舒适区里。

这种状态，就是社交焦虑的表现。

而形成的原因是：

高强度的工作压力，长时间的生活压力；

内心所有压抑着的情绪，得不到释放，最后产生了焦虑。

如果你对你们的关系很确定，很自信；

这时对方不回你消息，可能是他的情绪和心态处于焦虑的阶段。

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不被回应，是一种“情感忽视”

无论对方出于哪种原因不回你消息，都会令人产生失落感。

心理学上将其称之为“情感忽视”。

我们每个人内心深处，最基本的需求和渴望是：

得到外界的回馈，认同或赞美。

就像孩子在父母面前表现，想要被父母夸奖；

爱人在你面前表现，希望获得你的赞美；

朋友在你面前分享，希望得到你的认同。

期待+回馈=良性的关系。

期待+沉默敷衍=糟糕的关系。

成年人的感情走向破裂，其实就是从不回消息开始的。

你是否有这样的经历？

跟关系很好的朋友，逐渐失去了联系。

开始时，你们每天都会聊天；

后来，你们隔几天聊天；

再后来，一个月聊一次天；

如今，你们几个月都不跟对方发消息。

而导致这种变化的原因：

跟空间上的分隔有关，不在同一个城市生活工作；

跟各自的生活有关，都结婚有了自己的家庭；

也跟感情走下坡路有关，再也回不到过去的亲密了。

所以说，成年人的感情结束，都是静悄悄的。

有时候，一个月不跟对方聊天，你们的感情基本上就结束了。

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再好的关系，不常联系也就散了

有些时候，人总是会编出一些善意的谎言来欺骗自己。

“或许他在忙工作，没看到消息，等他忙完了就会回复我的。”

在这个手机要24小时待机准备的年代，你相信对方真的几个小时，甚至几天也看不到你的消息吗？

有些话，不需要明说；

有些感情，不需要继续维系下去。

即使你们关系再好，从小一起长大，一起读书；

但当你们去了不同的城市定居，生活；

在陌生的环境，开始新的圈子，结交新的朋友；

你过往的生活，都将跟你渐行渐远。

到最后，那些“老朋友们”，一个个都不再联系了。

关系再好，也需要常常维护；

你来我往，感情才能走下去；

不常联系，关系也就越来越淡了。

正如杨绛在书中写下的那句话：

“再好的感情，不去呵护慢慢就淡了；彼此不说话，慢慢也就无话可说了。”

话题：

什么状态下，你不想回复对方的消息？

作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。

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