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说起道士，我们首先能想到的名人是谁呢？毫无疑问是张三丰、王重阳、丘处机等人，这些人都是道教中最著名的人物了。道士和和尚其实还有些相似之处的，道士他们必须遵守戒律，而且遵循那种清贫的生活，看似非常寂寞清苦，但是在道士们的心中则是神仙般的日子。

当然了要问和尚和道士到底有什么区别，个人觉得就是道士会更加的潇洒一点，那么说起道士，自然要提到中国著名的仙山武当山了，武当山中那是出现了非常多的神仙级人物，比如吕洞宾、张三丰等人，但是这些人的经历似乎过于的神奇了，让人觉得有点缥缈了，而今天我们要介绍的这个人才显得非常真实，她就是最为传奇的女道士李诚玉。

李诚玉出身在光绪10年，也就是公元1885年，家住在湖北郧县城，李诚玉家族之前其实还是很富裕的，不过李诚玉出身后的家族已经非常落魄了，为此当时李诚玉的父亲为了女儿的生计就将其给许配给了一个当地的富人做童养媳，一度过的非常悲惨，后来李诚玉因为身患重病，医生说活不了多久了，为此李诚玉就去武当山祈祷，希望自己的病能尽快好起来，没想到却被当时武当山地道长张至慎给治愈了。

就这样李诚玉为了报答恩情，决定在武当山出家，其实这个时候的李诚玉似乎看透生死了，毕竟自己也是在鬼门关中走过一遭了，对于生死也是看淡了，而且对人情冷暖也心领神会，就这样李诚玉开始了自己长达几十年的修道生涯。

在武当山修行的李诚玉每天以打坐为主，当然了也会练习剑法，生活过的自然是极为的朴素，比如李诚玉最喜欢粗茶淡饭，比如吃玉米糊、野菜，每天很规律的一日三餐，在我们外界人看来这样的生活确实是无法承受的，但是像李诚玉这样得道的高人而言，这样的生活那就是神仙般的生活了。

当时的李诚玉因为太有名气了，就著名的邵逸夫先生都慕名前来拜她为师，跟随她潜心修道，到了2003年的时候，李诚玉感觉自己已经时日无多了，就让弟子为她梳妆打扮一下，很快的李诚玉喊了一句“我去也……”就彻底坐化而去了，终年118岁。

当然了当时非常多的人请教李诚玉的养生之道，甚至医学专家还为她体检，结果发现无论是心跳还是血压、心肺等功能都非常的良好，其实李诚玉的养生术无非就是清心寡欲，粗茶淡饭而已，能做到这种境界，自然能长寿了。

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