小学体育课前准备活动是体育课不可缺少的一部分，适当而充分的准备活动，对主要内容的学习，可起到事半功倍的效果。实施体育课前准备活动，有助于学生在较短的时间内集中学生的注意力，调动他们的学习的积极性，使学生有效地掌握运动技术与要领，提高基本素质，促进学生身体的全面放松，预防运动伤害事故的发生，同时也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段，为学生的体育学习创造生机与活力。课前准备活动的内容应全面、丰富、新颖，注重科学性，不仅起到运动热身的作用，而且还应是整个教学内容的一个不可分割的部分。根据调查，一些优质课、展示课的准备活动往往形式多样、学生参与积极性较高，准备活动的实效性明显。几年来，我发现我们学校有些教师和学生对其并不重视，而只重视基本部分学习，对准备活动，敷衍了事，动作不到位，甚至只把它作为一种形式，有的教师虽然比较重视，由于对准备活动的认识不足，仍然采用老一套的慢跑、队列、队形或原地徒手操等单一、公式化的形式，致使学生对体育课感到枯燥无味的有、心不在焉的应付的有、甚至讨厌上体育课的也有，严重影响了课堂教学效果。因此，我觉得对小学常规体育课准备活动形式和内容的研究势在必行，希望通过实践与研究，找到提高体育课前准备活动有效性的方法，预防学生体育课伤害事故的发生，从而提高体育课堂教学的效率。

二、课题研究的目标与内容 　（一）本课题研究目标

创建符合学生年龄特点，学生兴趣高，形式多样新颖的课前准备活动模式，使体育课堂能够符合《体育与健康》新课程理念，真正体现以生为本、促进学生健康成长的，具有现代教育特色。

（二）本课题研究内容 　　1、调查本校及附近农村小学对学校趣味体育活动的开展状况。通过问卷了解研究对象最喜爱的体育活动内容、活动形式，使研究有的放矢、针对性强。 　　2、搜集整理适合农村小学生的课前准备活动。收集适合研究对象年龄阶段的课前准备活动、与体育课有机结合，除了课堂进行实践研究外，还要将之渗透到学生课外活动中。 　　3、探索出《小学体育课前准备活动有效性的实践研究》，将研究所获（心得、经验、成果）写成课题。

三、课题研究的对象与方法 （一）研究对象

蓝桥镇柳坪小学一到六年级的学生 （二）研究方法 　1、调查法：通过问卷及个人询问，了解学生对于准备活动的认识以及他们喜欢什么样形式的准备活动。

2、行动研究法：通过教学实践，并结合理论研究，在实际的教学过程中发现问题以及寻找答案。

3、文献资料法：不断通过各种途径搜集相关资料，并进行学习总结，将别人的东西转变为自己的资源。

4、案例研究法：通过教学过程中的实际案例的分析，及时地进行分析、总结，找到有关问题的根源，及时解决问题。

四、课题研究的依据 　　在体育课中，无论是什么样的课堂结构和教学模式都离不开准备活动，有效的体育课前准备活动，可以集中学生的注意力，活跃课堂气氛，激发情绪，把学生迅速组织起来，思想注意力集中到体育课堂来，排除一切与体育无关的杂念，使课堂上的气氛逐渐热烈起来，学生的情绪充分调动起来。渴望运动、准备运动、精神饱满地进入到下面的练习。   所以教师如果能在体育课主要内容教学前，对学生进行有效地课前准备活动，对提高体育教学效果起到了事半功倍的作用。 五、研究过程： 本课题研究分三个阶段进行：

（一）第一阶段

准备阶段2019年9月16日——2019年9月25日

1、确定研究的对象、范围

2、进行相关理论的学习，制定课题实施方案。

3、上传课题研究方案，并制订计划。

（二）第二阶段

组织实施阶段2019年10月——2020年4月底

1、将课题方案具体细化，开展全面实施。

2、开展进一步的深化研究，为结题收集充分的研究资料和阶段性成果。

（三）总结阶段

总结阶段2020年5月

1、整理和分析资料

2、撰写课题研究结题报告

3、申请结题。

六、具体研究的策略

（一）分析问题产生的原因

1、对准备活动的认识不足。有的教师存在轻视或盲目地压缩学生的练习时间的情况；有的学生思维活跃、好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。甚至有些时候，没有准备活动直接进行主教材的学习，存在着一定的安全隐患。

2、准备活动的内容单调乏味。比较常见的准备活动大多以慢跑、准备操、队列为主,学生学习的兴趣不浓；有的准备活动的内容，学生已经从一年级反复练习至六年级，他们感到乏味、厌烦、毫无新意。

3、准备活动的针对性不强。很多时候，我们的体育课准备活动没有紧扣主教材，而是为了准备活动而活动，使得活动根本没有什么实质性的作用。

4、不适合小学生的学习特点。小学生由于年龄关系，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了小学的准备活动应各具特点。但在小学体育教学中，准备活动区别不大，小学中学化，中学化，一套操、一个游戏，小学用，中学也在用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来在用。这种毫无区别、毫无特点的“拿来主义”，完全违背了小学生的生理和心理特点，根本不利于学生体育素养的提升。

5、准备活动的创新性不足。许多体育教师对准备活动的内容和形式，匮乏研究与探索，没有合理与科学的准备活动可以借鉴，客观上也阻碍了小学体育课课前准备活动创新与发展。

（二）准备活动的创编方式

1、创编游戏类准备活动

在体育课的准备活动中，游戏热身法是最常见，最受学生欢迎的一种活动方式。为此，游戏类准备活动的创编是准备活动中的一个主要组成部分，而创编些什么类型的游戏活动，就是我主要的研究工作了。

（1）查找各类资料:

我从《游戏大百科》、《体育教学实用游戏》中去寻找到了很多适合小学生身心特点的游戏。具体有：双龙咬尾、照镜子、老鹰捉小鸡、贴膏药、长江与黄河、顶风送报、青蛙捉小虫、捕鱼、抛抛乐、抓尾巴、开火车等等。

（2）从全体师生中去征集:

通过面向全体师生征集与挖掘身边各种小游戏。　　

（3）师生自主创编游戏：

这个过程的目的在于充分调动师生共同参与到本课题的研究中，培养他们对游戏的兴趣。具体操作有：

首先，师生可以在原有游戏的基础上，修改规则，改变游戏新意。

其次，师生可以将2个原有游戏进行融合贯通，加强游戏难度。

最后，师生依据身边的有用材料及自己的爱好，发明游戏，提高游戏创新。

2、创编韵律操

韵律操就是一种不限场地、仅使用简单器械或徒手的舞蹈活动。它的意义是重点锻炼学生的基本身体素质，加强了个人的技巧与协调性，培养了人与人、人与器械的配合、融洽。为此，我们体育组集团队力量，自主创编韵律操。根据学生喜欢的音乐加上简单的韵律动作，一套套操便应运而生。

根据学生年龄的不同，我们可分成二个八拍、四个八拍及八个八派的韵律操；其次，也可按器械的不同，可以编制球操、搏击操、绳操等；最后还可以根据韵律操的风格，可以呈现个人韵律操、小组韵律操、集体韵律操等。

3、专项辅助类菜式的编制

在全面活动身心的前提下，联系后续即将学习的体育运动技能，有针对性地开展的活动就是专项辅助类。在平时的教学中，我们要注重辅助动作活动为专项动作活动作有效铺垫或说专项准备活动和辅助准备活动的有机结合。

具体编排方法为，在编排跑的准备活动时，我们可以用原地摆臂、高抬腿、快速起动等；在跳的准备活动中，用抱膝跳、原地跳、单跳双落、单脚跳、跨步跳等；在投掷的准备活动中，用原地挥臂、前后抛轻物、徒手转体、持器械助跑（滑步、旋转）练习等；在球的项目菜单中，我们可以多设置几种球性练习动作等。

此类的辅助练习，目的是使准备活动能更好地为基本部分服务，同时也让辅教材为主教材作基础与铺垫。所以说专项辅助类活动内容的设计要服务于主教材，为学生对主教材的学习做好认知、动作技术和心理的准备。比如，低年级立定跳远的教学前进行模仿各种动物跳练习；滚翻教学前进行垫上团身蹲跳练习；武术基本步法教学前进行双脚猜拳游戏等等。

（三） 准备活动在体育课的实践

      准备活动的创编是为体育教学打基础，做铺垫，检验准备活动的有效性，课堂实践是最直观的方法。

（四） 总结、评价阶段 

    在课堂教学中，观察学生对课前准备活动的兴趣，以及完成准备活动的效果，之后通过访问，了解学生对新的课前准备的看法和建议，教师课后积极反思，取长补短，不断完善。                                               

七、 成果分析：

（一）通过实验研究，逐步形成能真正体现以生为主、育人为本和健康第一的教学理念，具有我校特色的体育课前准备活动模式。 　（二）通过实验，创建符合我校地理条件，符合学生身心发展的课前准备活动，推进课前准备活动在我校规范化和常态化的实施。丰富教学内容，激发学生上体育课的兴趣，提高体育课堂教学的效率。  八、课题研究得出的重要结论 　（一） 体育课前准备活动有效性的实践研究表明：体育课前准备活动的开发是科学有效的,可操作的，对学生身心发展有着明显的实效性。 　（二） 以课堂为主阵地，在实践中完善体育课前准备活动形式，培养了学生的兴趣,发挥学生、教师的主动性和创造性。　　   九、通过本研究引发的思考 　（一）如何将形式多样的课前准备活动融入到不同的体育课堂中。　　 　（二）如何平衡每一堂课中课前准备活动与教学任务之间的比重。

（三）如何利用生活用品来给体育课前准备活动服务。　

十、本课题研究尚待解决的问题 　（一）观念和理论学习问题

本课题的研究必须首先着力解决个人要有创新精神。在实践中创新性地应用现有的理论，不断探索、总结、归纳、概括，形成适用于小学生的体育课前准备活动。　　

（二） 体育课前准备活动的收集、实施和评价问题

开展本课题的研究，首要任务是收集和改编一些符合小学生特点的，适合小学开展的体育课前准备活动，把其引进到课堂教学内容中，逐步进行各水平的体育课堂教学实验，总结，再实验。其次是制定适合的、完善的体育课前准备活动的评价制度。