上课犯困是学生时期非常正常的现象，每个人或多或少都曾上课打盹或睡觉。上课犯困的确是折磨人的，它不仅在一定程度上会影响学习，而且对于那些本想要好好听课的同学，上课犯困后会产生懊悔和烦闷心理，严重的话甚至会失去上课的兴趣，从而自甘堕落。

不例外，小物也有过上课犯困的经历，也曾尝试过多种办法。今天小物就将结合自身经历，与大家分享一些上课犯困秒清醒的办法。

①

喝水解困

喝水最好喝凉水。喝凉水类似抹风油精，冰凉的触感滑过喉咙时会让你突然清醒。可实际上，我们很难存上一杯凉水，白开水或矿泉水的效果则会大打折扣，所以这最好用于不时的缓解。

推荐指数：☆☆

②

掐自己

犯困时，以被掐的痛感来使自己清醒，大家有没有试过呢？中学时期，将你掐醒的重任包在你亲爱的同桌身上，可到了大学，没有固定的座位，与周围人并不熟悉，把自己掐醒这个重任就只能交给自己。小物也曾试过掐醒自己，可是痛一时也就醒一时，不一会儿又会迷迷瞪瞪了。或许是自身有了心理准备，对疼痛的刺激就不太强烈了吧。如果迫不得已的话，掐大腿是一个非常好的选择，那些能下得去狠手的同学都是真英雄。

推荐指数：☆☆☆

③

扎马步

这是知乎上一网友分享他班上的学霸克服困意的办法。扎马步并不是让你跑到一边摆好标准的动作去听课，而是动员起大腿上的肌肉，让自己的屁股离座即可。通过这种扎马步的痛苦，能让自己保持长时间的清醒。但保持多长时间清醒，取决于你能扎多长时间马步。所以亲爱的同学们要加油呀，争取在大学四年里练就一身扎马步的的技能！

推荐指数：☆☆☆☆

④

老师助攻

上课时听到老师说：“下面的题我找同学上来写”，相信不管你有多困都会立即清醒吧。老师助攻，的确是一个能让人驱赶困意，保持长时间清醒的有效方法，但这毕竟是客观的，不能为我们所控制的。所以啊，想要上课不困，就期盼着老师上课会提问吧。

推荐指数：☆☆☆☆☆

上课犯困，如何一秒清醒?不知道小物的这些方法，大家有没有学到呢？上课犯困是正常现象，所以大家不必着急与焦虑，只管放平心态，努力克服就好。希望小物的方法可以帮助大家轻松愉快地度过每一堂课，学到有用知识，不断进步！

文字：奥琦格

排版：张依婷

图片：网络

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