1、假设绘制得到如下图窗，文件-导出设置-以600pi分辨率导出为jpg格式，图片两侧存在大量空白，需要到word中裁剪（如使用专门裁剪工具还会降低图片的清晰度）

2、我们可以调整matlab图窗的大小（如下图所示，等待外侧图框的角点亮起，然后拖拽某一个角点调整图窗整体大小）

3、之后再选中内侧坐标区域，使得内部图框的角点亮起，同样的道理调整图框的大小

4、最后再导出设置，可以发现，导出的图片大小与figure图窗大小一致，而且两侧没有空白区域

直接插入到word中的效果对比：