原标题：你的Flag完成了吗？

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经宝们是不是趁着假期给自己立很多Flag：

学英语、读书、早睡早起、考证......

如果说人生是一个舞台

那么我们一定都是挂帅将军

——身插 Flag走三关

但是眼看着假期流逝

经宝们是不是突然发现自己的flag还岿然不动?

那经宝们该如何利用假期时光督促自己学习、

成功"拔掉"flag呢？

快来和小e一起干了这份 《假期自救指南》吧！

01 无关紧要的事不耗费意志力

Facebook创始人扎克伯格不管什么场合,几乎只穿灰色T恤、牛仔裤和球鞋，天冷时穿一件黑色帽衫。

有人问他为什么每天都穿同一件衣服，他回答：我每天有很多重要的事需要决策，所以不想浪费精力去想每天穿什么。

(经宝们不用担心扎同学的衣服是臭的，因为他买衣服都是按箱买，同样的衣服有很多件)

这样一来他省下的时间精力，

就可以专注做重要决策，以及把产品做到极致。

如果经宝们不在 无关紧要的事耗费意志力,

那就有足够意志力，用在学习上。

02 具体场景化任务

提前想好对应场景的 反应模式，一旦进入了这个场景，就立即去执行。

比如经宝们计划看1本书，规定自己每天看20页，但这通常会失败，因为定的时间太宽泛。1天是很长时间，这期间可能不断有新的事干扰经宝们， 让你慢慢忘掉计划。

经宝们可以尝试把任务改成：“如果今晚9点坐到书桌前，那么我立刻打开书，看20页。”这样就容易完成多了，这句话同时包含：

1.时间：晚上9点

2.地点：书桌前

3.事件：看10页书

这3个因素，就相当于3个连续的命令，具体告诉大脑应该在何时、何地、干什么事情。一旦进入对应场景，就会让你下意识行动起来。

03 环境因素很重要

尽量远离会使你无法专注学习的事物，

想要学习时就主动离开电脑手机等电子产品 ，

寻一处 僻静开始学习~

如此一来

受干扰的程度会大大降低

学习也更容易静下心来去学习啦

04 降低门槛，循序渐进养成习惯

经宝可以把任务设为：

每天背十个单词，做三道题，等等。

低门槛任务看似简单无用

却可以增加经宝们的学习成就感

从而转变学习心态

培养出良好的 学习习惯~

对于想学习的经宝们来说，

在这个时代的确困难重重，

那么多游戏、视频、八卦等诱惑，

随时随地试图瓦解大家的自律，

同时，这也是一个最好的时代。

上网随手一搜，各种学习资料唾手可得。

各种形式的知识也可以在 碎片化时间学习。

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最后嘞

小e希望经宝们都能持续不断的学习

利用好假期的时光不断充实自己 提高自己！

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No.2

No.3

1+1+1+1+1+1+1+1+1=？

图文|韩瑞洁

（部分图片来源网络，侵删）

编辑|韩瑞洁

审核|王菲 王露露

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