400iu维生素d等于多少毫克 |
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400iu维生素d等于0.01毫克。 IU是国际单位,维生素D制剂的剂量都是400IU的,即10微克,也就是400国际单位。而1微克等于0.001毫克,所以400iu维生素D为0.01毫克。 维生素的计量单位有两种,即国际单位和微克。药品说明书和包装标签并未标注二者的换算关系。各种维生素的单位换算也不太一样,比如维生素A、D国际单位、微克计量单位换算如下: 维生素A:1 国际单位(IU) = 0.300微克(μg)(即:维生素A:0.300微克=1国际单位) 维生素D:40国际单位(IU)=1微克(μg)(即:1微克=40国际单位)。 扩展资料 维生素D的作用 1、预防心脏病 维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。 2、预防糖尿病 在Ⅰ型糖尿病中,免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为,维生素D可起到免疫抑制剂的作用。他们认为,它也许能防止免疫系统的过度反应。 3、吸收钙磷 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 4、减少患癌症的风险 身体里每天都有细胞生长、死亡,但如果细胞出现了“疯狂增长”就意味着发生了癌变。维生素D具有调节和控制细胞的生长的功能,可以减少罹患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险。 5、保护免疫系统 因为缺乏维生素D会限制人体产生的1,25二羟基维生素D3,这是维生素D3的一种激素形式,可以调节免疫系统。它的缺乏可能提高患上多发性硬化和红斑狼疮的风险。 参考资料百度百科-维生素D 参考资料百度百科-IU单位 |
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