【步骤图】羊排胡萝卜汤的做法 |
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1.本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。 2.烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。 本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。 3.胡萝卜煸炒一下,营养价值才会显现,如果嫌油多,可不煸炒,直接将所有食材和调料放入开水锅中炖煮,切不可使用冷水。 4.胡萝卜口味偏甜,所以不需要再添加糖调味,胡萝卜还可替换成白萝卜或青萝卜。 5,可以在碗中添加香菜,味道更好。 羊肉:羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。 胡萝卜:是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。 |
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