于是很多人会选择在饭后来一颗膳食纤维，轻松快乐的健康减肥。每天为身体补充水溶性膳食纤维可以治疗以及防止便秘，由于膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加快消化速度，清肠通便，达到治疗以及防止便秘的作用。老人以及运动过少、饮食营养... ... [原文链接]