鼻子上的黑头实际上就是黑头粉刺，黑头粉刺是属于寻常痤疮的一个类型，对于寻常痤疮的治疗，通常可以暂时使用外用的药物就可以。通常可以使用阿达帕林凝胶外涂，这种药膏有一定的角质溶解的作用，这样能够有效地溶解这个黑头表面的角质层，促进黑头下面的脂栓及时的排出，这样能够有效地消除黑头。当然除了外用药以外，可以适当的口服丹参酮胶囊，或者是口服防风通圣颗粒，再加上中成药清热解毒类的，比如清胃散或者是一清片等等。

许光仓│镇江市中医院

2023/03/18收听(67756)

"经常有好多朋友喜欢挤鼻子上的黑头，挤出硬化的阻塞物，觉得这样很爽，但这里不建议这么做。经常挤黑头会导致皮肤炎症、泛红、毛孔粗大，后果关键是黑头并没有得到彻底的解决。在这里介绍鼻子黑头治疗的小妙招，晚上可以先涂15%的壬二酸乳膏，1-2小时以后洗去，然后再涂一层甲硝唑凝胶，保持一个晚上，第二天早上再洗去，这个方法对痤疮丙酸杆菌和螨虫起到双杀的作用，也可以缓解毛囊孔的角化，抑制皮脂腺的分泌。此外，还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤的治疗、光子嫩肤激光的治疗、黄金微针离子导入的治疗。在治疗期间需要禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒，禁忌用手挤压黑头，同时一定要做好防晒的工作。"

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2023/10/24收听(42942)

鼻子是皮脂腺分布比较丰富的部位，皮脂腺分泌过度的油脂堵塞了毛孔，把毛囊口撑开以后，毛囊内容物和脏东西被空气氧化就形成了黑头。鼻子上的黑头要尽量的注意清洁，因为鼻部出油比较多，可以加强鼻部的清洁。另外，就是在生活中要注意，减少皮脂腺分泌油脂对皮脂腺的刺激，主要注意饮食，不要吃辛辣刺激的，还有少吃甜食或者过于油腻的，因为这些食物都可以刺激皮脂腺分泌过度的油脂，使鼻子看起来油汪汪的。还要注意的就是睡眠，尽量的不要熬夜，都可以刺激皮脂腺，影响到皮脂腺的分泌。另外，注意鼻部的清洁，把毛囊内的内容物清除干净以后就没有黑头，但是同时要注意双颊部的皮肤保湿，因为双颊部皮肤过干，也会对皮脂腺是负反馈，会刺激分泌更多的油脂。通常在治疗上，除了注意清洁、加强保湿以外，可以外用维甲酸类的药物，但是最主要的不要用鼻贴去撕，因为反复刺激毛囊，会破坏毛囊上皮形成疤痕。尤其小孩子喜欢挤鼻子上的黑头，千万不要去挤，破坏毛囊上皮以后，有的人会形成点状的凹坑。还有的人反复挤了以后发炎，就会形成增生性的疤痕，鼻子上看起来疙疙瘩瘩的，就很不好看。如果黑头确实比较严重，毛囊口太大，毛孔粗大的问题也很严重，经过清洁、保湿并不能得到有效的控制，可以采用医美的手段，比如可以选择果酸换肤，甚至可以做光子嫩肤，都是无创的操作，可以到正规医院去进行，跟医生去沟通选择更适合治疗方法。

姜薇│北京大学第三医院

2023/10/15收听(54036)

鼻子黑头去除方法有以下几种：

1、清洁面部：在生活中可经常进行面部清洗，可使用洁面...

曹进军│湖南省中医药研究院附属医院

2023/04/20播放(97896)

"去鼻子黑头的方法也是有很多的，可以用直接挤压的方式，这种去黑头的方法比较快，但是必须要有专业的工具，如果使用不当，容易导致感染。比较安全的去黑头的方法就是直接使用去黑头的面膜，一周使用2-3次。容易长黑头的原因，一般是由于毛孔太大，皮脂腺分泌太旺盛，与空气中的灰尘相互混合堵塞毛孔而导致。对于皮肤太过油腻的人，平时可以使用去油脂的洗面奶，注意清淡饮食，不要吃太过油腻的食物。长期的熬夜、吃夜宵、喝酒，也容易导致毛孔扩大，一定要注意保证充足的睡眠。"

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2023/11/30收听(20810)

"鼻子上长的黑头也叫做黑脂质丝、开放性黑头粉刺。主要是因为鼻头部位毛囊口内，皮脂腺分泌了大量的皮脂以后，皮脂在皮下堆积，在毛囊口部位与氧气接触形成氧化还原反应，颜色变黑以后导致。该种情况不建议用手去挤压去除，因为长期挤压会导致局部炎性增加，而且会使毛囊口粗大，最好可以选择使用外用药膏来进行涂抹。建议先用透明质酸凝胶后用阿达帕林凝胶，透明质酸凝胶可以有效的增加皮肤的水分，使毛孔软化，而阿达帕林凝胶可以增加皮肤代谢速度，使黑脂质丝尽快排除体外，从而达到对皮肤没有刺激性的治疗。除此之外，还可以选择使用激光去除黑头粉刺，但是对皮肤的刺激比较大，一般不建议这么做。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2023/04/10收听(67524)

男性鼻部出现黑头，常见以下去除方法：

1、针清治疗：患者可以选择专业的针清器械，在...

曹进军│湖南省中医药研究院附属医院

2023/04/05播放(98048)

"鼻子上黑头的形成与平时面部清洁做的不到位有很大的原因，所以要去除鼻子上黑头的办法就是要保证日常的清洁，可以用深层清洁的洗面奶进行洁面，第2天早上如果感觉面部出油不是特别多，可以考虑直接用清水洗脸，黑头一定不要用手去挤压，因为在面部三角区内，一旦挤黑头非常容易造成感染的情况。另外也不要用市面上的黑头贴或者撕拉式面膜等，也容易造成黑头部位的感染，加重黑头的情况，在黑头的部位可以外涂阿达帕林凝胶来治疗黑头，或者到正规的皮肤科医院通过刷果酸、做点阵激光的方式去除黑头。"

祝琳琳│沈阳市中西医结合医院

2023/08/03收听(69872)

"鼻子上的黑头是指的黑头粉刺，鼻子上黑头形成的原因主要是鼻部，包括整个头面部都是皮质分泌旺盛的部位，皮质分泌旺盛，毛囊口堵塞，过量分泌的皮脂排泌不出来，就在毛囊口聚集，在空气中制酸被氧化以后就形成黑头，所以鼻子黑头产生的原因与皮脂分泌旺盛、毛孔粗大这些原因都有关系，治疗：第一、日常生活中要注意避免加重皮脂溢出旺盛的原因，如减少高热量、高糖等刺激性食物的摄入。第二、作息规律，熬夜、劳累这些因素都可以加重皮疹的分泌。第三、需要控油洁面，用控油、清爽功效的洁面产品，彻底清洁面部的皮肤，避免油脂的堆积。第四、可以加用含有果酸或水杨酸类成分的护肤品进行护肤，这种弱酸类的护肤品有缩小毛孔的作用，也能溶解粉刺。第五、比较明显的可以外用阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰、维A酸软膏，局部涂抹有溶解粉刺、促使粉刺排出的作用。如果是比较顽固的黑头，可以到皮肤科，医护人员会在彻底清洁消毒面部、鼻部皮肤的情况下用专业的粉刺针将脂栓挤压、挑挤出来，之后还要消毒或用红蓝光照射促进炎症的消退，避免炎症后的色素沉着。出现黑头后以上是正确的处置方法。切忌不要自己去挤，自己去挤容易继发感染，更容易残存痘痘之后的痘印甚至瘢痕。"

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/12/28收听(94012)

"鼻子上黑头粉刺的形成是局部毛囊口角化过度、皮脂或角质的物质排泄不畅，破裂之后氧化所形成的。对于鼻子上黑头粉刺的祛除，最常用的就是外涂维A酸类的药物，这类药物有促进表皮正常代谢、抑制角质形成的作用，常用的有维A酸乳膏和阿达帕林凝胶，一般坚持外涂数周才会有明显的效果。除了外涂维A酸类的药物，也可以到医院去做果酸换肤治疗，局部刷酸也可以促进表皮的代谢，对黑头粉刺的祛除有很好的作用。患者平素也要注意，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，平时认真清洁肌肤。"

孙明强│沈阳市中西医结合医院

2023/11/23收听(94834)

黑头的形成有两个原因，一个是局部毛囊口明显的扩张，另一个是毛囊口内有较多的皮脂淤积。这些皮脂来自皮脂腺，皮脂腺分泌的油脂在腺管开口处遇到氧气发生氧化反应，就会变为黑色。治疗上要清除这些淤积的皮脂，可以用磨砂膏在鼻部轻微按摩，去除角质，然后用清水洁面，洁面后热蒸10分钟，充分打开鼻部的毛孔，用粉刺挤压针将淤积的皮脂挤出，再用自来水冲洗面部，使开放的毛囊口闭合。清除皮脂以后还要治疗毛囊口扩张的问题，对于已经扩张的毛囊口，可以通过点阵激光、射频、微针的方法，刺激皮肤局部结构的重建，刺激胶原再生，从而使扩张的毛囊口得到回缩。

禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/01/10收听(64246)

鼻子上出现黑头，是由于局部油脂分泌异常导致的毛孔阻塞，使有害的物质排出不畅形成黑头粉刺。临床上用于治疗鼻子上黑头的方法有以下几点：第一、建议到医院用火针或者粉刺针局部按压，治疗前后需要碘伏消毒，防止感染。第二、外用的药膏进行涂抹，比如维A酸乳膏，维甲酸类的药物如阿达帕林凝胶，在睡觉前避开光照，局部涂在皮肤表面，有利于黑头的拔出。第三、采用激光治疗，比如光子嫩肤，对去除黑头效果很好，在去除的整个过程中不会有任何的疼痛，大约需要3-5个疗程，每次间隔的时间21天左右。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/12/29收听(26684)

"鼻子上的黑头是一种黑头粉刺的表现，一般好发于青春期，和鼻子部位的皮脂腺分泌过多有关，分泌的油脂在空气中氧化会形成黑色的物质，除了鼻子部位之外还好发于前胸、额头以及后背。对于这种情况首先建议要注意保持局部的清洁卫生，然后要注意控制饮食，少吃油炸和辛辣、刺激的食物，还要养成良好的作息习惯，避免熬夜疲劳，这些方法都有助于减少皮脂腺的分泌，从而从源头上控制黑头的发生。平时可以用洗面奶、面膜或者是鼻贴来清除皮肤上多余的油脂，如果是黑头合并了细菌感染的情况，还需要考虑使用红霉素乳膏外涂或者是口服一些抗生素治疗。"

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/11/21收听(63580)

"黑头的有效治疗方法有两个：一、加强清洁。二、调控油脂。黑头是由于T区油脂分泌旺盛，鼻翼两侧不利于清洁，油脂长期堆在皮肤表面，被氧气氧化后形成黑色的粉刺样改变。所以平时应注意T区的清洁，适当使用洁面仪等产品，或者洗脸巾；也可以用果酸类产品、果酸面膜等，可以帮助去除已经形成的黑头；同时口服减少油脂分泌的药物，比如维生素B6。生活上注意不熬夜，不吃巧克力、蛋糕等高GI食物，不吃肥肉等脂肪丰富的食物。不建议使用撕拉型黑头贴，容易损伤毛孔，从远期来看，会加重黑头。"

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/05/27收听(76122)

去除黑头一般主要有以下几种方法：

1、可以用角质剥脱的外用药膏，比如维甲酸类、水杨...

段行武│北京中医药大学东直门医院

2023/01/31播放(71050)

"想要有效的祛除黑头，可以选择使用外用药物进行治疗。黑头属于毛囊内部皮脂腺分泌过度导致，皮脂在毛孔内部发生氧化还原反应，从而形成角栓。抑制皮脂腺分泌非常重要，可以选择使用外用的阿达帕林凝胶或过氧化苯甲酰，可以有效的阻止皮脂腺分泌，还可以使已经形成的黑头逐渐软化，从而消除掉黑头。但是这类的药物一般对皮肤都有一定的刺激性，可能会导致皮肤发干、发痒。可以在涂抹阿达帕林或者过氧化苯甲酰之前，在皮肤表面涂抹透明质酸凝胶或者类人胶原蛋白乳，可以有效地增加皮肤的水合度，避免皮肤过度干燥。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/01/04收听(27194)

"如果鼻子上出现了黑头，就表明鼻部的毛孔出油过多，并且和空气中的灰尘结合成了油脂、污垢，才会形成黑头。因此在清洁的时候，一定要注意使用去油功效稍微强一些的洁面乳特意来清洁皮肤，这样才能使黑头尽量减少出现。鼻部的黑头是可以挤的，但是要注意安全，要使用专业的工具，并且在清洁黑头之后要使用紧肤水来收缩毛孔。如果是清洁不当或者是挤黑头方法不当，它就容易演变成座疮，造成更大的伤害。"

白晓明│日照市中医医院

2023/08/30收听(23546)

"黑头是一种开放性的粉刺，是由于毛囊口部位的油脂被空气氧化而出现的症状。这种情况其实就是一种角质栓塞的表现。可以直接通过拔除黑头的方法进行治疗，比如可以通过使用鼻贴借助粘力将黑头拔出，在拔出黑头之前可以先洗热水澡，之后用毛巾热敷发病的部位，使局部皮肤的角质软化，此时可以将鼻贴贴上去，等到鼻贴完全干燥之后然后将鼻贴揭起，这样就很容易将黑头拔出，然后可以使用爽肤水收缩毛孔。除了直接拔出之外，还可以考虑使用深层清洁的方法，比如可以选择含有活性炭的面膜来外敷，或者是使用蛋清面膜也可以。"

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2023/09/14收听(12136)

青春期鼻子上的黑头，可以通过局部涂抹保湿、补水的护肤品得到改善，另外药物治疗可以选择阿达帕林凝...

丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/03/16播放(28774)

有效去除黑头粉刺的方法如下：

1、加强面部清洁卫生：经常用去油脂、去角质的洗面奶和...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/08/28播放(63002)