功

滋补肝肾、生津止渴、补血安神

宜

肝肾不足者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，秋后果实成熟种子呈黑色时采收，打下种子，除去杂质后晒干，其性平，味甘，归肝、肾经。桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经。核桃为核桃属落叶乔木核桃研磨而成的细粉，性温，味甘，归肺、肾经。黑芝麻桑葚核桃粉具有滋补肝肾、生津止渴、补血安神等功效。 1、滋补肝肾 黑芝麻性平，味甘，归肝、肾经。桑葚味甘，归肝、肾经。核桃粉性温，味甘，归肾经。甘温善补，黑芝麻桑葚核桃粉能够补益肝肾，具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾不足所致的腰膝酸软等症状。 2、生津止渴 桑葚味酸，能够刺激津液分泌，缓解口渴，因而黑芝麻桑葚核桃粉具有生津止渴的功效，适用于口干等症状。 3、补血安神 黑芝麻、桑葚、核桃皆味甘，且黑芝麻、桑葚归肝经，而肝藏血，甘味能够补益肝脏，促进血液的生成，可以滋养心脉缓解心神不宁。黑芝麻桑葚核桃粉具有补血安神的功效，适用于心悸失眠等血虚症状。 不宜同食 1、鸭蛋 桑葚与鸭蛋搭配食用，可能会引起胃痛。 温馨提示

购买黑芝麻桑葚核桃粉应到正规商城较大的超市购买，以保障质量。

1、煎服 将黑芝麻桑葚核桃粉放入锅中，加入清水加热煎煮，然后倒入碗中，待温度适宜后服用即可。