黄芪、葛根分别属于中药材，黄芪多指黄芪，葛根为豆科植物野葛的干燥根，其味甘、辛，性凉，二者泡水喝具有补气升阳、生津止渴、利水渗湿、解肌退热等功效，但注意只能用作代茶饮，不能用作治疗。在使用黄芪泡水喝的过程中，如果没有控制好水的用量，可能会出现上火、胃肠道不适、加重外感表证、脾胃虚弱等副作用。

一、功效：

1、补气升阳：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补中益气的功效，因此黄芪代茶饮具有补气升阳的功效，能改善气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等病症;

2、生津止渴：黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肾经，因此黄芪代茶饮具有生津止渴的功效，能改善津伤口渴、内热消渴、气虚乏力、表虚自汗等病症;

3、利水渗湿：黄芪具有利水渗湿的功效，因此用黄芪代茶饮具有利水渗湿的功效，能改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等病症;

4、解肌退热：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有解肌退热的功效，因此黄芪代茶饮具有解肌退热的功效，能改善外感表证、风热感冒等病症。

二、副作用：

1、上火：黄芪性温，若是用黄芪泡水喝，容易引起上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥、大便干结等症;

2、胃肠道不适：如果用黄芪泡水喝，其中的药物成分可能会刺激胃肠道黏膜，容易引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状;

3、加重外感表证：外感表证通常是由于外邪侵袭人体所致，治疗上多以解表为主，而黄芪具有补气的功效，如果外感表证初期使用黄芪泡水喝，可能导致邪气不能外出，从而加重外感表证，出现头痛、身痛等症状;

4、脾胃虚弱：黄芪具有补气的功效，如果是脾胃虚弱的人群，用黄芪泡水喝，可能会导致脾胃虚弱加重，出现食欲不振、腹痛、腹泻等症状。

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