很多女性朋友都知道鹿胎膏可以很好的营养，但是对于鹿胎膏怎么吃？这个问题，还有一些朋友不是很了解，那么鹿胎膏怎么吃最好呢？怎么吃更有营养，通过下文的介绍具体来了解下吧！

　　鹿胎膏怎么吃

　　1、鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天；

　　2、把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏(分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服；

　　3、把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可；

　　4、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

　　注意事项与禁忌

　　1、服用期间不宜吃生冷(包括冷饮、冰水等)、辛辣(辣椒、葱、姜、蒜等刺激性)食物、鱼腥(各种鱼类)、海鲜(包括螃蟹、虾、鱿鱼等海产品)都不能食用。茶、咖啡不建议饮用。

　　2、服用期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

　　3、胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者、高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用或咨询后服用。

　　4、孕妇及未成年人禁用，经期停用，哺乳期慎用。

　　5、感冒严重者不宜长时间使用。服用期间尽量不饮酒。

　　6、服药一疗程症状无缓解，或出现不适停止服用。