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方法一 这是最传统的蛋炒饭的做法。但大部分人不知道。将水煮开沸腾后，将洗干净的米倒入水中过滤捞出，记住，一下下就可以了。然后，将米放在炉子上蒸熟后，与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭，不仅米饭香和蛋香不会混合，而且米是一粒粒分开，不会粘在一起的。

方法二 米饭要先在冰箱冷藏2～3小时，并且不要加盖；炒饭前饭内加少许素油拌匀，让饭粒分开，再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟；旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭，迅速炒匀炒干，使鸡蛋包住每粒米饭，行话叫“金包银”。然后下熟青豆及跑马蛋，加盐、葱花，翻炒片刻后出锅。

方法三 取隔夜米饭备用。锅烧干放油，油温加热到七成，打入鸡蛋，快速翻炒出蛋花，开小火慢炒，炒出蛋香味放入米饭，大火翻炒，半勺生抽，进行翻炒，炒至颜色均匀，出锅。

鸡蛋炒饭好吃的做法是米饭提前一天煮熟，放入冰箱里保存，这样炒出来的饭粒会更松散。

鸡蛋打散，青豆、胡萝卜、火腿肠切成小丁备用，葱切成葱花。热锅凉油，倒入鸡蛋液煸炒至熟，捞出备用。锅中再加油，加入青豆、胡萝卜、火腿肠一起翻炒，加入适量盐和胡椒粉调味。加入米饭，用铲子翻炒均匀，让米饭和青豆、胡萝卜、火腿肠等食材充分混合。

加入生抽调味，再加入炒熟的鸡蛋液，继续翻炒均匀。最后加入葱花翻炒均匀即可关火出锅。 炒米饭时要用铲子轻轻翻动，以免米饭炒得过碎、过软。盐要适量，以免过咸影响口感。可以根据个人口味添加其他的蔬菜、肉类食材。

制作鸡蛋炒饭的注意事项

1、米饭的选择：应该选择质量好、口感好的米饭，最好是用前一天的米饭，这样炒出来的饭粒松散度更好。

2、鸡蛋的处理：将鸡蛋打匀备用，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀，使其更加鲜美。

3、热锅凉油：先将锅加热，加入适量的油，在加热的过程中不停地翻炒，等到锅热油热之后再放入米饭，翻炒均匀。

4、烹调顺序：先将米饭炒至松散，再倒入鸡蛋液，翻炒均匀，加入适量的盐和酱油等调味品，最后加入葱花和胡椒粉，翻炒均匀，炒至鸡蛋熟透，即可出锅。

5、火候的掌握：炒饭时火候要适中，不能过大或过小，以免影响炒饭的口感和质量。

蛋炒饭的炒法如下：

用料：米饭一大碗、火腿肠 1根、油 20g、黄瓜 1/2根、鸡蛋 2个、洋葱 1/3个、蚝油 1勺、盐少许。

1、洋葱、火腿肠、黄瓜切丁，鸡蛋打散。

2、锅中放油把鸡蛋炒散。

3、放火腿肠，黄瓜丁简单翻炒一下。

4、放入米饭，蚝油、盐翻炒均匀。

5、炒至粒粒分明没有结块。

6、装盘即可，有菜有饭，营养美味。

下面就为大家详细的分享一下，【蛋炒饭】

1.首先我们准备准备适量的大米，用清水反复淘洗干净后倒入电煲锅中铺平，再加入适量的清水，水量以没过大米8毫米为宜，做蛋炒饭米要蒸的稍微硬一点，水要比平时少一些，然后盖上锅盖用精煮饭模式把大米蒸熟。

2.电煲锅跳停以后，把米饭盛出来放在一边充分晾干水分天热的时候可以放到冰箱里冷冻一会，这样炒的时候不会粘连、坨块。

3.接着我们准备辅料，火腿先切成条再切成丁，香菇洗干净挤干水分，去除硬根后切成小粒，碗中打入两个全蛋，再打入两个蛋黄，搅拌打散成蛋液，饭店经常只用蛋黄，炒出来更加的金黄漂亮。

4.锅内烧水，放入切好的香菇先汆水1分钟，再倒入虾仁继续煮10秒钟倒出来控水备用，香菇和虾仁不能久煮鲜味容易散失。

5.把锅烧热多倒一些植物油，油温六成热时，把蛋液淋入锅中，并不停的用勺子搅拌把蛋液飘成蛋穗，然后倒出来挤压出里面的油脂备用。

6.锅内留底油，放入虾仁、香菇翻炒几下，倒入火腿一起翻炒出香味，再放入青豆和鸡蛋翻炒均匀，然后放入晾干水分的米饭，经常用勺子背敲打，这样更容易把米饭中的水分炒干，大约炒2分钟，米饭炒出香味以后，加入食盐2克，鸡精2克，撒入葱花，翻炒均匀后美味即成。

技术要点：

1.做蛋炒、米饭要蒸的稍微硬一点，水要少放一些，这样炒的时候不容易粘连。

2.蒸好的米饭一定要晾干水分，蛋炒饭才会颗粒分明。

3.飘蛋穗时油温要高、搅拌的速度要快，这样蛋穗才会又细又长，成品更加漂亮。

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