1. 鸡枞能健脾和胃，令人食欲大增。

2. 它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。

3. 鸡枞的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。

4. 常食鸡枞还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。

5. 鸡枞有养血润燥功能，对于妇女也很适合。

无副作用，多吃对身体有益。