1、功效与作用

黄皮干其味苦、辛，性温，归脾、胃、肝经。具有健脾消食、燥湿化痰的功效。可以用于改善脾胃虚弱、积食、消化不良、痰多等症状。黄皮干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，增强身体的抵抗能力。而且黄皮干属于一种干果，可以直接食用，也可以泡水喝，具有一定的药用价值。

2、禁忌

由于黄皮干性温，如果是孕妇、儿童等特殊人群，要慎用。以免食用过多，导致体内热量过剩，出现上火的现象。

在日常生活中，也要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒等。可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时也要注意休息，保持心情愉悦，不要过度焦虑。