鲈鱼籽一般情况下是可以吃的。鲈鱼籽中含有较丰富的蛋白质以及身体内所需要的微量元素和氨基酸，并且其中也含有大量的胆固醇等营养成分，适量的食用，能够有效的为身体提供较多的能量，对身体的健康非常有益。

鲈鱼籽中含有大量的营养成分，不仅能够有效的促进身体的正常发育，还可能会对大脑发育具有一定的帮助，对于正在生长的儿童适量的吃一些鲈鱼籽，能够有效的促进骨骼发育。在平时生活中适量的吃一些鲈鱼籽，不仅能够有效地为身体补充所需要的营养以及增加免疫功能，也能够有效地维持正常的神经系统功能，因为鲈鱼籽能够参与身体内的正常代谢，对于肝、肾功能不好的人群，适量的食用可以起到改善的效果。

鲈鱼籽虽然有较多的好处，但患有高血压、高血脂的患者是不建议过多食用的，因为鲈鱼籽中含有较丰富的胆固醇，过多食用很可能会对身体造成一定的危害。