六、总结：

首先我们要了解的是，防晒霜到底是防什么的。我们经常说的防晒指数又是什么呢？

这个问题比较复杂，所以我们可以先简单说一下。

要知道，我们的皮肤是一道非常顽固的屏障，保护我们的机体免受损伤。但是由于现在大多数人在使用化妆品时，或多或少都会对皮肤造成一定的损伤。更不要提敏感肌了，换个季都能爆痘，简直伤不起。

皮肤损伤之后，对太阳光就会十分敏感。如果直接接触到，太阳光中的紫外线就会对其造成不可避免的损伤。而我们的皮肤为了减少紫外线的伤害，就会形成黑色素来吸收紫外线——这也是为什么我们夏天晒太阳会变黑的主要原因。

但是小仙女怎么能变黑呢？于是我们使用了大量的美白护肤品，抑制了黑色素的生成。这下皮肤可郁闷了，你又让我天天晒太阳，还不让我自己保护自己！太过分了！

于是你就会发现皮肤开始闹脾气了，长痘，长细纹，变黑等等这些皮肤老化症状都来了！

所以，不想变黑的姐妹，正在使用美白产品的姐妹，一定！一定！一定要做好防晒。

防晒指数：我们一般用SPF 和PA来表示。为了让大家更直观的了解，我给大家做了个表格！

大家可以根据自己的需要，选择合适的防晒霜。

一般分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒也就是我们说的硬防晒，通过墨镜、遮阳伞、防晒衣等等方式，尽可能避免紫外线与皮肤接触的机会。

物理防晒是有效的防晒方式，但是往往在执行时，可能会有点困难。毕竟我们穿衣服也是要分场合的。

化学防晒就是通过各种防晒霜来阻断紫外线。你可以把他理解成一层保护膜膜，这层膜会在我们的皮肤上起到保护的作用。

防晒霜本身就有含有化学颗粒属性，可以有效对抗紫外线和辐射，避免皮肤出现油脂分泌过多、过早衰老以及出现色斑的问题。

有哪些可供挑选的防晒霜？可以看看这篇防晒霜推荐！

防晒霜排行榜十强，日本有哪些好用的防晒霜？日本药妆店最畅销的防晒霜盘点

防晒霜排行榜十强，日本有哪些好用的防晒霜？日本药妆店畅销防晒霜盘点（下）

姐妹们拿出笔记本，好好记下来：每天擦！每天！

没有涂防晒霜的皮肤，就像是在紫外线里裸奔一样。除了夏季一定要涂之外，其他季节也要涂！只要有太阳，就有紫外线。只要有紫外线，我们就应该涂上防晒霜。

夏季户外活动时最好擦SPF50的防晒霜，还要记得隔一段时间补涂一次。为了肤感好一点，可以选用质地清爽的防晒霜。还要注意的是，防晒霜成膜是需要时间的，大约要20~30分钟左右。大家要控制好时间，合理安排，不要再让皮肤裸奔出门啦！

首先我们一定要做好日常洁面护肤，防晒霜尽量不要直接涂抹上脸，可能会有点刺激皮肤。

不化妆的姐妹，要做好日常水乳吸收护理，然后就可以直接涂上防晒霜了。

化妆的姐妹，先要做好日常的保湿工作，防晒霜用在妆前乳或者隔离霜之后，BB霜或者粉底之前。先做好保湿也会让化妆变得更加轻松，不会浮粉、卡粉。

夏季尽量选取质地清爽的防晒霜，不然很容易出现搓泥的现象。如果必须要用比较厚重的防晒霜，建议使用按压的方式涂抹防晒。

不过现在随着防晒霜的更新换代，很多防晒都可以做妆前乳或者隔离使用，也为我们化妆省了一个步骤。

需要提醒一下大家的是，防晒霜在涂抹时，尽量轻轻推开；质地比较厚重的，也不过过分揉搓。过分揉搓很容易破坏皮肤的防晒层，对皮肤造成二次损伤

睡前一定要卸妆！！！

防晒霜是属于化妆品行列的，因此需要严格遵循卸妆的原则。不管是物理成分（如二氧化硅）的防晒还是化学性质的防晒，里面都是会含有一些粉质的。

如果不充分卸妆，这些粉质可能会堵塞毛孔，造成长痘发炎的情况。

防晒霜的正确使用顺序是在隔离之后，粉底之前。

防晒需要天天涂！

防晒只要涂了就要卸妆！！！返回搜狐，查看更多