抑郁孩子整天玩手机可以通过培养孩子兴趣、家庭关爱、心理治疗的方式帮助改善，能够减少孩子对手机的依赖。具体分析如下：

1、培养孩子兴趣：孩子出现抑郁的表现时，应让孩子参加感兴趣的活动，或者培养新的兴趣爱好，例如阅读、音乐、绘画等，帮助孩子放松心情，摆脱负面情绪的困扰。

2、家庭关爱：家长可以和孩子畅所欲言，分享彼此的感受和问题，提供情感上的支持和理解，建立良好的亲子关系。

3、心理治疗：如果孩子抑郁问题比较严重，建议及时寻求心理医生的帮助，以便进行更深入的调查和治疗。

日常生活中，家长在帮助孩子克服情绪问题，以及过度使用手机的过程中，应当以耐心和理解为基础，采取适合孩子的方法和方案。必要时建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。