教师资格笔试问答题:中学生考试焦虑的产生原因和调适方法 |
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教师资格 笔试简答真题: 题 一位高中女生接受心理辅导的自述: 进入高三以来,我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的气氛中,时常感到心烦意乱,学习成绩也时好时坏,为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题,感觉也与以前有所不同,心跳的剧烈程度比以前强很多,身体有种不舒服的燥热,思维不太受控制,注意力也难集中。我怕老师提问,老师一叫我回答问题,无论是能答上来还是答不上来,回答时总是语无伦次而且声音发颤。虽然经常被老师提问,却还消除不了这种胆怯心理。考试之前,我会非常紧张,几天前就会睡不着,连续失眠。考试时经常因太紧张而不能认真审题;并且考试时心跳加速,头脑发胀,昏昏沉沉,结果,考试成绩越来越差。老师,你说我能改变这种情况吗? 问题: 请结合材料,说明中学生考试焦虑的主要表现,产生原因和调适方法。 【解析】 (1)焦虑是指当一个人预测将会有某种不良后果产生,或模糊的威胁出现时的一种不愉快的情绪体验。主要表现为紧张不安、忧虑、烦恼、害怕。材料中,高三学生惴惴不安、心跳剧烈、思维不受控制、注意力分散、胆怯、失眠等是焦虑症的主要表现。 (2)中学生最明显、最常见的焦虑是考试前的焦虑,担心考不好所引起的紧张情绪常会引起考前焦虑,是应激状态下人的一种最常见的情绪反应。同时,家长对子女期望过高;学生的个性过于争强好胜,缺乏对于失败的耐受力等也是产生焦虑的主要原因。 (3)其调适方法,主要以心理调适为主,有支持性心理治疗、放松治疗、行为疗法、催眠疗法等,必要时配合药物治疗,注意饮食,使病症尽快得到改善和康复。 大骗纸,6.18哪有一大波美女!还不如去早点学习! 父亲节6.18优惠活动 展开全文教师资格证考试笔试: 加辅导员微信,拉你进学习交流群 公众号平台快速自助解答 笔试报名条件,回复“笔试” 笔试报考科目,回复“科目” 获取官方网站,回复“官网” 获取教材资料,回复“教材” 面试报名流程,回复“面试” 资格认定流程,回复“认定” ---------------返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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