前言：

第一期属于常用高性价比食谱总汇，以及部分特殊食物简介。

第二期则是专门针对萌新的食谱。并且会叙述各食物的优劣。

注1：此专栏仅适用于【饥荒】【饥荒：联机版】【饥荒DLC巨人国】 【饥荒：海难】【饥荒：哈姆雷特】等请酌情使用。 

注2：由于翻译原因，一种食物往往有N种翻译，所以请不要过多计较。

肉干

//饱食度+25，健康度+20，精神值+15，保质期20天// 

//大肉在晾肉架风干两天//

//推荐指数：★★★★★★★★★★//

给肉干一百星都没问题，为肉干疯狂打CALL

1.制作极其简单

---大肉

---晾肉架

---等待风干

2.极其优秀的三围回复

---饱食度+25，健康度+20，精神值+15

---无论正着吃反着吃横着吃竖着吃，无论生吃烹饪喂鸟都可以

3.腐烂期长

---20天的腐烂期，加上冰箱，足够保证一个季度的肉食

---带一组肉干吧，地上地洞都能探完

肉丸

//饱食度+62.5，健康度+3，精神值+5，烹饪时间15秒，保质期10天// 

//0.5≤肉度＜3// 

//不能有树枝// 

//推荐指数：★★★★★//

推荐做法：任意肉类+填充物+填充物+填充物（浆果、胡萝卜、冰等）

作为饥荒最最最常用的食物，肉丸有以下特点：

1.食材简单明了又好找。

---作为常用填充物的浆果、胡萝卜满地都是。

---小肉获取可在草原兔洞周围放置陷阱获取。（同时也是萌新在冬季最常用的获取肉类的方法）

---怪物肉的来源则是定点送肉的猎狗和蜘蛛。（蜘蛛同样可以通过陷阱捕杀！不一定非得要和蜘蛛零距离接触！）

---不推荐萌新获取大肉。大肉的主要来源牛群、猪人和高脚鸟都是萌新的苦手。后续攻略会详解这些怪的打法。

2.优良的饱食度回复

---饥荒中正常一天消耗75饱食度，而一个肉丸增加62.5饱食度。

---正常以肉+3填充物，单独食用效果相加远不如一个肉丸，充分利用了食材。

3.烹饪时间短，腐烂期中等

---15秒的烹饪时间，随做随拿随吃，不需要等待太久，尤其是饥饿值不够的时候。

---10天的腐烂期意味肉丸至少有5天的食用期（我个人来讲一般不会吃变黄的食物）。配合62.5饱食度，七八个肉丸就足以支持萌新进行一次短途或中途旅行了。

---10天的腐烂期也意味肉丸不足以支持长途跋涉。

水饺

//饱食度+37.5，健康度+40，精神值+5，烹饪时间20秒，保质期20天//

//鸡蛋×1，肉度＞0.5，菜度＞1// 

//不能有树枝// 

//推荐指数：★★★★★//

推荐做法：鸡蛋+怪物肉+胡萝卜+填充物（胡萝卜，浆果，冰等）

饥荒回血神器之一：水饺

1.食材获取较简单

---鸡蛋来源是肉喂鸟。肉的获取是萌新苦手之一，养鸟所需要的鸟笼的原素材芦苇也是萌新苦手之一。

---蔬菜所受局限性较大，冬天无法种植蔬菜。蘑菇也不是萌新主要获取的食材。

2.优良的回血能力。

---回复40生命值。

---同时回复中量饱食度。

---探险打怪专用。

3.烹饪时间中等，腐烂期长。

---20秒的烹饪时间不算太长。

---20天的腐烂期极其优秀，无论是随身携带还是冰箱贮藏都很适合。

---带二十个饺子足够把全图逛一圈了。

4.季节的局限性

---冬天没有蔬菜产出。

蜜汁火腿

//饱食度+75，健康度+30，精神值+5，烹饪时间40秒，保质期15天// 

//蜂蜜×1，2≤肉度＜3// 

//不能有树枝//

//推荐指数：★★★★★//

 推荐做法：蜂蜜+大肉+怪物肉+填充物（胡萝卜，浆果，冰等）

饥荒回血神器之一：蜜汁火腿

1.食材获取较简单

---蜂箱不难弄。陷阱抓蜘蛛，弄蛛网，制作捕虫网，再抓蜂蜜一气呵成，三天足以。

---怪物肉同理，陷阱抓蜘蛛。

---大肉随缘

---填充物遍地都是

2.优良的回血能力

---回复30生命值

---同时回复75饱食度，必要时候可以作为回复饱食度的食物。

3.烹饪时间较长，腐烂期较长

---40秒的烹饪时间

---15天的腐烂期。只要不是浪全图，带几个蜂蜜火腿是够用的。

4.季节的局限性

---冬天蜂箱不产蜂蜜（但是这并不妨碍我去拆杀人蜂巢）

烤绿蘑菇

//饱食度+12.5，健康度-1，精神值+12.5，保质期10天// 

//黄昏采集，洞穴采集，蘑菇农场，绿蘑菇树// 

//切记将绿蘑菇用火烤过再吃//

//推荐指数：★★★★★//

萌新回SAN神器之一：烤绿蘑菇

1.制作简单

---黄昏时采集绿蘑菇

---放置于火上烧烤

---切记别生吃

---洞穴蘑菇多

2.优秀的精神值回复

---15的SAN回复在饥荒中属于较高的。

---吃烤绿蘑菇掉1滴血，别把自己吃死了

3.腐烂期中等

---10天的腐烂期

---大多数情况下烤绿蘑菇都是随烤随吃，腐烂期一般情况下不考虑

火龙果派

//饱食度+75，健康度+40，精神值+5，烹饪时间40秒，保质期15天// 

//火龙果×1// 

//不能有肉类// 

//推荐指数：★★★★☆

推荐做法：火龙果+树枝+树枝+树枝

来自尴尬又不失礼貌的火龙果派

1.欧皇专属食物

---农场种植率4.75%（推荐广撒网，数个或数十个农场同时种植）

2.对新人不友好

---鸟笼对于新人来讲不友好。

---夏天农场需要灭火器对新人不友好。

---冬天农场生长对新人不友好。

3.优秀的生命值回复与饱食度回复

---75饱食度，40生命值。

4.洞穴必备

---洞穴兔人会追杀携带肉类的玩家。而几乎所有的回血食物和回饱食度食物都是肉类。

---火龙果派不属于肉类

5.烹饪时间较长，腐烂期较长

---40秒的烹饪时间

---火龙果派的腐烂期有15天，而火龙果保质期只有6天

水果杂烩

//饱食度+12.5，健康度+30，精神值+5，烹饪时间10秒，保质期15天// 

//烤坚果×1，浆果×1，果度≥0.5// 

//不能有肉类，不能有蔬菜，不能有乳制品，不能有甜味剂// 

//推荐指数：★★★★//

推荐做法：烤坚果+浆果+浆果+树枝

是的你没有看错，我给了水果杂烩（外号垃圾袋）四星。

1.食材简单明了又好找。

---秋季开局的桦树林，砍一棵树两个坚果。

---遍地浆果

---烤坚果和烤浆果同样可以制作水果杂烩。（烤坚果和浆果是为了提高腐烂期）

2.优良的回血能力

---一个水果杂烩回复30生命值。萌新在秋季的神级回血食物。

---回复30生命值及以上的食物在饥荒中几乎都属于常用食物。

3.烹饪时间短，腐烂期较长

---水果杂烩烹饪时间10秒，是饥荒中烹饪时间最短的食物之一。

---15天的腐烂期，配合冰箱50%的减缓腐烂。在秋季末大规模制作水果杂烩贮藏于冰箱，其回血量足够萌新度过第一个冬天。

4.季节的局限性

---春天桦树（大）只产一个坚果。

---夏天桦树（大）只产一个坚果。

---秋天桦树（大）产两个坚果。

---冬天桦树不产坚果。

---水果杂烩只有4星而非5星，就在于此

5.人物的局限性

---女武神只吃肉。水果杂烩不属于肉食。

肉汤

//饱食度+150，健康度+12，精神值+5，烹饪时间15秒，保质期10天//

 //肉度≥3//

 //不能有树枝// 

//推荐指数：★★★☆

 推荐做法：大肉+大肉+怪物肉+填充物（浆果、胡萝卜、冰等）

肉汤是饥荒唯二常用回复饱食度的食物，肉汤有以下特点：

1.食材简单明了又好找。

---填充物就不说了，常用的那些满地都是。

---怪物肉也不说了，蜘蛛猎犬甚至于树人都是怪物肉的常用来源。

---对于萌新来讲大肉获取随缘，没有太稳定的来源。这也是肉汤推荐指数只有三星半的原因之一。

---在肉（尤其是大肉）过多的时候，请不要吝啬于肉丸，多做肉汤。对于萌新来说用前期肉汤回复12生命值不算太亏。

---除非有必要，我不会用大量大肉做肉汤，更好的选择有蜂蜜火腿，或是饺子。

2.超标的饱食度回复量。

---拿威尔逊举例子，150饱食度上限。也就是说在不浪费的情况下要清空饱食度再食用肉汤。

---拿女武神举例子，120饱食度上限。无论怎么吃都是超标的。

---拿大力士举例子，300饱食度上限。在需要倍满饱食度进行打怪的时候，肉汤是很好的选择。

---通过以上可以看出来肉汤的局限性。相比起万金油的肉丸，肉汤更适用于瞬间回复大量饱食度。

3.烹饪时间短，腐烂期中等

---15秒的烹饪时间，随做随拿随吃，不需要等待太久，尤其是饥饿值不够的时候。

---10天的腐烂期意味至少有5天的食用期。正常情况下5天只会损失375的饱食度，三个肉汤吃下去还富裕75饱食度。

---10天的腐烂期也意味肉汤不足以支持长途跋涉。

太妃糖

//饱食度25，健康度-3，精神值+15，烹饪时间40秒，保质期6天// 

//蜂蜜≥3// 

//推荐指数：★★★☆

推荐做法：蜂蜜+蜂蜜+蜂蜜+树枝

萌新回SAN神器之一：太妃糖

1.食材简单，但数量不稳定

---蜂蜜的数量在于蜂箱的多少以及是不是掏了杀人蜂群的老窝

---树枝极多，不考虑

2.优秀的精神值回复

---15的SAN回复在饥荒中属于较高的。

---吃太妃糖掉3滴血，别把自己吃死了。

3.腐烂期较短

---6天的腐烂期

---大多数情况下太妃糖都是随烤随吃，腐烂期一般情况下不考虑

---蜂蜜是饥荒自然食物中腐烂期最长的（40天），扔冰箱里有80天的腐烂期。

这次总结了一下萌新食谱，数量较少（懒癌又犯了）

但是描述出了各食物的优缺点。

没有写甜蜜金砖、煎蛋和蓝蘑菇等，我个人认为这些食物对于萌新来讲性价比较低，同时和一些食谱有冲突。

也没有写华夫饼和松饼。有时间追着蝴蝶杀，不如去捣了一个蜘蛛巢。偶尔风滚草开出一个翅膀直接生吃了，背包的空余位置应该向来都不多。

这里是【饥荒:联机】萌新攻略第二期：萌新推荐食谱（实用精简版）

附带上一期链接：

【饥荒:联机】萌新攻略第一期：//高性价比食谱总汇//特殊食物简介//

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如果有对饥荒的不同看法，也请在评论区留言，一起讨论 

如果哪部分攻略写错了，请立即指正，么么哒

总结不易，码字不易，求三连~