创作立场声明：抢购于淘宝6.1活动

在nike的跑鞋矩阵中，next%、zoom fly、pegasus turbo是最受欢迎的三个竞速系列。其中，next%已从vaporfly next%升级成alphafly next%，韩寒、于嘉都在微博上用业余跑者最硬的实力写出了最软的软文，但作为“地表最强”跑鞋，价格也需要荷包足够强大。超级飞马我穿着跑过几十公里后，觉得仍旧有些不适应，可以预见将长期处于半闲置状态。而zoom fly系列已经被nike砍掉，恰逢淘宝61大促，我艰难地从清库存洪流中捡漏到一双荧光绿配色。

(官方说是荧光黄，这到底是绿还是黄)

不单是我，很多朋友在zoom fly3和超级飞马中纠结，同时穿过这两双鞋之后，我想对两双鞋做个对比。(图片截取自淘宝商品详情)

同样是42码的鞋，256g相对于超级飞马的203g重了不少，不过也还算是双轻量跑鞋。(超级飞马穿42正好，fly3穿42.5略长但鞋宽正好，穿42长度正好两边稍有挤脚)

zoom fly 3鞋面有两层，表面采用纱状vaporweave科技，内层是弹性网布，相较于超级飞马的编织鞋面包裹感好不少，透气性自然就比不上了，有点闷脚的情况。设计风格和vaporfly next%一致，大钩子十分抢眼。

看到鞋口，很明显的袜套设计，增加了脚踝的包裹感，支撑性比超级飞马有所加强。我有一点足外翻，穿超级飞马跑几公里之后脚踝就隐隐不适，总担心会崴脚，zoom fly 3对我就友好多了。由于是一体式鞋身，zoom fly 3没有独立鞋舌，不用担心鞋舌跑偏，在鞋舌上分布了几个透气孔辅助散热。

鞋跟部分，两双鞋都有后跟上翘的设计，不过zoom fly 3没有next%和超级飞马那么激进，可喜的是不用小心翼翼地怕被踩断后跟了。

zoom fly 3中底是react泡棉，超级飞马是zoomx + react，因为没有zoomx，zoom fly 3的回弹是不如超级飞马的。但是zoom fly 3的大杀器是碳板，所以从定位来说，next%和zoom fly 3两款碳板跑鞋是比赛鞋，超级飞马是训练鞋。碳板相当于“跷跷板”，通过大脚趾向下按压、辅助把脚后跟抬起来，所以zoom fly 3鼓励前掌跑法。

因为42.5码长得有点多，经历换货的我等了很久才拿到鞋，迫不及待地想要赶紧跑起来，便有了这次35℃、顶着大太阳的午间跑步。可是太热了，我跑了2km就汗如雨下，整个人都比较闷，便结束了跑步(中途鞋带散了一次)。

虽然这次只跑了2km，但是如果在凉爽的环境下我应该能保持4分左右的配速跑5km。我的5km记录是用超级飞马跑出来的，平均4’18配速，相当于每公里能快十几秒。不得不说这双鞋还是蛮强的。

不过也有局限性，之前说过zoom fly 3是内置碳板的，所以需要前掌跑法才能发挥碳板的威力，最近我也开始练习前掌跑法了，只是练习的过程有些艰难。其次，这双鞋对配速也有要求，4分多的配速能更好的驾驭它。

如果说超级飞马2是“软弹”，那zoom fly 3就是“硬弹”，超级飞马是真的很软，不管多快多慢的配速都能感受到它的软，回弹的话我感觉两款差得不多。zoom fly 3不用前掌跑法的话，会觉得和普通跑鞋没什么区别，只有练好前掌跑法，把“跷跷板”踩起来，才能感受到那种推动力。