青海湖海拔高度在3000-3300米之间。青海湖的湖面海拔为3196米，整个青海湖的海拔基本在3000-3300米之间。在青海湖一般不会出现高原反应，大部分人能够适应。

青海湖长105公里，宽63公里，是中国最大的内陆湖泊，地处青藏高原的东北部，西宁市的西北部。

青海湖，是中国最大的内陆湖，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖是中国内陆最大咸水湖，也是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体，位于东经99°36′～100°16′之间，北纬36°32′～37°15′之间。

茶卡盐湖一般不会有高原反应。茶卡盐湖，湖面海拔约3100米，高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。所以去茶卡盐湖只要不做剧烈运动是不会出现高原反应的。

茶卡盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，“茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”，也就是青盐的海。

茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”。

茶卡盐湖还因盛产大青盐驰名，成为中国首家绿色食用盐生产基地。近年来以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界及青藏高原风光游中享有较高美誉。