618终于在天猫超市入手了摩可纳的8号咖啡，几乎填补了我对于站内冻干咖啡头牌所有品类尝试的最后空白。从一开始因为便宜而入手，现在疑似已经倒闭的班顿，到后来在拼多多夜黑风高入手的UCC、AGF和隅田川，再到面前一波囤的京东国际的雀巢金牌，直到这个618天猫超市入手的摩可纳。我已经集齐了冻干咖啡的6个品牌，是不是再召唤一个瑞士进口的雀巢金牌就能召唤神龙，我们拭目以待。

这么多冻干咖啡喝下来，我今天突然注意到咖啡配料表下面的营养成分表，里面除了一些熟悉的成分，竟然都有钠（盐）的参与。喝个冻干咖啡，除了提神之外，另外一个功效就是辅助健身减肥了，所以，有一部分的咖啡友和我可能一样，是想追求一番健康。但众所周知，盐的摄入其实对于身体是需要严格控制的，盐摄入量过大，会提高自己临涣一系列心脑血管疾病的风险。虽然，盐在生活中有各种摄入的途径，（吃辣条的时候坚决不看盐含量），但是，这回就让我们为冻干咖啡带盐，了解下这几款咖啡中的含盐量。不过首先解决个疑问，冻干咖啡中的盐，是哪里来的。

搜索结果看了一些，大致的原因就是，咖啡豆生长的过程中会含盐，受到气候、存储、烘焙和萃取过程中的各种因素影响，最终会导致含盐的不同。一句话解释就是，先天自身就携带，后天环境导致量不同。

班顿咖啡包装

班顿咖啡营养成分表

入手价格： 5.12元

盐含量：每100g含盐132mg

隅田川咖啡的包装

隅田川咖啡的营养成分表

入手价格：9.9元

含盐量：每100g含盐47mg

UCC117的旧款包装

UCC117的营养成分表

入手价格：14.9元

含盐量：每100g含盐90mg

UCC114新款包装

入手价格：14.9元

很遗憾，我没有在天猫国际购买的这款UCC114上看到任何营养成分表的标注。

AGF蓝金瓶的包装

AGF蓝金瓶营养成分表（杉田食品商行进口）

AGF蓝金瓶营养成分表 （喔伊细国际贸易有限公司进口）

入手价格：15.9元

含盐量：每100g含盐82.5mg或50mg

AGF的这个标注挺有意思，不同的进口商标准的含量不同，并且单位都有差别，一个标注的是每份（2g）中营养成分，一个标注的是每80g的营养成分。

雀巢金牌的包装

雀巢金牌营养成分表

入手价格：16.5元

含盐量：每100g含盐476mg

摩可纳经典8号的包装

摩可纳经典8号营养成分表

入手价格：22.51元

含盐量：每100g含盐476mg

就含盐量来说，这些咖啡的含盐量情况如下：

摩可纳经典8号（476mg）= 雀巢金牌（日本）> 班顿臻典冻干咖啡（132mg） > UCC117（90mg） > AGF蓝金瓶（50mg或82.5mg） > 隅田川黑咖啡（红瓶）(47mg)

这些咖啡的脂肪含量情况如下:

班顿臻典冻干咖啡 = AGF蓝金瓶（喔伊细）=摩可纳经典8号 （0g）< UCC117（1.2g） < AGF蓝金瓶（杉田）（2g）< 隅田川黑咖啡（红瓶）（2.1g）< 雀巢金牌（日本）（3g）

这些咖啡的碳水化合物含量情况如下：

班顿臻典冻干咖啡（59.4g）< 摩可纳经典8号（59.9g）< 雀巢金牌（日本）（63.3g）< UCC117 （64.6g）< 隅田川黑咖啡（红瓶）（68.1g）< AGF蓝金瓶（70g）

这些咖啡的能量（热量）情况如下：

摩可纳经典8号（1346千焦）< 班顿臻典冻干咖啡（1387千焦）< 雀巢金牌（日本）（1461千焦）< AGF蓝金瓶（杉田）（1465千焦）< UCC117（1510千焦）< 隅田川黑咖啡（红瓶）（1530千焦）< AGF蓝金瓶（喔伊细）(1550千焦)

这些咖啡的蛋白质含量情况如下：

雀巢金牌（日本）（16.1g）< 隅田川黑咖啡（红瓶）（17.4g）< 摩可纳经典8号（19.3g）< AGF蓝金瓶（20g）< UCC117（21.6g）< 班顿臻典冻干咖啡（22.2g）

以上就是我整理的站内几款热门冻干咖啡的营养成分的对比，至于口味方面的话，因人而异，萝卜青菜各有所爱吧。就我个人而言，我觉得摩可纳经典8号和雀巢金牌（日本）口味差不多，算这几款里面口感我觉得最好的，其次是AGF和UCC114。所以，你如果没有去尝试过这几种，都可以在好价格的时候入手尝试下，找到自己喜欢的那款冻干咖啡。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～