月经推迟10天有可能是哪些原因？

导致月经推迟的原因可能有以下这些：

1、怀孕：有夫妻生活的女性，在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2、药物副作用：多种药物的长期服食可能会导致月经推迟，如服用含孕激素类药物，黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。

3、手术引起：

(1)人流或药流。近期进行过人流或药流手术，子宫遭受巨大创伤，一般要等到子宫内膜壁恢复到一定程度，月经才会再次出现。因此月经推迟是正常反应。

(2)宫腔手术。宫腔手术可能会引起宫颈粘连，从而致使经血瘀留，月经因此而推迟。

4、慢性疾病：慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。

5、压力：精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

6、熬夜：熬夜会影响女性的内分泌平衡，经常熬夜，尤其是快要来月经的时候熬夜，很容易令月经推迟，甚至闭经。

7、节食：长期不吃主食，过分克制自己饮食，会因营养不良影响到卵巢机能，进而月经推迟，闭经等。同时如果体内脂肪含量没有达到22%，人体摄入的能量不够，那么，缺乏脂肪和蛋白质会引起雌激素分泌不足，也会导致月经紊乱，经期推迟。

8、肥胖：过于肥胖也会造成内分泌失衡，进而导致月经推迟，甚至出现闭经等现象。

如何让“大姨妈”不迟到？

1、就医

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

4、按三阴穴

三阴穴的位置在脚踝附近，如图所示。

返回搜狐，查看更多