"清肝明目可以喝普通的茶叶，还有药茶，效果都比较理想，像绿茶、红茶都可以改善肝经的火邪，而达到明目的效果。中药方面可以考虑应用枸杞子茶，还有决明子茶、桑叶茶、金银花茶等，这些单味的中药可以泡水作为茶饮，效果非常好。比较推荐的是枸杞子泡茶，可以每天饮用，对于清肝明目效果很理想，还可以延缓衰老，对于肝肾两经都是很好的补益。特别是对于年龄偏大、中老年患者，效果是最为明显。作为清肝明目的应用，最好选用疗效柔和的药物和茶饮进行辅助治疗，不要应用过激的药物，不然会出现过于寒凉或者胃气衰败的情况。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/17收听(24130)

"清肝明目建议喝菊花、决明子、绿茶，决明子有清肝热、清肝明目、润肠通便的作用，用于肝热或者是肝经风热导致的目赤肿痛、流眼泪、眼赤目糊多，也就是目渍比较多，这一类的肝热的症状。也可以用于热结便秘或者是肠燥便秘，就是因为肠道的津液太少导致的便秘，这些都可以用来煮水喝。另外，决明子还有降低胆固醇与降压的作用，对于防治血管的硬化有一定的好处。菊花可以疏风清热、解毒明目，对于肝经风热或者是肝火上亢导致的目赤肿痛，有一定很好的治疗作用。绿茶也可以清肝、明目、利尿，所以这三个配合或者是单用都可以。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/16收听(13173)

"烟草中含有大量的有害物质，可以对人的身体造成严重的损害。吸烟有害健康，在吸烟时，喝任何茶都不可能来对抗吸烟引起的肺损伤，所以戒烟是最好的选择。吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会造成损害，引起多种呼吸系统疾病。大量研究结果证明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。吸烟会损伤血管内皮，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。大量研究结果证明，吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。在对于慢阻肺，也就是慢性阻塞性肺疾病的研究中发现，目前戒烟是唯一可以延缓疾病的措施。所以喝茶不能够改善吸烟带来的机体损伤，戒烟是唯一的选择。"

张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/30收听(88805)

"长期抽烟，清肺喝什么茶，这个问题的信息含量相对比较大，长期抽烟是有害而无益的，可能由于一些原因目前暂时戒不掉烟，想找一个两全其美的办法克制或者消除吸烟对身体带来的危害，想到目前所有能清肺功效的中成药或者茶，实际上这是一个误区，也是一种错误的微信息。因为长期吸烟对肺和气管的危害性不仅仅是一层油烟覆盖这么简单，而是会导致气管内膜细胞老化、萎陷，气道黏膜和纤溶黏的减少，不管用什么清肺茶，都不能使他恢复。"

郝万峰│解放军总医院第七医学中心

2019/06/06收听(41102)

"长期抽烟，想要清肺，建议喝一些蜂蜜柚子茶。柚子能够生津止渴、和胃化滞，能够治疗慢性支气管炎、慢性咽炎引起的咳嗽和咳痰症状。另外蜂蜜还具有一定抗炎作用，可以消除呼吸道的炎症，也具有化痰和止咳的作用。可以喝罗汉果茶，罗汉果可以润肺生津，还可以止咳。可以准备半个罗汉果，用适量的清水煎煮，去掉罗汉果就可以喝了，效果是特别好的，尤其适合秋冬季节。另外可以准备银耳茶，银耳放在水中，加上冰糖煮熟以后，再把茶叶泡入，冲泡五分钟，泡好以后就可以喝，最好不要吃茶叶，其具有滋阴和降火的作用。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/31收听(381)

抽烟对肺的影响很广泛，抽烟的人容易得慢支、肺气肿、哮喘、间质性肺炎、肺癌，可能发病率要比不吸烟...

谭星宇│北京大学人民医院

2019/07/26播放(75762)

"茶一般具有偏性，故无论是什么茶，都不适合长期喝。一般养肝的茶有：菊花茶，具有清热解毒、泻火平肝，明目的功效；枸杞子茶，具有滋阴益肾，养肝明目，润肺止咳的功效；决明子茶，具有养肝明目的功效；五味子茶，具有促进损伤肝细胞修复，增强肝细胞再生的功效；蒲公英茶，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的功效，尤其具有保肝利肝的功效等等。养护肝脏不仅靠一些具有养生功效的茶，平时生活中要调畅情志，忌生气。饮食宜清淡富有营养，忌肥甘厚腻之物，加重肝脏的代谢。保证充分的睡眠，忌熬夜，让肝脏得到修复。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/30收听(14136)

"清肝火喝的茶可能有以下：一、菊花茶。菊花茶相信大家都不会陌生，菊花茶有一点微苦，有清肝明目的功效，所以空闲的时候喝上一杯菊花茶是很不错的。二、绿茶。生活中我们经常会喝一些绿茶的饮料，绿茶有清热解毒的作用，可以适当的喝一点绿茶是很有好处的。三、决明子茶。决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人却是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。四、蜜糖红茶。冲泡红茶，再根据个人的口味调以蜂蜜，红糖能够温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺盛、脾胃功能不佳的人。五、枸杞茶。枸杞子还有丰富的维生素、胡萝卜素，具有补肝、益肾、明目的作用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。六、陈皮茶。常饮陈皮茶既能消暑，又能止渴、化痰、健胃。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/14收听(70835)

"清肺喝什么茶，主要是看具体的病变情况，外感病的时候清肺用的茶就很简单。如果病变不是很重的时候，确实可以用茶方，像桑叶、菊花、金银花，还有白茅根这类。在早期有点外感的时候病情不重，用这类药泡茶喝效果确实非常好，而且喝茶的时候都是直接沏了以后马上就喝，能保证热度和进出的时间，也是比较及时的喝掉，不像煮完的药，有时候搁得很久，其实药性不如茶方的效果好，这是在清早期外感肺病。如果稍微有些肺热，在其他药物治疗的时候想补充茶方的时候，就需要加更多的主肺、清肺的药，也就是有心肺化痰作用的像八叶，还有紫苑、款冬花、贝母这一类的，可以在更深一步的时候加。如果有阴虚肺热的时候，需要用沙参、麦冬、石斛，有益阴清肺作用的药也可以来作为茶方来用。如果在慢性肺病治疗的时候，茶方的补充就可以用促进康复和适当加活血的像三七花、血茶、松花粉这一类，在后期慢性肺病的时候调理就相当不错。"

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/03/16收听(69569)

"喝什么茶能清肺不能够一概而论，因为肺分为实火和虚火，如果是实火一般来说可以适量喝绿茶，也可以用些中草药，具有清热解毒作用的一种或者几种代茶饮，起到清实火的作用，比如黄芪、双花、连翘、鱼腥草、蒲公英、紫花地丁、菊花等，都可以起到清热解毒、清肺火的作用。如果是肺虚火，一般来说可以用百合、生地、麦冬、沙参、知母等，具有养阴润肺功效的中药一种或者几种代茶饮泡水喝，起到养阴润肺的功效。如果是实火，经常看到的症状有咳嗽、咳黄黏痰，痰黏稠量多不容易咳出来，伴有口干、咽痛、小便黄、大便干、身热、舌红苔黄或者黄腻症状。如果是肺虚火，可以看到咳嗽没有痰、痰少或痰中带有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、午后低热、两颧发红、舌红少胎等症状。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/04/14收听(19963)

"清肺喝什么茶好不能一概而论，因为肺火分为实火和虚火，所用的清肺茶不一样，具体情况如下：1、肺实火：首先可以喝绿茶，用具有清肺实火功效的中草药熬水或泡水代茶饮，常用的有双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁、菊花等等，都具有清肺湿热的功效，可以代茶饮。2、肺虚火：一般可以用具有养阴润肺、清肺虚火的中草药代茶饮，常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、知母、生地、百合等等，用其中的一种或几种熬水喝、泡水代茶饮，都能够起到养阴润肺、清肺虚火的作用。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/07/13收听(60813)

"肝火一般是生气、发怒、心情不畅、郁久化热所致。肝火旺平时喝一些清肝、泻火的茶也能清肝火，常用的有以下几种：一、菊花茶，杭白菊性寒，入肝经，具有清肝、明目、泻火的作用；二、金银花茶，具有清热、解毒、泻火的作用；三、蒲公英茶，味苦，能解决肝火旺盛的情况；四、决明子茶，性微寒、味苦，可以清热、疏通肝气；五、桂花茶，如果脾胃虚弱可以选用，既能平息肝火，性味又比较温和，秋季干燥上火、咽喉疼痛、声音嘶哑，喝桂花茶可以缓解；六、栀子茶，具有清热凉血、除烦解毒的作用，对于女性肝火旺比较适用。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2020/07/19收听(20542)

养阴清肺是中医里常说的治疗方法，主要指治疗肺热阴虚，多用于阴虚咽喉痛的治疗。现在大众理解的清肺...

张晏│北京医院

2021/04/27播放(51962)

茶中的茶多酚是对人体有益的主要成分，茶多酚的主要作用有降血脂以及抗氧化，这些对人体的血管是有好处的。但就目前来讲，并没有严格的科学实验来证明，哪种茶叶相对其他茶叶来讲，对血管的作用更好，所以饮用茶叶之间的差异并不大。清血管也就是保护血管，主要还是要通过调整饮食习惯、适当进行体育锻炼，以及防止血管发生硬化的诱因，包括吸烟、高血压、高血脂等情况的去除，对血管更为重要。

刘大海│吉林大学中日联谊医院

2020/04/22收听(98335)

"长期口臭喝茶有一定的调理作用，针对牙周炎口臭可以喝绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶等。它们有消炎抗菌作用，既可以辅助治疗牙周炎，还可以使口腔清爽去秽除臭，还可以预防龋齿。针对脾胃的调理，如果口气大、舌苔黄，说明存在胃热情况，应该喝凉茶。一般薄荷叶和香花都对消除胃炎、降胃火有帮助。如果舌苔白，说明存在胃寒情况，可以喝熟普洱、红茶、姜枣茶等，这些茶都可以温胃健脾。最重要的是一定要保持良好的口腔卫生习惯，刷牙、漱口一定要认真对待，长期坚持才能取得良好的效果。"

郎江蓉│长治医学院附属和济医院

2019/03/08收听(49194)

"男人长时间喝什么茶叶，是由其自身体质、年龄、环境等原因所决定的，具体有以下几点：1、绿茶，绿茶具有防癌、降血脂、降血压的功效，非常适合中年男性、肥胖的人进行服用。2、白茶，白茶具有明目、保肝、护肝的功效，经常饮酒的人，经常发脾气的人，总是坐在办公室的人，视力下降的人是比较适合应用的。3、黄茶，黄茶属于发酵茶，有益脾胃，有利于消化，对于身体虚弱、消化不良的人可以应用。4、青茶，青茶属于半发酵茶，又称为乌龙茶，可以很好的降低血脂、抗衰老，对于老年男性是很适合的。5、红茶，红茶是全发酵茶，可以很好的调养脾胃，特别是对于胃寒患者，长时间吃东西不消化的患者，比较适合。6、黑茶，黑茶也是发酵茶，具有更加明显的降低血脂、解除油腻的功效，总是吃大鱼大肉的人比较适合饮用黑茶。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/23收听(72402)

通常饮茶可能对口臭有一定缓解或治疗作用，因茶叶内含丰富茶多酚，有较好抑菌及消炎作用，但具体茶叶...

孙强│郑州大学第一附属医院

2021/09/13播放(58788)

"长期便秘症状的患者可以喝普洱茶、绿茶、荷叶茶等，都有很好的缓解便秘效果，具体见于以下方面：第一、普洱茶，是一种茶性温和的茶品，既有暖胃效果，又不会伤胃，普洱茶可以帮助人体分解滞留在肠道的脂肪物质，具有润滑肠道、改善肠道环境的功效，可以用来治疗便秘。第二、绿茶，含有丰富的抗氧化剂茶酚和维生素C成分，这些成分不仅可以清除体内自由基，还能起到缓解便秘症状的效果。第三、荷叶茶，是一种具有清暑利湿、生发清畅等功效的茶品，可以用来治疗由于精神压力大，或者情绪低落等原因引起的便秘症状。以上茶品对于治疗长期便秘症状都有很好的效果。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(33463)

"阳虚的患者可以长期喝红茶。红茶的是温性的茶饮料，经常服用可以很好的调节人体的阳气，调节胃肠道，对于阳气虚弱所引起的疾病有很好的作用，比如周身寒冷、胃肠功能差、机体的新陈代谢缓慢，都可以通过红茶进行调整。红茶非常适合冬天进行饮用，因为它具有非常好的补肾阳的作用。夏天喝红茶可以少量饮用，以避免上火。在日常生活中，红茶可以配合其他相关的药物进行治疗，特别是金匮肾气丸、右归丸等对于肾阳、阳气有益的药物，都可以配合红茶进行应用。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/02/12收听(98975)

从中医角度认为，耳鸣多是由于肾气不足、脾胃虚弱或者肝胆火盛等原因所导致。对于耳鸣的缓解，在日常生活中可以选用具有清热通窍、滋阴补肾、健脾养胃的茶叶，比如鱼腥草茶、菖蒲苁蓉茶、天麻耳鸣茶等，都有助于缓解耳鸣、耳聋的症状。饮食上也应该注意以清淡为主，忌食辛辣、刺激性的食物，戒除油腻、油炸食物，因为这些食物都容易导致上火。另外一定要注意休息，可以辅助中医学的针灸、理疗、按摩等方法来缓解症状，对于耳鸣最好适当的转移注意力。

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/11/08收听(74361)