在日常生活中有很多人都喜欢用雪菊泡茶喝，但也不是每个人都可以喝的，这要因人而异，每个人的体质不一样，适宜量也不一样。雪菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老，下面来具体了解一下雪菊的功效与副作用。

雪菊的功效　　1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。　　2、雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。　　3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。　　4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用雪菊，对经常失眠者效果也很不错。　　5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。　　6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。　　雪菊的副作用　　雪菊属于寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝雪菊，这是因为雪菊中的微量脂肪，有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。