5、久坐后喘不上气：卧床或久坐后突发呼吸困难，静息后缓解，日常活动或轻微活动后明显加重，要小心是肺栓塞的征兆，及时到医院呼吸科就医。

喘不上气

6、胸闷胸痛：急性心梗约有三~四成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。但真正注意到“提醒”、早期来医院就诊的患者不到三成。如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。

预防血栓做好这几点

喝好“两杯水”

睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。不用喝太多，晚上频繁上厕所，不利于休息;起床前空腹喝200ml水，稀释血液。

常吃有益食物

预防血栓，不妨经常食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等，这些食物都是“天然阿司匹林”，有清洁血管作用。少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。

不要久坐

打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超过6小时的，经常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。建议持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下，如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。

戒烟

长期吸烟的患者要预防血栓就需要戒烟，香烟中的成分对血管伤害比较大。

盐城德馨医院提示：血栓的危害大家要多加了解，平时做好相应的预防，减少血栓的发生。返回搜狐，查看更多