银杏果的功效与作用、禁忌和食用方法

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银杏果的功效与作用、禁忌和食用方法

2024-07-13 09:56| 来源: 网络整理| 查看: 265

功效作用

核心功效  

美容养颜、缩尿止带

性味         

味甘、苦、涩,性平

适宜人群  

体虚白带多、尿频者

不宜人群  

儿童

禁忌人群  

无特殊禁忌人群

银杏果,全国各地均有栽培,是银杏的种仁,含有多种营养元素。银杏果是营养价值丰富的食物,可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。银杏果具有美容养颜、缩尿止带等功效。

1、美容养颜 银杏果具有抗氧化作用,可以清除人体的自由基,其中银杏果含有黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着,达到美白和防止色斑形成的作用。另外,银杏果中的一些微量元素也具有清除自由基和抑制黑色素的作用,并且能够防止皱纹的产生,改善肌肤的血液循环,加速皮肤的新陈代谢,恢复皮肤弹性,所以银杏果具有美容养颜的作用。

2、缩尿止带 煨银杏果有收缩膀胱括约肌的作用,对于小儿遗尿、气虚小便频数、带下白浊、遗精不固等病症有一定作用。

营养价值

银杏果除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、银杏果酚、五碳多糖,脂固醇等成分。



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