"骨质增生，是属于在老年人群中或者绝经期后妇女，最常见的骨骼系统退行性变。骨质增生，一般伴有不同程度的骨质疏松，所以需要补充钙剂。临床上较多见的、效果较好的补充钙剂的药物，有钙尔奇D等。另外，除了补充钙片以外，还应该额外补充促进钙吸收和抑制骨破坏的药物。促进钙吸收的药物，有骨化三醇、阿尔法骨化三醇，是体内促进钙吸收活性最强的维生素D类药物。抑制骨破坏的药物有降钙素和唑来膦酸等，可以抑制体内钙破坏，从而增加体内钙含量。在临床上需要这三种药物联合应用，补充钙的效果是最好的。"

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/14收听(52480)

老年人的补钙强调多方位，一方面要补充足够的钙，同时要综合考虑考虑钙的吸收和利用，所以单纯补钙效...

黄世敬│中国中医科学院广安门医院

2023/07/07播放(37520)

中年妇女吃的钙片只要是通过国家医药管理局认证的都是可以食用的，包括碳酸钙D3片、乳酸钙、碳酸钙。单纯服钙剂是否能吸收，还决定于体内维生素D是否能激活。维生素D在正常情况下是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射、激活，再经过肝脏肾脏两次羟化，形成1，25-二羟维生素D3，这时的维生素D才具有活性，才能够帮助肠道的钙吸收，血中的钙沉积到骨头上和牙齿上，使得骨骼坚实有力。如果只吃钙片，没有活性维生素D的帮助，钙是不能吸收入血的。所以中年妇女在食用了钙片以及多喝了牛奶中大量的钙剂以后，要注意多晒太阳、多运动，冬季阳光少的情况下就应该食用活性维生素D，以帮助钙的吸收。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/04收听(31030)

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/03/23播放(72476)

"患有胆结石的病人可以吃钙片，吃钙片对于胆囊结石没有明显的影响。患有胆囊结石的病人饮食应当注意低脂清淡饮食，不要吃油腻的食物。如果胆囊结石合并有胆囊炎或者胆囊结石比较大，直径超过3cm或者泥沙样的胆囊结石，建议行手术治疗。对于没有症状的胆囊结石患者可以暂时观察，定期复查，饮食方面多加注意，以免引起胆囊炎。对于胆囊结石病人，钙片这一类可以食用，对病情没有太大的影响。胆囊结石的成份分为胆固醇性的结石、胆色素性结石和混合性结石，吃钙片对于胆囊结石的形成或者发展没有明显的影响，可以吃。"

黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/07收听(98842)

"胆结石患者可以吃钙片，因为胆结石的发生与钙片并没有太大的直接关系。胆结石主要是因为胆汁里的胆固醇与胆汁酸比例失调，容易形成结石，其主要与肥胖、高脂肪及高胆固醇饮食、高血脂、糖尿病、胆道淤积、胆道梗阻、胆道感染等因素相关。此外，也与做完胃肠道手术、长期的肠外营养，以及某些地域性相关，所以胆结石的患者可以补钙。钙片一定要根据具体的情况进行相应的补充，人体缺钙的可能性相对比较低，除非是因为缺钙而引起相应的症状，或者有缺钙的确切因素，建议补钙，过多的补充对机体也不是很有利。"

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/07/15收听(48646)

"骨质增生吃哪种钙片应该分开来看，骨质增生和补钙其实是两个独立的事件。骨质增生实际上是人体骨骼的退行性改变，也就是随着年龄的增长，到了一定年龄就会出现骨质增生的情况。骨质增生主要表现为骨骼边缘以及韧带附着点处出现骨刺或者是异位骨化，在X片上表现为骨质增生、间隙狭窄以及韧带钙化等一系列退变性的改变，可以说骨质增生是一种生理现象，到了一定年龄就会出现骨质增生的情况。有些骨质增生是完全没有必要处理的，如无症状型的，就跟白头发一样。钙片是一种治疗骨质疏松补充的钙元素，从临床上讲药用的补钙制剂较多，包括乳酸钙、碳酸钙以及其它的有益酸钙等，总体来看这些钙剂都可以满足补充钙元素的需要。补钙和骨质疏松增生之间并没有必然的联系，也就是说骨质增生想通过吃钙片去治疗，或者通过补钙去预防骨质增生都是没有一定科学道理的，所以骨质增生和补钙是两个完全独立的事件。对于骨质增生吃哪种钙片，主要还是根据患者的具体情况、骨质疏松的类型以及胃肠道情况、有无并发症等，找专业的人士咨询下进行钙剂的补充。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/09收听(57174)

"皮肤过敏吃葡萄糖酸钙比较好，皮肤过敏临床上常用钙剂辅助治疗过敏性炎症，常用的是葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙具有抗过敏的作用，钙离子能够增加毛细血管的致密度，降低血管的通透性，减少渗出从而缓解临床症状。皮肤过敏是由于皮肤接触某些过敏原，而导致的过敏性、炎症性皮肤病，也称为变态反应性炎症，皮肤过敏也就是过敏性炎症，包括原因清楚的接触性皮炎或原因不清楚的过敏性皮肤病，例如湿疹，患者常是过敏性的体质，由于某些原因致敏，也可能是原因不清，但皮肤出现了变态反应性炎症，表现各种各样的过敏性皮肤损害，伴有不同程度的瘙痒。常见的皮肤损害有皮肤的红斑、风团、丘疹、水疱等皮损，患者要避开过敏原因，皮肤过敏经过合理治疗会逐渐好转，临床表现为皮肤瘙痒减轻或消退，皮肤损害的颜色变暗或变淡，水泡干凅、渗出消失、皮损缩小，直至皮损消失，皮肤逐渐恢复正常的色泽。"

汪晨│中日友好医院

2021/01/05收听(83462)

补钙只是能够帮助长高的条件之一，并不是补钙后一定会长高，因此不用纠结吃哪种钙片可以长高。只要是...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/02/19播放(81150)

"中老年朋友选用钙来帮助预防和治疗骨质疏松，建议选择碳酸钙。有各种各样的钙，包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，之所以建议选择碳酸钙，是因为碳酸钙里面元素钙的含量比较高，吃的剂量相对少，但是补钙的效果往往更加的重要。碳酸钙含有元素钙40%，是所有钙剂当中含有元素钙最高的，对于预防治疗骨质疏松，每天元素钙所需要的量在1000mg左右，500mg是通过摄取含有钙丰富的饮食，包括奶制品，新鲜的蔬菜，还有肉、蛋、奶。另外，缺乏不够的钙，建议补充碳酸钙，碳酸钙元素钙含量多，另外服用方法有建议，需要胃酸的解离，因此碳酸钙建议随餐服用，而且进餐以后有大量的胃酸分泌，帮助碳酸钙解离，有利于吸收。如果存在着泌尿系结石，比如肾结石、膀胱结石，建议选择柠檬酸钙，因为柠檬酸钙不容易出现泌尿系结石。柠檬酸钙，无需胃酸解离，可以餐前服用。人体每一餐对钙的吸收能力有限，因此如果额外补充元素钙500-600mg，建议分成两餐服用。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(50606)

骨折患者吃的钙片可以选择碳酸钙。骨折患者需要补充营养，才能促进骨折顺利愈合，而营养物质中就包括...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/28播放(25688)

女性补充钙吃的钙片，与其他人吃的基本没有区别。临床上目前用得比较多的补钙药物叫做碳酸钙，因为这...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/08/16播放(58922)

"青春期想要帮助长高，服用的钙片种类包括乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等。在补钙的同时要注意同时补充维生素D，这样才能促进钙质的吸收和利用。所以，充分做到营养均衡，加强运动的同时，服用上述任何一种钙片都有帮助长高的作用。青春期还要注意加强做些拉伸、跑跳的运动，因为运动的时候可以刺激人体分泌生长激素、甲状腺激素、肾上腺激素等，能够起到促进生长发育的作用。另外，还要注意要多晒太阳，也可以促进钙质的吸收和利用。所以，青春期长高服用任何一种钙片，同时辅助以营养均衡，加强运动都有助于长高。"

聂志扬│北京医院

2019/11/18收听(64892)

哺乳期母亲的营养状况会影响乳汁的质量，因此在哺乳期的母亲要注意饮食，同时会建议妈妈喝牛奶或者是补充钙片。对于吃哪种钙片并没有严格的规定，推荐服用碳酸钙这类的钙剂，钙元素含量更高一些，最好服用同时含有维生素D的复合制剂，更利于钙剂的吸收。另外，如果宝宝对牛乳蛋白没有过敏，建议哺乳期的妈妈每天喝牛奶，适当的活动，到室外晒太阳，都能够促进钙质的吸收，适当的运动也可以减少体内的钙流失。

刘燕│山西省人民医院

2020/06/11收听(67902)

"女人补钙吃哪种钙片好？现在补钙的钙片有很多种，处方药有很多种，患者反应吃一些钙片，有的时候会很多的不良反应，有些人吃了胃不舒服，有些人吃了大便便秘、恶心、头晕等等，所以有中药补钙的药，还有些西药补钙的药，还有一些保健品里边的液体钙，有一些是咀嚼片。哪种钙片好？实际上都差不多，只要吃了没有特别的不舒服，比较耐受，能吃进去就是比较好的钙片。像有些人吃这种钙不行就换一种钙，换一种钙不行喝液体钙，液性钙不行吃中药的钙。如果真的什么钙吃的都不耐受就别吃钙片，通过食补，吃一些含钙高的食物、多喝牛奶、多晒太阳、适当锻炼也能增加钙摄入，增强钙的补充。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/08收听(17702)

"12岁的儿童如果确诊有缺钙的情况，这个年龄段应该选择的范围比较广一点，碳酸钙、乳酸钙、小儿迪巧钙片这些都可以，主要是看看钙的含量、成分就行。除了要吃钙，同时一定要补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收。如果单补钙而不用维生素D，钙的吸收不好，也不利于药物的补充。除了补充维生素D，一定要多户外活动，多晒太阳，多在户外做体育运动。通过紫外线照射，经过皮肤，可以有利于合成维生素D，维生素D的吸收也就好，从而促进体内钙的吸收，这样对于治疗应该很好。在食物中吃点含钙的食物，比如海鲜类的虾，还有多喝点牛奶，多吃点花生、坚果，这样都可以补充儿童对钙的需要。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/05收听(39328)

"夜里腿抽筋吃哪种钙片？夜里腿抽筋最常见的原因是因为缺钙或者是身体脱钙加快，导致容易出现抽筋，所以对于夜里抽筋最好的治疗方法，一般都是要补钙来抑制脱钙，抑制体内缺钙的状态、抑制骨质疏松。钙片有很多种，处方药里面也有很多种，有些是含有维生素D，有些是普通的，有些是液体钙，有些是固体钙等等。对于钙片，个人要根据自己对钙片的耐受程度和吃完后有没有不良反应来判断用哪种钙片。一般的情况下，可以先用一种钙片吃一吃试试，因为有些人吃了钙之后可能会出现便秘、难受等不良反应，这样就换另外一种钙，如果还是不舒服可以再换。因为现在除了西药补钙的药，还有中药补钙的药，有些中药像人工虎骨、各种胶囊也能补钙。当然有时候光吃钙是吸收不了那么多钙的，所以在补钙的同时应该再加用一些活化的维生素D，活化的维生素D在体内代谢之后产生的是双腔活化维生素D，可以帮助人体更好的吸收钙，这样就会让体内的钙的储存更多，就会抑制腿抽筋的情况、抑制骨质疏松"

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/25收听(50828)

30-35岁是人体钙量的高峰，35岁以后钙量逐年流失，如果没有足够的光照、足够的运动，较容易出...

章峻钧│湖南省人民医院

2021/08/27播放(69896)

"更年期进行补钙的时候，建议女性可补充碳酸钙D3片等进行治疗。当然，也要根据患者自身情况来定。当患者出现骨质疏松、骨量减少等情况的时候，建议患者服用碳酸钙D3片进行补钙治疗，而且应该立即于内分泌科就诊，在医生指导下进行相应的处理。因为有些患者有可能不只需要用到碳酸钙D3片这类补钙药物进行处理，比如当出现更年期导致的骨质疏松症时，碳酸钙D3片等钙剂的治疗主要是为骨健康提供基本补充剂。但有些患者会有疼痛等症状出现，所以需要进一步用到布洛芬等非甾体类抗炎药进行止痛治疗，以及肌注密盖息等以促进骨形成，减少骨吸收。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(96118)

"孕妇怀孕期间需要正常补钙，因为不管是胎儿的生长发育还是孕妇都需要摄入大量钙，可以促进胎儿的生长发育，对于预防孕妇抽筋、妊娠期高血压都有作用。在怀孕期间，比较适合孕妇的钙片有碳酸钙咀嚼片、醋酸钙咀嚼片等，赖氨酸的钙咀嚼片也可以吃。只要是正规厂家生产的钙片，钙片的含量达到600mg以上都可以。除了补钙之外，孕妇还可以适当喝牛奶或吃虾等，通过食物的方法补充钙。除了钙之外，铁、锌等微量元素也要补充。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/06收听(86062)