血糖高可以吃酸菜吗

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血糖高可以吃酸菜吗

2024-07-08 17:21| 来源: 网络整理| 查看: 265

血糖高可以偶尔吃酸菜,但是量不要吃多。酸菜是腌制的菜,腌制菜含亚硝酸盐比较多,是一种致癌物质,而糖尿病患者由于血糖高,自身免疫力要比一般的非糖尿病患者低,容易得癌症。

所以吃酸菜吃多了,如每餐都吃,天天都吃,就会增加摄入体内的致癌亚硝酸盐物质的量过多,加上血糖高对癌症的风险也高,得癌症的风险就会进一步升高。

另外,酸菜含盐量比较高,吃多了容易引起血压升高,也容易导致多吃主食,引起血糖进一步升高。所以偶尔吃是可以的,不提倡经常吃,或者是大量吃,其成分跟新鲜的蔬菜比,营养价值要明显低。

糖尿病患者主要影响血糖,损害胰岛功能,主食里吃的精制碳水,主要是指的精白米面,要严格控制,酸菜吃多了可能会导致精白米面的主食也吃得多,所以不提倡多吃酸菜。



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