iPhone手机ID绑定的电子邮件忘记了可以在官网中找回的，具体方法如下。

1、首先在App Store的主页中点击登录按钮。

2、然后在登录界面中点击忘了自己的apple ID或密码选项。

3、接着在新的页亮厅颤面中点击里面的忘记了apple ID选项。

4、然后填入姓氏名字和当前的电子邮件地址，以前的电子邮件地址忘记了，可以先不填写。

5、接着继续下一步，点击电子邮件验证。

6、然后会在当前的邮箱中看到重置伏兄密码的邮件，点击里面的立敬败即重设。

7、然后在新的页面中会看到如图所示的提示，图中标注的部分就是忘记了的邮箱地址，输入新密码后就可以了。