下面是一个月之前我提出的4个问题的平台投票，我把最每个问题的投票结果以图表方式列出来（看不清的话可戳开看大图），没有其它目的，只是让你看到有多少人和你一样以相同的方式来学习人体结构：  

为什么要学人体结构？我擦，当然是为了无参考地画出正确的人体啊！！好吧，也对，但要把『无参考地』4个字去掉，事实上，我们知道，在5、600年以前，就有艺术家开始研究人体结构，但一直到今天，画家们依然需要模特。这是为什么？——因为所谓的默写人体，从某种层度上也是『概念化』的一种表现方式。而每个个体的角色，由于基因、生活环境、劳动方式和运动习惯的不同，必然导致每个角色显露出不同的身体与肌肉特征。而过于概念化，是表达不出生动的人体的。打个比方：本人虽贵为胖子，没有8块腹肌与人鱼线，但你绝对想不到我的胫骨前肌无比发达——这是由于之前有过每天步行十几公里上下班，以及常态登山爬楼时习惯性重心放在前脚掌的原因（胫骨前肌主要作用是使足背屈和内翻）。  

注：胫骨前肌就是当你做上图这个腿部动作时，发生紧张的红色的肌肉——嗯，按功能来记肌肉才是王道。因此，并非学了简明人体，就不需要参考；反过来，可以这么理解——它能够指导你找到更好的参考。那么，如何『简明』？在这个方面，我曾经走过弯路——我最早的时候，是把肌肉里里外外捋过一遍的，背了名字，也画了正侧背的多视图，但依然用不好。（你们上淘宝搜人体结构资料时，估计还能找到我早期人体结构练习被别人弄成PDF拿去卖的『教程』……我没记错的话，卖1块多吧……囧）  

好吧——还真有，1块8，竟然还有24人付款了，我要说的是可不只是一个商家在卖……由于绘画不能只依靠原理，而需要把理论与实践相结合——因此，不可能等你把所有肌肉都背得滚瓜烂熟，才开始画画——我甚至敢说，即便你能够背得滚瓜烂熟，画得也未必比画了大量速写的人更好看。于是，因为简明，我们必须要有所『舍弃』，舍弃并不是因为这些部分『没有用』，而是应该尽可能先抓住最主要的内容，掌握好后就先画起来，然后一边实践，一边视兴趣深度学习次要的内容。madlineCG的这个专题《简明人体结构》——绝不求全求精，我只讲我认为重要的和在入门阶段不能舍弃的部分。因此，总体来说，会优先以下的部分：整体结构大关系和动作。体块的截面与表面概括朝向。暴露得多的部分。运动时形变明显的肌肉与该肌肉的作用。注意，在之后的专题中，我认为不该舍弃的重点，很有可能反而是你没有重视过的部分——比如『截面』与『概括面的朝向』——而这些的重要性，几乎决定了你真正在画的时候，能不能找到明暗交界线和上对调子。（但很多讲得很全很深的课程却不讲这个）好，我们开始人体结构的第1部分。人体结构学习方式的整体引导在先前我们提到的『你是如何开始人体结构的学习的』这个问题中：  

我列了5种常见的学习手段，当然，我狡猾地没有设定多选，以确保你们的选项都是不完善的……哈哈哈。事实上，单独地使用这5种方式学习人体结构，所获得的成果，总会有一部分缺陷，我们来逐一分析一下：从画脸开始：我真想不到竟然有这么多人是从画脸开始学人体……由于一部分人在临摹时，大多选择了头像照片作为参考对象，因此，随着绘画数量的增多，头像成了整个人体中他们最为熟悉的一部分。而身体，尤其是动作，也许因为初始临摹的繁复性，这部分人对身体的印象相当生疏，画不好也算是情有可原。（我最初也临照片，但画的大多是人体）从默写正侧背面的人体开始：默写正侧背面的人体，经常在初学人体时，用来记比例所用，是的，记比例还是有用的。但是，一旦开始涉及到体积或体块，很多人就开始发蒙了，这是可以理解的，比如你看一般的三维软件：  

注意操作区的4个小窗口，分别是顶视图、前视图、正视图和透视图。当我们在软件中建立模型时，只有透视图才能够给我们最直观的认知——物体是什么样的？物体的体积对不对？『你很难凭借孤立的正侧背视图，在脑袋中还原一个具体的三维物体。』因此，从默写三视图开始的同学，可能会遇到转个角度就画不出来，以及画出来的全是姿势呆板的情况。从画大量的速写开始：画过大量速写的同学（尤其是偏线条的速写），通常在人体的动作、节奏和韵律上会做得比较好。但问题总会出现在：当必须对角色进行较为细致的渲染时，你反而很难精准地判断明暗交界线在哪里，转折在哪里？每个面应该怎么概括？朝向是什么样的？而大多数的商业美术还是需要你有一个相对较强的完稿能力的。从几何体块概括开始：几何体块的概括，有助于我们对人体进行光照设计时的渲染。原理我在《光色结构》专题中已经讲得很明白——你只有知道面是如何概括的，以及面的朝向是怎样的，你才有可能在安排好光照后，判断它处在亮部还是暗部，以及它应该处于什么样一个明度值。但只孤立这么做的，总会遇到一个大麻烦，在普通动作时，概括得还算轻松，但一遇到比较少见的动态，概括好的肌肉不是被拉得变形，就是不知道在哪里起止了。在外包中，我见过大量的画师，他们也各都知道手臂胸腔的概括，但一画上去就是歪的，肌肉也不对。从骨骼到肌肉再蒙皮：如果真能够对骨骼形态，肌肉的形状、功能进行概括，然后精致地研究起伏，倒是真的能学好人体。但目前在我看来，行内真能认真落实的人并不多，大多数的人，甚至不知道骨骼应该处在截面中的哪个位置，肌肉又具体是什么样的三维型体的。比如：  

你真的知道上图中小腿的截面吗？进一步的，你真的知道骨头在小腿中的位置吗？上图中错误的那个截面，二手手机转让平台看起来可笑，可是我真的亲眼见到能画出肌肉分缝线的人，却把骨头画在了这个位置。要不是为了不得罪人，我可以轻松找出许多反面例子，你们就能见识到，许多把肌肉表层画得精致的画手，表达出来的体积和交织关系却是错的。那么，我们应该怎么学？我说我的看法。首先，我们得先明确一下我们要达到的目标，切记，不要把目标定得太高，捕捉踮脚能够得到的东西，你才有进一步探索的动力；一次性把标准定得太高，你会发现脱离模特你是没有办法作画的（这点专业画家也不例外）。我们有3个目标：知道人体在光照下如何做体积的正确表达，且透视不出大错。

知道怎样的姿势在某种情况下更合理。科学的做法是分析目标，然后找出能够达到这个目标的训练和学习方法，然后通过尽可能多的练习，达到这个目标。逐一来分析一下：  

动态透视不出大错的前提，是对基本方块透视以及人体比例（一般以头长为单位）的掌握的最基本概括方式。而光照的体积化表达，来看两张图片：  

看上图，如果我们需要无参考地画出B图，你知道，显然需要更多的知识和对解剖的理解——然而，我们虚起眼来看AB两图，它们在同样的光照下，光影其实近乎雷同。而对于A图的学习，我相信直观上你就会觉得简明很多。并且，说得更通俗些，即便你在创作中只能正确默写到A图的样子，再去找到参考资料，画成B图这样，也是相对容易的。（而现实中很多人犯的错误正是在于：概括的A是错的，但他却画到了B的程度，这种情况下，你画再多的B这样的细致的图，也很难纠正人体认识上的错误。）因此，为了简化学习流程和达到光影运用，我们需要知道『如何正确地概括人体分面』。  

这点也非常明确，记住：骨骼和骨骼在运动中可以发生开合变化，但关节点是易于被捕捉到的。肌肉会因为运动而发生拉伸，但肌肉在骨骼上的连接点是不会变的。例如：  

一个简单的抬手动作，我们来观察胸肌的变化，相信如果靠死记硬背，你是很难掌握的。但如果你能够了解肌肉在骨骼上的连接点：  

像上面的这些红色小线段，它们是胸肌与周边骨骼的连接点，它们与骨骼的相对关系是固定不变的。  

而当你把这些线连好，胸肌就自然出来了。在实战中，也是如此，我引用一下Proko公开课里的几个截图来说明：  

先确定连接点（当然，当你掌握得比较好以后，这些步骤大多是在脑子里发生的，画出最后的结果即可）。  

连接这些点（当然，胸肌的三束肌肉在这里有一个交叉，在局部的学习中我们要了解到）。  

然后胸肌在运动中的形态就形成了，并且一定是不会发生太大的错误的。（提示：Proko的更多公开小视频，可以通过翻墙在Youtube上搜索『Proko』看到。也可以购买他网站的完整教程。）  

动作的合理性，涉及到二个方面。一，涉及到意图比如：对面有个人伸手表示要跟你握手，于是你也伸出手去。在运动学中，当你开始握到他的手之前，你的肩膀已经往前送了，甚至身体都发生了倾斜，而不是身体完全正直，然后只是手往前伸。希望『迎接』的，动态就不能『往后缩』，动作与意图统一了，动作才不会怪。二，涉及到重心我见过有的资料上说，重心没有落到脚下就是不对的。这个说法是错的，我们要学会『设计平衡』，也要学会『设计失衡』。比如：  

这个边腿的动作，为了保持身体平衡，人的上半身必须发生一定的倾斜，然后配合手的前后置，使重心落在支撑腿上。（这是为了踢完后的肢体归位），这是设计平衡。  

再看这张图，领先的这个运动员，重心就完全不在支撑腿上。事实上，要做到有动感，重心往往就必须偏出去。比如我们走路，完全就是在平衡与失衡中交替往复的一种人体运动，这就是设计失衡。而平衡和失衡完全是由你自己所想要设计的动作的需要而决定的。以上，就是我们在学习中需要着重去搞定的三方面知识，我把每个方面的关键词列一下：知道人体在光照下如何做体积的正确表达，且透视不出大错。概括，表面朝向，截面，比例，方块透视。知道人体在运动时结构的变化，并不出大的错误。连接点，截面，形变大的主要肌肉，骨骼，脂肪分布。知道怎样的姿势在某种情况下更合理。重心，平衡，失衡，动作意图。那么，如果用一句话概括我自己比较认可的人体结构学习方法：『块面化、截面化地识记人体&人体中形变较大的肌肉（或肌肉群）以及它们与骨骼的连接关系。』目测内容量会比较超出预期，但基本会围绕以上三个方面来展开。以上，希望有把你关于人体结构学习的思路作了个比较清晰的整理。我想说的是，内容真的落实下来，只是要入门的话，不算太多太复杂，不必被吓到。