孕妇孕期需要吃的营养品：一、早孕期补充叶酸，可以吃含叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。二、怀孕早期可以吃DHA。DHA是胚胎脑部发育所需要的重要营养物质，可以促进胚胎脑部的发育。三、孕中晚期需要补钙、补铁。补钙常用钙片，比如钙尔奇。如果有贫血，需要吃补铁的药物或者保健品，比如多糖铁胶囊、复方阿胶浆、阿胶膏。

于云连│济南市中医医院

2018/05/21收听(9765)

"脑梗塞患者实际上不需要吃什么营养品，在正常的生活状态下，没有特殊的禁忌，患者的吸收功能正常，正常的吃饭不会出现营养缺乏。有些人得了脑梗后怕吃他汀类的降脂药，所以就极度的节食，一点油腥不沾，所有的肉、鱼、蛋、奶一概不吃，怕血脂高就光吃素，实际上是非常错误的理念。脑梗死患者不应该忌口，什么都吃，肉、鱼、蛋、奶都应该吃，而且要变着花样的吃，不要总是吃一种。血脂高要靠降脂药来降，不是靠进食，过度的忌口会造成患者营养不良。"

国红│北京医院

2019/12/23收听(27303)

"胃溃疡的患者需要适当服用营养类的物质促进溃疡的愈合，但是不建议喝营养品，建议用用食疗的办法补充营养物质。建议适当的平时多喝红枣、小米粥、山药、莲子等等，这些食物可以促进胃黏膜的修复，促进溃疡的恢复。平时在饮食方面还需要注意避免辛辣、刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，饮食一定要规律，避免暴饮暴食，一定要注意戒烟、酒、浓茶、咖啡，戒生姜、大蒜。还需要注意不要吃过多的零食，忌食过甜、不容易消化的食物，都非常重要，可以明显地促进溃疡的愈合。除此之外，平时还需要注意劳逸结合，注意调整情绪的变化。"

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/05收听(7127)

"孕妇在怀孕期间是需要吃DHA的，DHA是一种孕期比较重要的营养素，适当补充DHA可以促进胎儿大脑的发育，对于宝宝的生长发育还是有作用的。一般情况下可以从怀孕的4个月左右开始补充DNA，可以和钙、铁、锌等微量元素一同补充。另外，鱼类尤其是深海鱼类DHA的含量是比较丰富的，在怀孕期间可以适当多吃一点。孕妇在怀孕期间除了补充这些营养素之外，还要注意均衡饮食，平时各种蔬菜、水果、奶制品、蛋制品等，都要合理摄入。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/30收听(25337)

"DHA即不饱和脂肪酸，孕妇需要根据体内DHA的含量判断是否需要吃，如果孕妇经过化验检测DHA明显降低，可以适当的吃保健品，可以起到有效的补益作用。由于DHA又称为脑黄金，是脑组织以及视网膜的主要构成成分，有利于促进胎儿部位的生长发育成熟，如果孕妇经过检测并不缺乏，补充过多容易引起免疫力低下，从而对孕妇健康以及胎儿生长发育造成一定的损害。孕妇需要根据体内DHA的含量进行选择，在孕期要注意饮食方面的营养均衡，不可以补充过度，以免引起营养失衡的现象发生。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/14收听(36905)

孕中期和孕晚期需要补充DHA，孕妇处于中期和晚期时，是孩子智力和视力发展的重要时期，而对应的神...

智明春│北京医院

2020/03/12播放(34866)

"孕妇需要吃DHA，原因有以下几种：第一、DHA对于胎儿的发育是比较重要的，是大脑发育的重要物质，当孕妇体内的DHA含量不够的时候，可能会影响到胎儿大脑的发育。第二、服用DHA能够减少孕妇，在怀孕后出现的神经衰弱或者是抑郁症，还能够降低早产的风险，可以选择在怀孕二十周后开始服用，因为这段时间是胎儿大脑发育最快的一个时期，也是DHA需求量比较大的时间。在生产完后还可以继续的服用DHA，因为可以通过乳汁喂养给新生儿，促进新生儿的听觉、视觉等感觉神经的发育，在选择DHA产品时要选择选择质量过关的，并在医生的指导下进行服用。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/20收听(11929)

"孕妇需要吃叶酸，因为孕妇口服叶酸能预防胎儿发生神经管畸形。孕前3个月和怀孕后的前3个月，孕妇都需要遵医嘱口服叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素，在体内能够参与细胞的分裂、生长和核酸的合成。如果体内缺乏叶酸，会影响胎儿正常的细胞增殖和分裂，尤其神经细胞的增殖分裂，容易发生无脑儿、脑膨出、脊柱裂等神经管畸形。大量的研究证实，孕妇口服叶酸能够有效地降低胎儿发生神经管畸形的几率。叶酸缺乏还容易导致孕妇发生妊娠期高血压、贫血、流产等。如果有不良孕产史，尤其有神经管缺陷儿既往分娩史，需遵医嘱加大剂量进行服用。可以降低胎儿出生缺陷的几率，同时可以预防胎儿的先天性心脏病。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/07/06收听(45540)

"DHA又叫二十二碳六烯酸，是构成大脑细胞和视网膜细胞不可或缺的成分。主要是由体内的α-亚麻酸合成，而α-亚麻酸是一种脂肪酸，不能够在体内自身合成，只能从日常的饮食中摄取。由于小宝宝的大脑发育非常迅速，尤其是在怀孕后期到一岁这个时间段，适当补充DHA可能会对宝宝的大脑发育有一定的影响。由于怀孕后期DHA大部分都储存在母体上，所以早产儿更容易缺乏DHA，对于一些早产儿，很多医生都会建议额外补充DHA。但是孕期补充DHA宝宝就会更加聪明吗？这种情况目前还没有明确的结论，有一些学者认为孕妇在每周多吃鱼类，由于DHA摄取比较充足，这样的孩子可能会更聪明一点，在出生之后对于大脑活动的活跃度、记忆力、专注力、空间认识能力和判断力都有一定好处。也有一些学者认为，将怀孕孕期的孕妇分成两组，分别给予不同剂量的DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份别进行了智商测试，并没有发现两组的孩子有什么明显的差异。因此目前DHA是否能够提高孩子的智商，结论尚不一样。如果条件允许可以适当补充，但是孕期必须补充DHA尚没有专家明确规定。"

程娇影│中日友好医院

2020/04/22收听(23723)

"孕妇是需要吃叶酸的，而且还要注意服用叶酸的时间段。叶酸不仅是在怀孕前的三个月到怀孕后的三个月服用，整个孕期和哺乳期都需要补充叶酸，孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血，而且还有助于产后恢复，促进乳汁分泌。一些研究表明，0.4mg叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。备孕期及怀孕前三个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg，用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕，因此前面可能没有服用叶酸，这种情况也不用过于紧张，因为平日里吃的水果和食物中含有一定的叶酸成分，只要营养跟上，一般不会有太大问题，在发现怀孕后及时补充上叶酸即可。"

张富斌│宁波市第一医院

2019/03/10收听(46936)

"女性怀孕是需要吃叶酸的，正常情况下女性在备孕期和怀孕后的前三个月，就需要开始补充叶酸，可以预防胎儿出现神经管畸形。并且女性在怀孕期间，容易出现贫血的现象，补充适量的叶酸，还有助于预防贫血的现象发生。对于已经有贫血现象的孕妇，也可以缓解贫血的症状。女性在怀孕以后，对于叶酸的需求量是比较大，这时候单纯的靠食物来摄取叶酸，不能够满足母体以及胎儿的需求。所以在怀孕以后，孕妇要适量的补充叶酸，一般需要补充到怀孕后的三个月。如果这时候孕妇的身体各项指标都正常，可以暂时停止服用。虽然叶酸对于孕妇是比较重要的，但是也不可以过量补充，否则也会引起不良反应。"

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(44618)

"孕妇需要吃钙片，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。孕妇怀孕3个月以后需要常规性的进行补钙，怀孕期间消耗的钙量远远大于普通人，光靠饮食中的钙远远不够，所以还需要额外的补充钙片。孕妇补充的钙片常用的可以考虑钙尔奇D、碳酸钙等。如果孕妇缺钙，可以造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可以导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。同时可以造成胎儿的肢体短小，出生以后容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，还可以出现颅骨软化、方头、前脑门闭合不好等现象，以及肋骨串珠、鸡胸、佝偻病等不良的后果。所以孕妇需要吃钙片，因为仅仅从饮食中的钙远远不够。"

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/01收听(25709)

"孕妇是需要吃叶酸的，而且还要注意服用叶酸的时间段。叶酸不仅是在怀孕前的3个月到怀孕后的3个月服用，整个孕期和哺乳期都需要补充叶酸，孕晚期补充叶酸可以预防胎儿及孕妇贫血，而且还有助于产后恢复，促进乳汁分泌。一些研究表明，0.4mg叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。备孕期及怀孕前3个月每天需要补充的叶酸量为0.4mg，用于预防胎儿神经管畸形。很多人怀孕是意外怀孕，因此前面可能没有服用叶酸，这种情况也不用过于紧张，因为平日里吃的水果和食物中含有一定的叶酸成分，只要营养跟上，一般不会有太大问题，在发现怀孕后及时补充上叶酸即可。"

王刚│河北省中医院

2018/08/08收听(11537)

"孕妇应该吃叶酸，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素。叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，叶酸缺乏与先天性心脏病、泌尿系统畸形有关。叶酸的补充应该从孕前三个月到妊娠后三个月，每天是0.4mg，吃叶酸可以避免出生胎儿缺陷。叶酸早上饭后服用最好，服用的效果更佳。叶酸摄入能够降低神经、血管畸形的发生，可减少妈妈患子痫的风险，可以降低妊娠高血压的风险。摄入叶酸的量一定要注意，不是吃得越多越好，每天是0.4mg就足够用的了，怀孕后也要吃三个月。"

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/09/21收听(31759)

孕妇需要服用钙片进行补钙。胎儿的快速生长...

范翠芳│武汉大学人民医院

2023/08/01播放(40976)

"备孕期的男性如果身体并没有明显的叶酸缺乏情况，不需要补充叶酸，叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响，许多文献报道缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系，因此大多数怀孕期的女性会补充叶酸，防止婴幼儿发生神经管畸形，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等。正常发育的胎儿，要求母亲体内有大量的叶酸储备，如果在临产或者产后早期叶酸储备消耗殆尽，容易导致胎儿和母亲引起巨幼细胞贫血，补充叶酸后本病可以迅速恢复和治愈。对于男性来讲，除非是叶酸缺乏导致的弱精症、少精症，否则男性并不需要补充叶酸。叶酸属于维生素B族元素，并不是补充得越多越好。"

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/22收听(5785)

"孕妇在出现腹泻时需要根据腹泻的程度决定药物治疗方法。对于腹泻程度不是特别严重的孕妇，可以通过蒙脱石散、肠道益生菌的方法进行治疗。蒙脱石散可以达到固肠止泻的作用，还能够促进粪便形成，并且不会进入到血循环，对胎儿不会造成影响。肠道益生菌能够抑制肠道有害细菌的滋生，提高肠道的免疫的功能，对于腹泻具有调节作用，肠道益生菌不会对胎儿发育造成影响。部分孕妇是因为细菌感染引起的，为了让疾病尽快痊愈可以在医生指导下使用抗生素药物治疗，在选择抗生素时应尽量选择对胎儿发育不会造成影响的抗生素，比如头孢克肟，具有广谱抗生作用，能够杀灭肠道中的有害细菌，同时对胎儿发育影响比较小。"

周毅│湖北省中医院

2020/03/11收听(26493)

"叶酸是备孕和孕期一种必须要口服的药物，服用叶酸可以有效的预防胎儿神经管畸形。大部分孕妇认为，只要孕前三个月及孕期前三个月吃叶酸就可以，其实在临床上，叶酸服用的量以及服用的时间不太相同，临床上常根据叶酸代谢基因检测水平，评估叶酸口服剂量以及服用时间，如果基因代谢水平较差，可能叶酸需要整个孕期服用。叶酸是一种维生素，在怀孕中晚期可以继续口服，除了具有预防胎儿畸形的作用以外，还有其他方面的作用，例如可以预防和治疗妊娠期贫血，预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等。"

李林│河北医科大学第一医院

2020/04/13收听(24117)

孕期最后一个月饮食方面要根据孕妇身体的具体情况，和胎儿生长发育的状况作出良好的判断，进行综合分析，才能够确定要吃什么。如果胎儿发育状况良好，而且孕妇身体也比较健康，正常的饮食和生活对于胎儿的生长不会有任何的影响。有些孕妇在孕后期会出现高血压或者高血糖的现象，应该注意控制饮食，做到低盐、低脂肪、低糖饮食，平时多吃新鲜的水果、蔬菜，才有利于促进胎儿的生长和发育，也不会影响到孕妇身体的健康。如果出现贫血的现象，应该适量的多吃动物的肝脏、牛奶和瘦肉进行食补，够预防孕后期贫血。

王建英│宿迁市人民医院

2020/04/10收听(45864)

"怀孕以后的女性需要摄入更多、更丰富、更全面的营养物质，满足宝宝生长发育所需。其实在完全正常的怀孕过程中宝妈们并不需要刻意的多吃什么，只要掌握住饮食多样化、营养均衡、全面的原则就可以了。宝宝生长发育对于蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物等营养素的需求都是必不可少的，孕妇每天饮食中要有适量的鸡、鸭、鱼、肉等优质蛋白质食物，要适当喝牛奶，多吃豆制品。每天要有适量的新鲜蔬菜和水果摄入，并适当进食坚果类食物。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/03收听(6345)