身上出现小红点特别痒与皮肤干燥、不注意卫生、虫咬性皮炎、接触性皮炎、湿疹等有关，需要改善生活习惯，并遵医嘱使用糖皮质激素类药物、抗组胺药等。

1、皮肤干燥：环境过度干燥、自身饮水过少等，体内水分不足，可导致皮肤干燥，多有瘙痒、脱屑、起红点等，抓挠后症状加重，需调节室内温湿度，并适当多喝温开水。

2、不注意卫生：日常不注意个人卫生，如长时间不洗澡、不换衣服等，汗液、污垢等反复刺激皮肤，可导致皮肤保护屏障功能减退，皮肤就容易起红点、瘙痒、刺痛，需要选择性质温和的洗沐用品清洗，并保持个人卫生。

3、虫咬性皮炎：皮肤表面受蚊子、螨虫等叮咬，机体对蚊虫的分泌物过敏，可导致局部出现红肿或小红点，伴有明显瘙痒、刺痛等，可以用肥皂水清洗，并遵循医生建议使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等。

4、接触性皮炎：如果机体对接触到的衣物、身体乳等过敏，可引发皮肤过敏反应，表现为红肿、瘙痒、起红点等，需要及时脱离过敏原，并遵医嘱使用氯雷他定片、曲安奈德益康唑乳膏等。

5、湿疹：如果所处环境过于潮湿、闷热或习惯吃辛辣、刺激性食物等，可诱发湿疹，皮肤表面有单独出现或丛集出现的水疱、丘疹等，伴有剧烈瘙痒，可逐渐溃烂、渗液等，需在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、咪康唑氯倍他索乳膏等。

此外，还可能是荨麻疹、药疹等导致的，需要及时到皮肤科就诊，可通过血常规、过敏原筛查等检查进行明确，治疗期间切勿过度抓挠，以免皮肤破损。