天热身上起小红点还痒，通常与痱子、蚊虫叮咬、皮疹、接触性皮炎、湿疹等因素有关，建议及时进行明确原因，并采取相应的治疗措施，不建议自行用药。

1、痱子：由于天气较热、衣物不透气等原因，出汗量增加，若未及时清洗皮肤，可能会使皮肤毛孔被汗液中的无机盐刺激，进而出现起红色丘疹、瘙痒等症状，可遵医嘱外用炉甘石洗剂或痱子粉进行治疗。

2、蚊虫叮咬：天气热时蚊虫比较容易滋生，若皮肤受到蚊虫叮咬，可出现局部红疹、瘙痒，甚至会出现水疱，可适当使用炉甘石洗剂进行止痒治疗。

3、皮疹：属于一种比较常见的皮肤疾病，与炎症感染有一定关系，天气炎热时皮肤受到炎症刺激，可能会导致皮肤血管扩张，可出现红疹、瘙痒等症状。建议在医生指导下合理使用抗生素药膏进行治疗，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。

4、接触性皮炎：若皮肤接触刺激性较强的化妆品，可能会导致皮肤受到刺激，皮肤可出现红色丘疹、瘙痒、渗出等症状。建议遵照医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物治疗。

5、湿疹：可能是由于皮肤敏感，受到炎热、寒冷、干燥、紫外线刺激，过度摩擦以及接触动物皮毛、化学物质等诱发，可使局部血管扩张，引发皮肤水肿，出现红色风团、瘙痒等症状，可在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物治疗。

除上述因素外，毛发红糠疹、体癣、单纯疱疹、水痘、猩红热、银屑病等，也会导致此类情况。建议出现此类症状的患者到皮肤科就诊，完善皮肤镜等检查明确病因，及早进行治疗。