跑一会儿小腿就又酸又疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、骨损伤等原因所引起。

1、乳酸堆积：可能是因为平时缺乏锻炼，在跑步的过程当中导致肌肉进行了无氧代谢，产生较多的乳酸，而乳酸堆积在局部，刺激到局部的神经根时，容易出现疼痛、酸胀等不适症状。

2、肌肉拉伤：可能是因为运动之前没有做热身运动，突然间的跑动对小腿部位的肌肉造成明显的牵拉，诱发肌肉组织断裂，从而会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

3、骨损伤：可能是因为患者长时间进行跑步，对于小腿部位的骨组织造成破坏，诱发骨组织损伤，而跑步之后导致骨损伤的症状持续加重，从而会出现疼痛、酸软、无力等不适症状。

除此之外，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄也会引起上述症状，需要及时前往医院完善相关检查，明确原因后再进行治疗。