我爱跆拳道800字作文（通用24篇）

　　在日常生活或是工作学习中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的我爱跆拳道800字作文，希望对大家有所帮助。

　　“人因梦想而伟大。”一个梦想，如果值得去努力，值得去奋斗，值得去追寻，不论是多渺小的一件事，都能成就一个人，使其找到人生的真谛与价值！一个人如果没了梦，好似干巴巴的土地，植物就无法生存，等同失去了人生的目标；而我有个梦想，我要站上世界舞台夺冠，为国争光的运动员――我，要成为跆拳道国手！

　　要成为一位伟大的跆拳道国手，需要具备许多高超的对练技巧，随时随地都能保持充沛的体力，最重要的是拥有超乎常人的毅力与勇气。就如同我的偶像――曾栎骋，她从6岁开始学跆拳，16岁就拿下亚运银牌，2012年伦敦奥运也获得铜牌，一路走来，不知道遇到多少瓶颈了，但她都一一克服了，才能够不断的超越自己。

　　首先，为了学习更高超的对练技巧，提升自己获胜的机率，我只要一有空闲时间，便会上网查看影片，参考影片里的动作，学习影片里的技巧，思考影片里的人是如何取胜、为何落败。之后，我除了把这些技巧应用在平日的练习中，也会适时的在比赛施展，帮助自己取得优势，让成绩能更上一层楼。

　　另外，锻炼体能是非常重要的，万一在决胜时刻因为体力不支而落败，那可是会令人咬牙切齿的。为了预防这类状况发生，我积极的锻炼体力，每天跳绳一百下以上，一方面加强弹性，另一方面也能增强体力；每天练习呼吸调节，减少体力耗损；每周操场跑十圈以上，增加耐力；有了这些练习，体能一定能有所进步。

　　最后，“参与比赛”是我训练自己毅力与勇气的方法。还记得有一次，我发高烧逼近40度，身体已经非常不舒服，但我仍咬紧牙关，强忍着泪，设法忘记恼人的肌肉酸痛，坚持完成比赛。最后皇天不负苦心人，一举夺下一金一银。在那场比赛之后，虽然常因为打不好而被教练纠正动作、处罚，甚至被骂到体无完肤，我还是都能从阴影下走出来。因为心中总会有一个声音向我说: “你发烧时都能坚持不懈，勇夺佳绩，现在却只因为一次打不好，就灰心丧志，将来如何再次获得胜利？”嗯，我告诉自己：我拥有坚忍不拔的`毅力，只要我不放弃，没有人能夺走我获胜的机会！

　　因为有爸妈、有教练，才造就了今天的我；相信我的积极练习，会造就出未来那个坚韧不拔的我。未来不论遇到多大的挫折，遇到再多的困境，我都不会放弃；只要努力不懈，坚持下去。我一定能实现梦想，成为一位伟大的跆拳道国手！

　　我爱跆拳道，就好比我爱妈妈。你们知道为什么我爱跆拳道吗？接下来就听听我的故事吧。我爱跆拳道，是因为那一次电视连续剧《李小龙传奇》。故事中的李小龙没学过武术之前在学校经常被别人欺负，还不敢还手。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙认真学武术，不怕辛苦劳累，不怕风吹雨打，不怕皮肉之苦，以后再没有人敢欺负他了。李小龙还帮助弱小，不畏强暴，并且为中国人赢得了荣耀。我非常羡慕李小龙不仅有一身好功夫，而且还是一个顶天立地的英雄。可是我身体不好，还有一点胖，抵抗力不强，老爱生病，只是一个“纸老虎”。于是，我恳求妈妈让我去学最基本的武术――跆拳道。妈妈问：“世豪，学跆拳道很辛苦，而且跆拳道和武术一样也不是一朝一夕就能学会的`，要经过漫长而艰苦的训练，你确定能坚持下来吗？”我坚定地说：“我要学！我能坚持下来！”妈妈同意了，脸上露出了微笑。第二天，妈妈带着我找了好多地方，询问了好多人，我腿发麻了，对妈妈喘着气说：“太累了，我走不动了，你帮我找吧！”妈妈严厉的说：“那怎么行呢？你不想上跆拳道了吗？跆拳道可是比这个累十倍呢！”我脸红了，顿时说不出话，我站起来继续找跆拳道。最后把目标定在了恒天会跆拳道上。来到了恒天会跆拳道门前，向左看，一个个沙袋正悬空而挂，道馆给我的第一印象是干净、整洁。从此，我走上了学习跆拳道的道路。

　　教练曾告诉过我：“学跆拳道不光是为了欺负别人或不被别人欺负，而是为了强身健体，最重要的一点是不能乱用跆拳道，好吗？”“好”我坚定的说。

　　果然不出妈妈所料，学跆拳道确实很辛苦，但是我还是坚持下去了。在漫长的道路中，我忍受了平常人所忍受不了的痛苦，也享受了平常人所享受不到的快乐。现在我的抵抗力强了，身体也强壮起来了，不怎么生病了，跆拳道改变了我的命运，更改变了我的一生。是呀在生活当中，不免要遇到许多困难与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜！我爱跆拳道！

　　每一个人在成长的道路上，往往会留下一个个成长的故事。我在成长的道路上也留下了一个个有趣的成长故事。其中让我印象最深刻的一个是……

　　一个晴空万里的周末，我的妈妈送我去练习跆拳道。开始练习了，今天的练习内容是横叉。我和何志勇共用一条绳子，教练让我的弟弟――叶张泽，和我们精英班的李泽深，帮我们把脚按住，先是我开始，我们的教练先把我的'脚扭成90度的直角，再把我的脚扭成180度的平角，最后，把我的脚抬起来。这是一个很痛苦的过程，但我都咬紧牙关熬过了，终于这场“战斗”结束了。

　　轮到何志勇了，我和我弟弟帮何志勇按着，教练按帮我练习横叉的方法又对他做了一遍。这时何志勇的脸上竟流下了痛苦的泪水，我们一直等到这场“战争”结束了，才去帮他擦干眼泪。

　　终于轮到李泽深了，我们这次的方法可跟前面不一样了呢！开始练习横叉了，李泽深先把手背在沙包上，教练把李泽深的手放在沙包上，用绳子帮他练习横叉。你们肯定会好奇这是怎么做的！想知道吗？那就让我来告诉你吧！因为那是弹力很好的绳子，只要李泽深一放松，绳子就会往后，这样他就不敢往后了。可是李泽深一直放松，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后来李泽深一直说：“教练，你的绳子有毒啊！你的绳子有毒啊！”

　　好不容易练习完了，教练开口说话了，他说：“明天你们就可以考级了。”我们四人都兴奋不已。

　　第二天，开始考级了，我和叶张泽、李泽深等四个人先考太极五章，再考横叉、后旋踢和下踢……终于考完了，我们四个人等到了一句值得高兴的话，考官说：“你们四个人考过了跆拳道六级了，个个都考了90分的好成绩！”我和他们经过一场紧张的考试，终于通过了考试，成为了绿蓝带的高手。

　　在成长的路上，我们会遇到一些风风雨雨，一些艰难险阻，可是我还是喜欢跆拳道，我爱跆拳道！

　　全世界，也许每个人都有自己不同的爱好，有的喜欢打篮球、有的喜欢跳高、还有的喜欢跳绳，但我最喜欢的是武术中的一种――跆拳道。

　　跆拳道起源于韩国，已经有上千年的历史了，是韩国的民间武术，现在非常的普及，不管是奥运会还是亚运会，都能看见跆拳道运动员矫健的身影。我从小就喜欢舞刀弄枪，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道训练班，从此，我就与跆拳道结下缘份，渐渐地喜欢并爱上了这一项运动。

　　接下来两年的每天下午五点半，我都会穿着一身干净的道服去训练场。到训练馆集合完毕之后，我们首先绕场跑七圈，然后再做准备活动，这些主要是把自己的身体的四肢活动开，接着我们会分成三组，一组拿一个靶，每人轮流地踢，踢满五圈再换另一个人拿靶，再蹋，再换……记得有一次，该我踢靶了，我猛的一脚踢过去，靶飞了，只见我的脚很快地肿了起来。记得还有一次，我和周宇打实战，我们穿好护具、戴好头盔，比赛开始了，我们打得很猛，几个回合也不分胜负，我趁周宇不注意的时候，飞起一脚把他踢倒了，我终于赢得了这场艰难的比赛。

　　让我印象最深刻的是去年去遵义体育馆观摩少年跆拳锦标赛，那天早上，我们坐着一辆黑色的轿车来到遵义体育馆。体育馆的`面积很大，四周的看台上已经坐满了观众，大家都目不转睛的盯着正中央的场地。比赛开始了，会场很安静，这时，一位选手趁另一个不备的时候，发动突然袭击，给对方上了一个“黄金头部”，取得第一回合胜利。这一天，整整打了几十场比赛，所有运动员都非常的勇猛，比赛打得很激烈，每个回合下来，台下都会响起雷鸣般的掌声。

　　跆拳道既让我锻炼了身体，又让我懂得了什么是果敢，我一定要好好的学好它，争取在下一届比赛中拿一个名次，为我们绥阳队争光。

　　我是一个聪明机智，勇敢顽强的跆拳道小运动员，一双聪慧明亮的眼睛，矫健灵敏有力的四肢，在从最开始启蒙接触跆拳道，到现在，我逐渐成长为了一名小有名气的跆拳道小选手，这中间我付出了不少汗水和努力，但我也收获许多令人意想不到的`快乐和知识，我爱跆拳道。

　　我从大班开始练跆拳道，现在红带了，跆拳道运动的丰富内涵已让我刮目相看，它教会了我尊师敬长，对人彬彬有礼，友善互爱。在这项运动中，学会了坚强，学会了直面困难，永不放弃。我十分敬仰跆拳道一招一式间透露着满满的正能量，它犹如一团熊熊烈火，练就了我百折不屈、坚持不懈的精神。

　　记得我刚戴白带的时候，教练就教我们礼仪。三月的时候，道馆选出十个去新加坡比赛的选手，一共有两期，每期再选五个，我在最后一场“电视PK赛”落后了，但我并没有灰心丧气，而是更加刻苦努力。

　　上周六考级，我心里非常紧张，同时也很开心。因为我预测我可以考上红带。第一个项目是打太极七章，我最喜欢打太极。第二项是我最害怕的内容―-腾空侧踢，你想想，底下趴着两个真人，要从上面越过去，同时侧踢，还要破木板。我想着，我一定要跃高一点，用力一点，助跑速度快一点。终于开始了，我心惊胆战地跑了过去，到面前，我跳了起来，同时一个侧踢，板没破。我又想：“还要再用点力。”我又重来了一次，只听“啪”的一声，木板碎了，我高兴极了！等所有人都破完了木板，我又进入了下一个环节，踢脚板，有前横踢加后旋踢反击，旋风踢加后旋踢反击，三个连续进攻，三个连续反击，我觉得我每个动作都完成得很好。我知道我一定考过了，我无比开心！

　　这就是我，一个酷爱跆拳道运动的我，你们愿意和我交朋友吗？

　　我是一个虎头虎脑的小男生，爱好广泛，课余生活丰富多彩。画画、拉二胡、打羽毛球、练跆拳道……我最喜欢的要数跆拳道。记得第一次去学跆拳道是个星期三。

　　妈妈带着我来到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、体格健壮的男老师，穿着一身白底带红黄火焰图案的运动服，显得精神抖擞。他就是我们的教练员孟老师。刚开始，老师让我们练习基本功――压腿。我以为压腿很简单，没等老师说完就把腿跷在杠子上，使劲一压，“啊――”我苦着脸大叫一声，感觉腿好像骨折了一样，好疼！原来练跆拳道这么难啊！孟老师闻声走了过来，一边帮我揉腿一边和蔼地告诉我：“压腿虽是最基本的动作，但是看上去简单，做好还是需要掌握一些技巧的，要循序渐进，不能急于求成。”接着，老师把要掌握的一些技巧给我仔细地讲了一遍。我稳下神来，按老师的指导站好体位，抬腿、压腿，练了一会，感觉好多了。

　　一节课下来，在老师的耐心指导下，大家都掌握了这一基本功。不知不觉学跆拳道已有2年多了。现在的我已学会了踢脚靶、劈叉等更多的基本功，还能流畅地完成一二套拳式，练得有模有样哩。我还当上了跆拳道队队长。上课时，我穿上一身神气的跆拳道服，有力地喊着口令，带领队员们做出潇洒的.动作，像个真正的男子汉。在学校六一联欢会上，我们还在舞台上作了精彩表演，赢来大家阵阵热烈的掌声。在那一刻，我深深明白了“台上一分钟，台下十年功”的含义。

　　练习跆拳道不仅丰富了我的课余生活，还让我强健了体魄，磨练了意志。我爱跆拳道

　　“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的.死缠烂打，只好勉强同意。

　　从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”――下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！

　　不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！

　　跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，我爱跆拳道！

　　我是一个外表看起来柔弱的小女孩。我有广泛的爱好：阅读、绘画、乐器、舞蹈、唱歌、武术和下棋。其中，武术――跆拳道是我的最爱。

　　七八岁开始学跆拳道。一开始我不是很喜欢跆拳道，甚至有点讨厌。爸爸从小就觉得我懦弱，为了不做一个“精致小公主”，就逼着我去梁山――跆拳道馆。没想到这个举动让我爱上了跆拳道。

　　刚上完第一节跆拳道课，我好害怕，怕教练“吃”我。一到道观就看到和蔼可亲的面孔和可爱的朋友，轻松了很多。然后，葛教练给了我一件白色的连衣裙。我穿上之后，站在镜子前，呵呵！整个人就像变了一个人，那么有气质，那么酷，那么优雅！“气质、洁癖、整洁”是我对跆拳道的第一印象。前几节课完全出乎我的意料，都是基础动作，对我来说小菜一碟。我的韧带很好，动作很标准，所以教练经常夸我，我渐渐喜欢上了跆拳道。我对我妈说：“妈，我一定会拿到跆拳道最高水平，――，黑带，九段！像我们馆长一样成为韩国国家理工学院的一员！”我动作熟练成功通过了黄带。随着系列的兴起，我上了竞技班，学习动作越来越难。一个动作在每个竞技类练习上百次是很常见的做法。下课后经常出汗，腰酸，声音嘶哑，这是跆拳道的`第二印象。

　　记得一次蓝红乐队考试，之前什么都知道。可是一说到破，我的脸色顿时难看起来，因为这次我要用手破三块板，一块板1.5厘米厚，三块板相当于一块4.5厘米厚的实心板，我要转身腿五次破九块板！我不安地排队，心怦怦直跳。经过短暂的折腾，轮到我了！我用力打了一下，板子“毫发无伤”，手却“红”了。我忍不住想退让。我的手心在出汗。此时此刻，我想起了跆拳道的精神：礼貌、诚实、耐心和自我否定、不屈不挠。是的，我怎么能“一折屈”？想到这里，我鼓起勇气，用尽全力，砰的一声关上了门。砰的一声，板子断了，我很激动。我去追他们，把他们一个个击碎。“好朋友”是我对跆拳道的第三印象。在一次比武中，我和一个胖子打架。我反复用腿的组合，出其不意地“杀”了他。终于得了银牌，心甜如蜜。我也在这小小的收获背后努力过。训练的时候，每节课都要围着凉亭跑个八九十圈，但并没有觉得苦，反而喜欢上了。因为它不仅锻炼了我的身体，也磨练了我的意志。“好老师”是我对跆拳道的第四印象

　　跆拳道，你锻炼了我的毅力，你是我的良师益友，你和我一起“起伏”成长。你我相恋五年。现在，我成了红黑带。我会加倍努力实现这个跆拳道梦。我的生活因为你的陪伴而多姿多彩，我爱你――，我做跆拳道――！

　　我有许许多多的兴趣爱好，如：书法、国画、跆拳道。但我最爱的还是跆拳道。

　　刚开始报跆拳道时，我还很不乐意。因为我个子小，而且比较胆小。对于这样的一种运动，我从心底里就排斥它。可我爸爸对我说练跆拳道不仅能培养一个人的意志，还能提高自卫能力，更重要的当然是它能让人身体健康。因此在爸爸的反复教育下，我终于欣然接受了。

　　没想到第一堂课，就让我对跆拳道刮目相看了。在教练的演示中，我看到了那一招一式的刚强与柔美，更感受到了教练那种发自内心的自信与活力。我在心中暗暗地喜欢上了它。

　　自此以后，我对跆拳道课越发喜爱。在课上我认真练习，细细揣摩；在家我也毫不放松：我一边看电视，一边做俯卧撑；睡觉前做50个仰卧起坐。记得有一次，我让妈妈拿靶子，我练踢。谁知妈妈没握紧，在“啪啪啪”声中，靶子飞了出去，砸到了电脑旁的墙上，我吓得心都“蹦”了出来，直到看见电脑没被砸中，才松了一口气！害得妈妈再也不敢给我拿靶了，我现在真后悔踢得那么重啊！

　　经过了三年多的努力，我终于考到了红黑带。看着九级的.腰带，我心里有说不出的高兴！现在我身体也变得更棒了。别看我人瘦小，我的力气绝不输于班内那些大个子男生。我希望把我学会的旋风踢、后旋踢、侧踢、前手直拳、后手摆拳等拳法和腿法教给更多的孩子，让他们也能和我一起练习。

　　跆拳道不仅磨练了我的意志，更培养了我的自信。由于练了跆拳道，我就经常有在舞台上表演的机会。我把这一次次机会当作锻炼自我的舞台。去年“无锡电视台阿福进社区”来到了新锦园，我就和同学们去表演了跆拳道。当时是晚上，天空中飘着蒙蒙小雨，我们却没穿雨披。不过一想到跆拳道练的是意志，我就不再管这微不足道的小雨了。一会儿，我们的表演开始了。可糟糕的是，舞台上竟全是雨水，我们等会儿可是要做地面动作的呀，那衣服不是湿透了？不过为了表演成功，我们拼了！随着音乐声响起，听着教练的口号，我们一个动作接一个动作地认真表演着。“哗哗哗”，转眼间，我们就成了一群“落汤鸡”，脚上踢出的水成了“飞泉”，我的身上、脸上已经分辨不出是雨水还是汗水了。但我还是坚持认真地做完每个动作，直到音乐结束，台下顿时响起了雷鸣般热烈的掌声。我想：作为表演团队的一份子，我为演出的成功尽了自己的一份力量，我心里感到无比的骄傲和自豪，这段时间的艰苦训练没有白费啊！就在这一场场精彩的表演中，让胆小的我变得更自信了。

　　我爱跆拳道，它不仅使我的身体变得更强壮，更磨练了我的意志、增强了我的自信。每当遇到困难时，我总会想起教练的话：“不怕吃苦，坚持训练就能成功！”加油！钱心润！

　　我喜欢画漫画，因为可以随心画出自已原创的英雄人物；我喜欢打架子鼓，因为很强的节奏感可以让我得以释放；我喜欢写毛笔字，因为可以原汁原味地传承方方正正的中国字；我喜欢看书，因为书给我打开了一扇大门，让我看到更广阔的风景……我的乐趣好多好多呢，陪伴我时间最长最情有独钟的要属跆拳道了，可以说是最爱。五年的时间，红黑一品，想想就不自觉有点小得意。

　　最初接触跆拳道是在幼儿园大班时看到大哥哥们练跆拳道很帅气，羡慕得不得了。但是等到开始上课练习起来我才发现每节课下来都会汗流浃背，筋疲力尽，浑身酸软。还会因为练习一些基本功，比如撕叉被教练整得嚎啕大哭，或者经常被对手踢伤，疼痛不已。但是教练可不管这些，还告诉我们“没有伤的运动员是不会出成绩的”。不服输的我坚定了信心，不怕受伤，好好练习，挑战自已。

　　一次次的练习终于等来了我的第一次正式比赛。

　　“加油！加油！”教练激动地大声喊着。这声音一直在我耳边萦绕，比赛已经到了赛点，对手的步伐渐渐逼近，这使我愈发的心慌，终于我自乱了阵脚。场上的.比分是0：7，首场以我的惨败结束。我又懊恼又泄气。真是的，不应该是我打得他落花流水吗？怎么反过来了呢？突然感觉浑身上下像被抽空了一样，两腿发软像踩在棉花上，脑子一片空白，有股闷气堵在胸口，都有想骂人的冲动。

　　我有气无力地耷拉着脑袋来到教练面前，像撒了气的皮球，心里已经做好挨批的准备并打好谱了，不管教练怎么说，应付完下一场就行了，反正已经败得这么惨了，还能有啥奇迹么！可教练搂着我的肩膀说：“小骆，加油！一定不要泄气，你能行的，不到最后一刻咱还有反败为胜的机会！难不成你想举白毛巾吗？（表示主动放弃比赛）”

　　教练话音刚落，“铃，铃，铃……”第二场铃声了。来到场中间，看对手有点得意的样子，我做了个深呼吸，调整了一下状态，虽然你厉害，但我也不差，哼！我不能罢休，也不能服输，就算输了也得像个爷们跟你拼上一把！给自已默默地喊了句加油，调整了战术，把第一场的惨败彻底扔在脑后，浑身像打了鸡血一样有一股使不完的劲，与对手开始了新一轮的周旋。这一次，没给对手喘息的机会，直接上头三分，踢胸一分，又一分，直打得对手措手不及。哈哈哈哈，终于12：3，我赢了，哈哈！

　　接着，乘胜追击，又胜利拿下第三场！我控制不住自已了，穿着快20斤的护具在教练面前手舞足蹈，全然不顾护具里已经湿透的道服……

　　之后又参加了好多这样的比赛，有输有赢，但我都能坦然面对了。因为我明白了在赛场上扎实的基本功和灵活的战术固然重要，但坚持到底的勇气和不到最后不放弃的决心才是赢得胜利的法宝，也是我比赛的意义。

　　那么多的喜欢，唯独最爱跆拳道，就是因为不光是它让我有棒棒的体格，收获了不少的荣誉，最重要的是它让我面对赛场外的一切困难，也可以不胆怯，不退缩，勇往直前。当然，这份爱里，有汗水、泪水、伤痛，所以更爱。

　　一身洁白的道服，腰间系着一根褐色的带子，脚脚蹬一双武道鞋，双拳在握，跃跃欲试，随时准备出击，这位跆拳道小斗士就是我。

　　要说起与跆拳道的机缘，那还得从三年前看电视连续剧《李小龙传奇》说起。故事主人公李小龙没学过武术前在学校经常被别人欺负。后来他去拜咏春大师叶问为师，李小龙学了武术之后，就再也没有人敢欺负他了。我非常羡慕李小龙有一身功夫，不会被人欺负。我把我的想法说给爸爸妈妈听，再加上当时我的身体瘦小，性格内向，爸爸妈妈欣然同意。接下来爸妈给我当参谋选学哪种武术，我们走了很多地方，最终经过比较我选定了跆搏龙跆拳道。

　　跆拳道每天的训练课程是这样的：报到后，先要跑20圈左右热身，这对我来说是小菜一碟。为此队友们还给我送了个雅号“小鹿”。接下来开始压腿，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来了，有时还疼得嗷嗷直叫，教练就会鼓励我，“吃得苦中苦，方位人上人。习惯了就好了。”这不经过3年的训练，腿的韧性像面条。再踢腿，这是跆拳道的硬功夫，我现在的腿，自封为“无敌鸳鸯腿”，厉害吧。这期间教练还组织我们做“玩网鱼”或“贴树皮”的游戏。使我们在紧张的学习之余多了会乐趣。高亢动感的音乐响起，那是我们在做跆搏操了。每堂课下课时我们齐喊跆拳道口号：“礼仪韧耻、忍耐克己、百折不屈、临战不退；感谢对手、感谢老师、感谢父母、感谢祖国”。响亮的口号久久回荡在长平大地上。铭记在我心中。

　　最不能忘记的是去年暑假，教练告诉我们一个令人振奋的`消息――去无锡打比赛。我们报了名，开始集训。20天集训日子里，我们分秒必争，刻苦训练。为的是比赛那一刻，为的是跆拳道精神，为的是我爱跆拳道。

　　比赛开始了，面对陌生的场地和台下黑压压的人群，我胆怯了。这时教练和我的队友高喊着：“常开远，加油！常开远，必胜！”我仿佛又回到了往日的训练中。

　　第一局，我赢了。第二局面对比我高一头的对手，我毫无惧色，鞠躬毕后。我灵活躲散着对方的攻击，趁其不备，我们猛踢过去，击中了对方要害。裁判判我赢。由于用力过大，我的脚腕子歪了。教练劝我放弃第三局，因为我已是第二名。可我一想到跆拳道精神，想到集训的20个日日夜夜，想到队友、教练、爸妈对我的期待。我强忍疼痛面对金牌争夺战，我将伤腿微微点地，对方看出了我的弱点，快速进攻。我一个躲散不及被击中了，倒地的瞬间，我用双拳把对方击得后退两步。台下响起了雷鸣般的掌声。掌声里有喝彩，有鼓励，有加油，有疼惜。我第二次站起来，不幸被对手击中。我伤心的哭了，再也无力站起来。

　　归途中教练告诉我：比赛的核心，不是名次，不是奖牌，而是比赛的精神，你做到了。的确，跆拳道为我留下了一笔丰富的人生经历，它告诉我：自强不息，顽强拼搏，永不言败的精神，这才是值得我们大力继承和传诵的。

　　我爱跆拳道，我会一直练下去。

　　希望我以后会取得更大的进步。

　　我是一个外表看上去比较柔弱的小女孩。我的兴趣爱好很广泛：读书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的就是武术之跆拳道了。

　　我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始，我并不是很喜欢跆拳道，甚至有点讨厌它。爸爸认为我从小身体弱，为了不让我做个“娇滴滴的小公主”，把我逼上了“梁山”跆拳道馆。没想到这一举动，竟“阴差阳错”的使我爱上了跆拳道。

　　刚上第一节跆拳道课时，我害怕极了，生怕教练把我“吃”了。一到道馆，我看到了一张张和蔼可亲的脸，一个个活泼可爱的伙伴们，顿时轻松了不少。随后，葛教练给了我一身洁白的道服，我换上后，站在镜子前，呵！整个人像变了个人似的，多有气质啊，既酷又不失优雅！“气质、干净、整洁”就是跆拳道给我的第一印象。刚开始的几节课完全超出我的意料，这几节课上学的都是基础动作，对我来说简直是小菜一碟。我的韧带很好，做得动作都很标准，因此教练经常表扬我，我也渐渐爱上了跆拳道。我对妈妈说：“妈妈，我一定会考到跆拳道的最高等级黑带九段！和我们馆长一样成为韩国国技院里的一员！”我以熟练的动作顺利地考上了黄带。随着级数的升高，我上了竞技班，要学的动作也越来越难。每节竞技课上一个动作练上几百遍是习以为常的事。课后，常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^“累”便是跆拳道给我留下的第二印象。

　　记得一次蓝红带考级，前面的动作我都胸有成竹。可是，到了击破时，我的脸色一下子就难看起来，因为这次要用手击破三块木板，一块木板就厚一点五厘米，三块木板就相当于一块厚四点五厘米的实心木板，还要用转身腿法用五次击破九块木板！我不安地排着队，心“砰砰”直跳^短暂的煎熬后，轮到我了！我用力一击，木板“毫发无损”，我的手却已“涨红了脸”。我不禁想打退堂鼓了，手心直冒汗。这时，我想起了跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。对啊，百折不屈，我怎能“一折就屈”？想到这里，我鼓起勇气，运足了全身之力猛地一击，“啪”的一声，木板碎了，我兴奋不已，乘胜追击，把木板一个个击破了。“益友”就是跆拳道留给我的第三印象。在一次锦标赛上，我和一个胖胖的'男生打实战。我连连使出组合腿法，“杀”了他一个措手不及，防不胜防。最终，我获得了一枚银牌，心里像吃了蜜一样甜。我在这次小收获的背后也付出了艰辛的努力。集训时，每节课都要绕道馆跑八、九十圈，但我非但没有觉得苦，反而爱上了它。因为它不但锻炼了我的身体，还磨练了我的意志。“良师”是跆拳道留给我的第四印象^

　　跆拳道，你锻炼了我的毅力，你是我的良师益友，你用“酸甜苦辣”伴我成长。你我已有五年情缘了，如今，我已红黑带了，我会加倍努力，实现这个跆拳道梦想。我的生活因有你的陪伴而多姿多彩，我爱你，跆拳道！

　　首先，我是新来的

　　今天是教老跆拳道班学生的仪式。我看到每个人的腰上都有不同颜色的带子。这是什么意思？我很快意识到跆拳道是按腰带的颜色分级的。

　　他们很快开始表演。

　　首先是黄带同学表演的《太极篇》。我眼镜掉了！学了半年，你是这样学的'？如果我学习半年，我可以把那些“黄带弟子”打得落花流水，叫他们爷爷。

　　然后绿带弟子表演。那还不错，飞人又踢中目标了，真是高人一等！

　　接下来是蓝带弟子的表演。这组动作比较难。它飞过5个人，在空中转180度，然后把木板踢成碎片。太神奇了！

　　黑带弟子的表现更加惊艳！3厘米厚的木块，“刷！”“喂！”两脚踢成四段！

　　当时我就下定决心要考上黑带。因为那个技能真的让我大饱眼福。

　　二、梦幻西游

　　从今天开始，我开始学习跆拳道，现在还处于最低水平。

　　我们学会了前踢、横踢、侧踢、后踢、劈砍、后荡等几种脚法。地狱的恶魔老师让我们没有时间呼吸。都是打了又打，打了又打，我早就练瘫了。在我快要崩溃的那一刻，我进入了半植物人半梦幻的状态。(植物人是没有思想的空壳，梦是飞出体外的思想。连接在一起就是把空空的身体留在那里踢，眼睛发呆，没有思想。而灵魂早已飞到了常人难以企及的幻境。)我的同伴可能和我一样，因为眼睛朦胧。

　　我怕撑不了多久，等体力耗尽了，我就从植物人变成动物，用我所有的脚躺在地上。但是，为了把梦想带系在腰上，我愿意让老师把我变成一个梦想家，一个植物人，一个动物人，最后回归成人。

　　第三，过关

　　啊，终于到了我展现自我的时候了！今天，我，陈蒙，第一次升职。

　　当我经历了梦想家、植物人和动物人，再次成为成年人时，我不会输给温室里养的花。斗志之火在我心中燃起，我的小宇宙开始爆炸。

　　我们分组考试吧。

　　轮到我了。我会上台。有力的弹跳腿，一次又一次有力的出拳，我仿佛听到了拳头带来的“呼呼”风，仿佛看到了老师和同学的赞美，仿佛看到了那闪亮的黑带已经系在我的腰上，陪我到了讲台的最高点.

　　就在我想象的时候，评委们都在笑着盯着我看，而我父亲对我的标准动作竖起了两个大拇指，笑着说：“儿子，干得好！”

　　现在想想，我学跆拳道已经3年了，开始学跆拳道的时候，我不过还是一个四年级的小学生，那时候我什么都不懂吧，应该还不知道什么深奥的道理，所以一天就是疯，变成一个野丫头。自从学了跆拳道，在教练的指导下，我在教练身上学习好多的东西，学会了做人，克制做自己，教练的身上还有许多东西让我学习的，学了跆拳道以后，我不像一个疯丫头了，因为是教练让我变成这样。

　　我还深深的记得，我第一天学跆拳道，我换上洁白的道服，一个字就是“帅”看着教练的潇洒的动作，吸引着我，我下定决心要像教练一样。

　　当我第一次接触到跆拳道这样东西的时候，它给我的印象只是一种纯粹的武术，一种来自大韩民国的一种运动。而武术对于那时的我而言，只是一种用来强身健体或是用来自卫的一种手段。但是，当我真正开始学习跆拳道的时候，我才知道我的观点是错误的。（谢谢我的教练）

　　在学习的过程中，我了解到，这种运动不是单纯的，一个人的运动，它需要与道有互相配合，与支持的。就是这种默契和支持，使得每一个学习跆拳道的人的心紧紧的靠在一起，而对于跆拳道这种运动来说，这种思想才是这运动的'真正目的所在，它使得每一个学员都能够在学习的过程种培养出一种面对困难的勇气和战胜困难的意志，正是这种精神使得这种运动能够冲破国际在世界各国得以发展壮大。

　　虽然我上课经常被教练打，但是我知道叫来你也是为我好，我特别怕教练给我压韧带，每一次压我都会不禁掉几滴眼泪下来来，其实说实话学跆拳道真的比任何东西都学起都累，有的时候上完课直接就是走不动了，还记得有一次，我上完课，衣服被汗水打湿了，走不动路了，我下楼梯的时候没站稳，直接就滚了下去，跆拳道经常会这样，我有很多次都不想学了。（真的很累）

　　虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。（这三年我真的没有白学）

　　今年暑假，爸爸帮我在跆拳道俱乐部报了名。

　　以前，不了解跆拳道，如今要开始学它了，我便查些资料了解了解。跆拳道是韩国的国技，它十分注重精神礼仪，讲究“以礼始，以礼终”；“礼义廉耻，忍让克己，尊师重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。

　　来到俱乐部，便见到了许多和我年龄相仿的学生，还在四周墙上看到了许多教练的简介和照片。往里走，只见一张跆拳道级别表贴在墙上，从低到高依次是白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带，当然这些带与带之间还有高白、高黄、高绿带……底下醒目地写着“不系黑带非好汉”的口号。我想，每一个练跆拳道的，都有这么个梦想吧。

　　最初几次上课，教练让我们做了许多准备活动，因为在练习前要先拉开韧带，不然的话，在训练中很容易受伤。由于以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在压腿，突然教练从我身后绕过来站到我的`双膝上，帮我压。我疼得忍不住了，教练说：“疼就叫出来!”于是我就叫了起来。真的，叫好像真的能缓解疼痛似的，慢慢就不觉得疼了。

　　就这样，我们由简单的学起，慢慢往后练，由最初的提膝，练到弹腿，再练到品势。品势是由一系列动作组成的。我们学的是最基本的太极一章，相对来说很好练。

　　学习跆拳道很苦。比如说练横踢的时候，就要把胯展到一定的高度，还要保持一定的时间。教练很“玩赖”，任何一个人稍有失误就全体一起加长时间。有时胯十分酸疼，但不到时间腿不能放下，因为教练一看见就加时间，只有苦苦坚持。教练还说：“不要把腿当成自己的，就当成是我的腿，再往上展。”那个酸呀，不亲身体验的话真的无法描述。但是这样锻炼了我的忍耐力，从此我知道做事要坚持到底。

　　学跆拳道不仅有苦，还有乐。教练经常罚人唱歌，大家闹哄哄地聚成一团，把“歌手”挤在中间。教练的“玩赖”又体现于此，大家三番五次地集体请教练来一首，教练总有办法推掉。有时教练还跟我们一起做游戏。

　　当我们这个跆拳道班快结束的时候，我们就开始考黄带。拿到黄带的那一天，我穿上服装，系好黄腰带，神气地在照相机前留了一张影。

　　在这个暑假期间，我爱上了一项很棒的运动，这项运动不但强健了我的身体，而且还让我长高了。大家想知道是什么运动吗？告诉你吧，就是跆拳道！

　　其实，在我很小的时候，我曾上过跆拳道，但是，由于那个时候我吃不了苦，没有坚持下去。一直以来，我不太喜欢运动，对运动也没有什么兴趣。但是，在这个暑假期间，妈妈又给我报了一期跆拳道，一开始，我很抗拒，觉得学跆拳道即没有意思，又很辛苦。但是，胳膊拧不过大腿，不得不听妈妈的话，只好硬着头皮去上第一节课。我怀着忐忑的心情走进道馆，我偷偷的瞄了一下身边的人，唉！全是我不认识的人，而且他们的段位都比我高，我觉得好有压力。一开始，教练教我的动作我都做不到位。我很泄气，这时，教练走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓励我说:“加油！别着急，相信你一定能行的！”听了教练的话，我就像打了鸡血浑身充满了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟着教练用心的练习每一个动作。渐渐地我找到了感觉。动作越练越好，教练也经常表扬我。而让我最开心的`事情是和小伙伴们也成了好朋友，我每天也感觉到上跆拳道真好呀！

　　我觉得我做的最棒的动作就是旋风踢，这个动作是首先要把右腿放在身体的前面，左腿放在身体的后面，做好格斗式，然后再将后面的左腿往右边转一圈，得保持提膝动作，然后，再做出腾空横踢，这样就可以做一个很帅气的旋风踢了。哎呀！当我，做这个动作的时候，我简直就感觉像电视里的大侠，英勇无比，帅呆了。

　　由于我努力学习，动作都学的不错，教练就推荐我考级，考级当天我很激动，也很担心怕考不过怎么办？我的腿踢不高怎么办？妈妈好像看出了我的顾虑，轻声和我说:“宝贝认真做好每一个动作，相信你一定会考好的！”听了妈妈的话后，我充满了信心，认认真真地听教练的口令，把每一个动作做的都很好，最后，我成功的考过了级，得到了第一个有色带。

　　我喜欢跆拳道，我一定会把这项运动坚持下去，我运动！我健康！

　　评语:小作者文中综合运用了心理，动作，语言等描写方法，用简洁，通顺的语言，完整地讲述了学习跆拳道的整个经过，详略得当。

　　这个星期天，我要参加跆拳道的晋级考试，随着时间的临近，我的心情也跟着紧张起来。终于到了考试这天，我早早的来到道馆，看着几个考官带着一群助理来到道馆，我知道考试就要开始了。

　　很快就轮到我这个级别--蓝红带考试了。看到前面的学员表现非常出色之后，我的心里顿时打了一个机灵，感觉更加紧张了，嘴里还小声碎碎念：千万不要做错啊！在听考官叫我的名字后，我一边念叨一边走了上去。完成入场考试礼仪后，考官接连说了一些手部动作，比如：前行步横背拳走、弓步十字格挡等等，这些动作我十分熟练，也十分用心去做。很快，考试第一关：手部动作，我就轻松过关了！

　　第二关时脚步动作，这可就没这么容易了。首先，考官先让我们做“腾空后踢”这个动作。我听到之后，瞬间跳起来，做个反弓步的动作并且头转回来，然后用力地踢出去，反复地做了几次。第二个动作是：“钩踢”。我感觉一个前脚侧踢并左钩回去，好像是打仗的人把敌人的头扭住似的。

　　第三关：品试测验。考官说：“做太极七章”。我们就赶快做太极七章，里面的动作繁多，其中有：“虎步按掌、三七步双下手…这些我都完完全全地做出来，品试讲究的`是不能太用力，也不能不使劲，必须要刚刚合适。而我在训练时经常做不出这种感觉，但是这次，我居然做出来了，我自己都不敢相信，心里也在暗暗自喜，也算是有惊无险地过了关。

　　最后一关，也是最难的一关---劈木板。我先上去和考官敬礼，然后面对着拿木板的人手中的木板。第一个动作是：“肘击。”我先测量一下距离，调整位置，然后深呼一口气，用来压制紧张，然后我做好弓步，手肘举起来，大叫一声：“哈！”脚随之向前蹬，身体也向前冲，肘关节用力一顶，只听见：“啪”的一声，木板碎了，我也呼了一口气。第二个动作是：旋风踢。我还是要测量距离，调整距离，然后我大叫一声，增加我的士气，然后我先做反弓步，然后左脚提起来快速转身，另外一只脚马上一个横踢，木板应声破裂。考试终于结束了，我心里的大石头也落了地。

　　全部成员考完之后，考完宣读晋级名单，读到我的名字子后，我走上去，心里感到无比自豪，无比快乐。这说明一个道理，不要惧怕困难，只能坚持，就一定能成功。

　　外国的骑兵都是用盾和剑来进攻防守的，我们跆拳道就有开展类似的课程――骑士盾。

　　今天，期待已久的骑士盾实战到来了，我终于能一展身手了，哈哈！而我被挑中的对手就是那位被称为“坦克”的刘玉米。我们立即顶盔掼甲，左脚向前弯曲，右脚向后蹬地。左手反靠握紧盾，护在头前，右手持剑搭在盾上，做好了战前准备。

　　过了两三秒钟，教练一声令下：“开打！”我按兵不动，让“坦克”主动攻击。他好像看穿了我，但也小心翼翼地挪来，试探性地用剑捅了我一下。我见他中计，马上以他出乎意料之势来了个“爆头大招”！只听“啪”的'一声脆响，加3分！他不甘示弱，一剑刺来。我视而不见，迎了上去。我化解了这一招后，立刻对他实施了一连串的攻击：时而泰山压底，时而横扫千军，时而海底捞月，时而席卷天下，时而左砍右杀，时而斜劈上挑……我势如破竹，他被我打得节节败退。这个赛场，转眼间就被我俩画了个“n”字。我越战越勇，而他呢，因为被我打到了赛场边界，当然我已经占了上风。他现在只能像初学者一样胡乱挥几剑了，我又趁机爆了他好几下头。他走投无路，只好举手投降。

　　我还以为他很厉害呢，其实他也不过如此呀。第二局开始了，我看他做出了一副要报仇的样子。我又保持自己不动，他以为我又要吸引他过来，于是自作聪明地按兵束甲起来。呵呵，他居然又中计了。我也配合地假装呈防守姿态，忽然，我一招速刺，他还是保持刚才的样子，没反应。啪嗒！加1分！打了他个措手不及！他这才反应过来，一招斜劈想要反击。可是迅速被接近他的我搁开了剑。紧接着，我弯下身，一个横扫，砰！再次中招。我抬起上半身，一猛子用剑击他的头，他马上举盾防守，但我的剑在距离他的盾大约还有1厘米时改变了方向，搞了个假动作，命中护具！他急了，一上劈，我也持剑交锋。可没想到，剑没碰着，盾倒是死死地撞上了，哐当！我们索性用盾来顶了。这时，他开始发力了，我顶了一阵，狡猾地一撤。他防备不及，向前奔去。我趁机在他背后一跃而起，打中了他的头。

　　这场小骑兵打pk，我虽然用智谋和实力轻而易举地打败了强大的对手，但我也不能就此自满，而是更应该刻苦训练，迎接更新更强的挑战！

　　哇塞，你知道吗？在4月16日那天，我的童年里的太阳变得无比灿烂，它就是我第一次去比赛得了第一名。而这次比赛，也让我懂得了勇敢。

　　我和教练、同学们坐车来到一所无比宽大的中学。我们去到了体育馆里，静静地等待着比赛。

　　“请白带同学到后台等候。”突然，广播响了。教练告诉我们准备上台了，一定要尽力，要用力。说完，教练叫我们排队去后台等候。

　　到达后台，教练就走了，工作人员叫我们坐下。刚坐下，我的心就开始跳得比火箭还要快，紧张的心情爆发了，身体一直在抖。

　　突然，工作人员叫我们坐到比赛场所的后面第二排，我的心跳动得更快了。看到旁边人山人海，我的头上就冒出来一滴滴冷汗，身上的鸡皮疙瘩掉满一地。

　　过了一会，工作人员又叫我们再往前坐一排，我的身体已经不由自主地定在那里，眼睛眨都不眨一下。

　　又过了几分钟，工作人员便叫我们站起来，看见另一组领了奖后，我们迈着沉重而紧张的步伐走上了比赛区域。

　　到达比赛区域后，我先敬礼，然后做好准备。领导说开始后，我便开始了。不过我的速度很慢，没什么力气，最后要喊出来的那一声，我喊得很小声，我并没有勇敢起来。不过，出乎我意料之中的事发生了，我和一位同学一起赢了，在我旁边的'同学被淘汰了。

　　到第二轮了，我变得勇敢起来。我先敬礼，然后做好准备，领导说开始了，我便像教练说的那样一个口令两个动作，但口令不需要说出来。在心里默默地数，到最后一个动作了，我以自己最大的声音喊了出来，领导说收，我便做回准备的动作，然后立正，最后敬礼。

　　接下来，就轮到领奖了，我心想：不要淘汰我啊，我不要当第二名。

　　领导先叫被淘汰的两位同学过来，她们一位站在最后，一位站在倒数第二。轮到最重要的时候了，领导把我放在第一位，另一位在第二位，此时，我的心情无比快乐。因为我得了冠军。

　　这次的比赛是我第一次参加的比赛，我在这当中学会了勇敢。得了第一名，我希望我下次的比赛还能取得这样优异的成绩。

　　在五年级的学期将要结束时，我的几个朋友就在我们班传开了一个令我非常兴奋的消息，那就是离我家不远的一个镇要开一个跆拳道馆，我听了以后兴奋不已，就如同火箭要升入外层空间一般。那时我都么希望暑假快点到来，转眼间一个星期过去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去报了名，但是我仍然报晚了。

　　那天我终于可以去学习了，看到教练后恭敬地鞠了一躬，问了个早，教练说今天是大集，所以呢咱们就要把前几天学的给各位叔叔阿姨表演一下，听了这句话，我立马傻了，心想，这下完了我根本没有学到我是今天刚来的呀！但是我很胆小又不敢对教练说。结果表演开始了其他人都在认真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站着不动，就是做差了。教练看到后，不但没有批评我而且还和蔼的对我说：“你新来的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教练。”“那你就去小班上吧。”教练和睦的`对我说。很快就学会了，时间过得也飞快，两个小时在眨眼间就过去了。

　　第二天我刚要上课，教练就说你就在大班上吧，我看你学的不错，适应力很强，就这样我第一次在大班快快乐乐地度过了两个小时。

　　第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有几件事令我记忆犹新，现在想起来还哭笑不得，那天天气超热，司机就在这我们去河边玩，河很浅鱼也不少，于是我连想都没想就脱下道服，穿着拖鞋走进河里。起初很快乐。可是玩累了刚想上去，就听到有人对我说，你先让一下，我并没有注意周围就踩到一块很光滑的石头上，没想到的是这块石头并不是光滑而是滑！当时我一屁股就坐在了水里，成了落汤鸡，那天我们迟到了，我衣服也湿了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

　　第二天我们再次要求，司机在我们去河边玩，司机无奈，我们只好再次向河边出发，这次我们可真的玩过头了，都上了半节课了我们才到，到了后我们被罚了30个俯卧撑，再撑10分钟，从那次以后，我们再也没去个那个河边。

　　暑假很快就结束了，我们也该返回校园了，但是我依然在怀念着我的教练，和我那可爱的同伴们，我真的好想再回去，所以我要好好复习，考个好成绩，寒假再去练，还会带更多的好朋友！

　　今天像往常一样准时到了跆拳道馆，一边等课一边换衣服。我出了点小意外。可能很微妙，但可能以某种方式向我证明。

　　那里有一个小弟弟。我不知道怎么得罪他。上来就可以骂他。当时我就纳闷了。我甚至不知道他是谁，更不知道我对他做了什么。

　　他说了很多可怕的话。如果他在学校，我会骂他或者叫他回来。不会一直持续到现在。但是，他看到我没有反应，就把事情搞得更糟了。当时我只想到一句话：我不能忍，我不需要忍！~ ~我现在就盯着他。他好像不知道我比他大，也比他大很多，所以他甚至不在乎我妹妹。

　　此刻，我的手已经捏成了拳头，我迫不及待地想过去揍他。过了一会儿，他把脚转向我，那是对我疯狂的“打”，虽然我没有感觉到任何疼痛。可是，看着同学们嘲讽的眼神和他得意的表情，我的心里突然像是一盆油加一把火，他完全是在煽风点火！

　　我生气了，真的生气了！~我用最大的声音吼他，想遏制他，就这样吧。可是，他一点都不把我当回事，把我当空气。真的受不了。如果是我自欺欺人承认的话，他先挑衅我的！~

　　我踢了他一脚，直接把他踢到了地上，心里咒骂着。这一刻，即使教练过来了，我的怒火也慢慢平息了。

　　我记得，教练这样对我说我教了一年书，没有自己的学生吵架打架。你是第一个。他这么年轻，你不知道给大姐让路吗？就算不让我，也要好好想想。在这里干吗？你是来学跆拳道的吧？

　　既然是来学跆拳道的，就要学会这三个字和上课教的东西。当你完成学业后，你发现你只学了跆拳道，没有学道学。所以你不是白学的？学的时候要不要它打人？

　　我坚定地摇摇头。

　　对了，既然不是，为什么现在要和同学吵架？你这么大了，我不应该告诉你为什么像其他孩子一样不好！

　　记住，你们是一对，你们都是这一对的`队员，学会团结。大的不能欺负小的，小的不能不尊重兄弟姐妹。听到了吗？

　　是的，这次我真的没明白。我做了这么幼稚的事，后来才知道自己有多可笑。好像还没学会忍耐，对自己的承诺也没兑现。我终于明白为什么很多成年人说我只是长大了，不是精神上的。

　　也许，我真的长大了，但只有我的年龄长大了。而我的心理，可能还是以前那啥都不知道，有一天却只知道玩到很晚，不允许别人对我有一点不尊重的女生。

　　我是一个十分好强，做任何事都追求完美的人。从小时候起，我学任何东西都很快，所以几乎没有遇到过什么挫折。上学后，一旦别人有什么地方比我强，我的心情就很差。

　　为了让我有一个好的心态，爸爸妈妈就选择了一个他们认为我最不擅长的体育运动――跆拳道。因为爸妈认为，跆拳道是一项考验耐力，锻炼意志的体育活动。而且，他们还有另外一个考虑，跆拳道是我不擅长的运动，那我就一定会遇到挫折。他们希望我能在挫折中悟出一些道理，变得更加坚强。

　　训练的第1、2两天我非常轻松，因为这两天的动作很简单，只要懂一些礼仪，会跑步，会做准备运动就行了。可是第3天就没有那么简单了，第3天教练就要让我学太极二章了。太极二章的步伐就是一个“王”字形。谢教练边讲解边给我们示范一遍，一招一式，紧扣相连，动作优美，打得真是好看，而且看似简单容易。但轮到我们练习时，才发现好难哦！

　　“先站立在一个点上，左脚向左迈一小步，同时左手下隔挡，挡出来，对了，然后上步，冲拳！”前面，教练讲得头头是道，后面，学员们做得东倒西歪。但不敢笑，继续跟着练。“左脚向前迈，呈弓步，对，然后左手下隔挡，上步，冲拳……”教练回过头来，巡视着大家说：“这是‘王’字的第一横，下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。“左脚跟上来，右边中隔挡，上步。”他眼睛朝旁边瞄一下，大声道：“不对，应该这样……”还好！教练没有指名道姓。我惊出一身冷汗，教练纠正完错误，又进入下一个动作的传授……我做到这里已经晕头转向了，不想在学下去了！于是，漫不经心地上完了这一节课。

　　下楼时，我看见跆拳道馆的墙壁上贴着《跆拳道精神》。我止住了脚步，停在那儿看。写着：能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的`座右铭，即能否实践跆拳道精神。跆拳道精神是――礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什么。

　　第4天，我很认真地跟教练学习，回家后又训练。终于，3天后，我会打标准的太极二章了！

　　我从跆拳道中的悟出的道理：遇到困难是不可避免的，只有懦夫才把失败当做不可跨过的障碍，而勇士却把失败当做通向成功的阶梯。我们要把失败踩在脚下，努力攀登成功的高峰！

　　“啊”疼，一种被撕裂的疼痛，我的神经系统飞快的运动，疼痛传入我的脑中。豆大的汗滴从脸上滑落，“滴答滴答”落在道馆的地毯上，但是不能停止如果一停止就前功尽弃了。过了十分钟，我慢慢的摸了把汗坐起来。

　　如你所见我刚刚在劈叉。我是一名跆拳道修炼者，作为道馆唯一的两名女生中的其中一个，教练对我是很大的期望。所有对我的训练就更加严格。这样的训练让我很累，想让我放弃。说放弃并不是一件困难的事对我来说。

　　我是一个做事三分热度的人，做一件事从来没有超过两年。但跆拳道我坚持了三年，说没有想过放弃是不可能的。那时的.我身体衰弱与其他的同学体质比起来，简直是一个天上，一个地下。

　　然后教练那时候也是打基础的时期，对我尤其严格。每天都累的在床上不想起，第二天就该腿疼啊之类的。然后在家因为是第一个小孩，就特别的宠溺从来没有干过重活。但自从我上跆拳道之后，我感觉。要自己的事情自己担当，不能把全部的事人都推在别人身上。

　　很多人看见我都说你练过跆拳道了可跟我们不一样，你不能跟我们比较。其实我在这里就是想告诉大家，练过跆拳道与没有练过跆拳道跟我的体质是没有关系的。我之所以能有现在的体质啊。是因为我能够坚持下去，如果一个人坚持不下去，无论你多么好的老师，多么好的教练，都是没有用的。

　　然后有一次我就跟教练说，我说我想要放弃了，那大概就是半年前的事吧。我们来说我坚持不下去了，他太累了。我想要放弃。教练非常惊讶的看着我。对我说“你从来没有喊过累你也从来没有说过我知道这是非常累的一项运动。但是你坚持了这么久你把跆拳道这个种子已经养成了棵小树了，他已经结束了果实。 你现在说你不吃果实了，你要把它砍了。就算现在把他砍了，那你的心里面那个位置最终还是空空荡荡的。因为你习惯性的放弃，导致你心里的位置的树总是砍了种种了砍。 到了最后也发现他什么都没有。”

　　回家后，我陷入了沉思，我不知道我做决定是我正确的。但是当我想到我真的要放弃跆拳道？我练了两年的跆拳道啊。我想了又想我得到了一个答案，那个答案明确的告诉我我不想放弃他，我还想坚持着。

　　这件事情距离我已经有半年了，但是至今还历历在目。我想这大概是我这几年做的最好的一个决定要吧。我很庆幸做了这个让我受益的决定。

　　今天上午，我参加了跆拳道考级。这次考级对我来说是那样难忘，因为它使我懂得了一个深刻的道理。

　　早晨7点多，我身穿一身洁白的跆拳道衣服，系着深绿色的腰带，来到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考级的日子。

　　一转眼的功夫，考级就开始了。首先是由白带考级。看着白带的同学做着并不标准、并不熟练的动作，我有些失望：啊，白带的同学怎么做成这样？随即，我又骄傲起来：哼，我白带的时候，比他们做得好多了。看着看着，我就没了耐心，便低下头去，想着自己要做的动作。

　　终于，白带、黄带的同学们考完级了，轮到绿带了。我站在教室中间，顺利地做完了一系列动作。

　　到了蓝带考级了，我同样有些分心：马上我就是蓝带了，那时候，我做的动作一定比他们还好。于是，我开始东张西望起来，看看其他同学在干什么。

　　我望来望去，一些同学在小声说话，一些同学像我一样在走神。这时，我看到了坐在教室最后面的几个红黑带的同学，他们正聚精会神地看着前面考级的同学做动作。没有走神，没有分心，没有丝毫的骄傲，更没有和我一样东张西望。他们几个我都认识，因为他们练得太好、教练叫了太多遍他们的名字。我有些羞愧：他们是最厉害、等级最高的同学，却没有骄傲，反而认真地看着那些比他们低很多级别的同学们；而我呢，才刚刚绿带，就这么不谦虚。我也像他们一样，认真地看着前面的同学。

　　不到一会儿，蓝带、橙带、棕带，红带的同学都考完级了，到红黑带的同学了。他们端端正正的站在教室中间，做着一套套复杂的动作，动作标准、熟练，很用劲。后面一项是踢腿，教练握着几块厚厚的木板，举到很高的地方。红黑带的'同学们轮流上前，抬起腿，使劲地一踢，“啪”的一声响，“哈”的一声喊，木板在教练的双手中整齐地碎成了两半。每一位同学都是这样，碎裂的木板在教练的脚下叠成好几列。下面的同学们全部都“哇――”的叫了起来，我也不例外。在同学们的掌声中，他们向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

　　所有同学考完了级，我看着一个个正在玩耍的白带同学，和一位位汗流浃背的红黑带同学们，心中忽然有了几分感悟：人外有人，天外有天，自己很厉害，但总有比自己还好的人；无论一个人多么有本事，对于不如自己的人，也不要看不起他们；只有做到谦虚，不骄傲，努力练习，才会使自己有更多的提高和进步。

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