太极七章

　　韩国庆熙大学跆拳道品势教学-太极七章

　　接下来我们来看看图文解说

　　太极七章

　　准备式

　　1、左脚虎步-移左脚-右手掌中位内隔挡

　　2、左脚虎步-右腿前踢回原位-左手中位内隔挡

　　3、右脚虎步-双腿原地换方向

　　4、右脚虎步-左腿前踢回原位-右手中位内隔挡

　　5、右脚三七步-转身-双手刀下隔挡

　　6、左脚三七步-上步-双手刀下隔挡

　　7、左脚虎步-换方向

　　右手掌中位内隔挡-左手握拳放右臂肘关节下

　　8、左脚虎步-步伐不变-拳背砸脸

　　9、右脚虎步-换方向

　　左手掌中位内隔挡-右手握拳放左臂肘关节下

　　10、右脚虎步-步伐不变拳背砸脸

　　11、并步-收左脚并步-左握右拳

　　12、左脚弓步-左脚上步-剪刀防御

　　13、右脚弓步-右脚上步-剪刀防御

　　14、左脚弓步-转身-双手交叉中位外隔挡

　　15、后交叉步-抬右膝右脚前落-中位双仰正拳

　　16、右脚弓步-左脚后撤-交叉立拳下隔挡-左拳在上

　　17、右脚弓步-向后转-双手交叉中位外隔挡

　　18、后交叉步-抬左膝左脚前落-中位双仰正拳

　　19、左脚弓步-左脚后撤-交叉立拳下隔挡-右拳在上

　　20、左脚走步-转身-立拳外击

　　21、马步-右脚内摆前落脚-左掌右肘对击

　　22、右脚走步-左脚跟步-立拳外击

　　23、马步-左脚内摆前落脚-右掌左肘对击

　　24、马步-步伐不变-左单手刀外隔挡

　　25、马步-右脚上步-出右拳发声

　　准备式

　　重点动作

　　剪刀防御 双手同时形成一个中位外隔挡和下隔挡

　　掌肘对击 一手成搂抱式 用另一肘击打

标准的太极七章、你get到了吗？

― END ―