干货丨你的跑鞋清洗和保养,看这一篇就足够了! |
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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 对于跑者 跑鞋无异于第二生命 每一双跑鞋,都是珍宝! 然而,长期使用加上跑量增加,鞋子也会变得越来越“脏”。如何清理和保养跑鞋,成了所有跑者都十分关心的问题。在此,V君给大家提供一系列解决方案,希望对你有所帮助。 清洗跑鞋三步骤 首先,你最好用温水或在常温水的水龙头下,自然冲洗1-2分钟。这样一来,污泥和灰尘基本都能被冲走; 其次,鞋尖朝下,晾干。这里建议你把鞋垫抽出来单独放,最好鞋带也拿下来。需要注意的是,你需要放在阴凉通风处,而不是在阳光中暴晒。 最后一点,如果是白跑鞋,可以在上面敷一层白纸。 如何清洗 如果想对你的跑鞋进行一次大清洗,那么,你可以这样做: 01 万能肥皂水 几乎所有人都会告诉你,尽量别用洗衣粉刷鞋,因为它含磷,容易让鞋子变黄。所以,最好可以用牙膏和旧牙刷来完成清洗,干活儿就要精致一点!考虑到性价比,我们推荐你用中性的肥皂水。 02 如何清洗 无论如何都要注意,清洗时,千万不要浸泡你的跑鞋!清洗时间最好不超过20分钟,水温也不要过高,45°C以下较适宜。过长的浸泡和过高的温度,都会对跑鞋的胶产生影响。 所以,建议你采用“淋浴”而不是“盆洗”。同时最好用软毛刷轻擦,不要太用力。 03 清理底纹 如果是日常休闲,你当然不需要斤斤计较鞋底被卡了什么,但你是一个跑者,跑鞋鞋底起到保护中底,对地面摩擦的作用,所以,你也必须保护好它!尤其是鞋底是一整块缓震材料的简易跑鞋。 04 除去异味 懒一点的办法就是长时间放置在通风处,如果想去除彻底,可在清洗时,于水中加一点白醋。因为臭味主要是真菌作怪,而醋有杀菌效果。当然,你也可以直接撒一点白酒,酒精挥发同样有利于臭味的去除。 05 晾干 这一点还是要单独拿出来说。清洗后的鞋子,不要放在太阳底下晒,抽出鞋垫(最好清洗时就拿出来单刷),将跑鞋用力甩甩,或者在鞋跟这些吸水多的地方,用拇指按压,这样可以减少鞋子含有的水分。然后,将鞋尖朝下挂晾或放置。 如何保养 跑鞋是不适合经常清洗的,如果你想对爱鞋负责,那就应该学会日常保养手段。 01 只在跑步时穿 你一定要把跑鞋单独使用,非跑步时不穿。如果跑步时穿、日常出行也穿,甚至还穿着去打篮球,对跑鞋而言绝对是非常糟糕的事。你要知道,跑鞋是有寿命的,日常出行是在浪费它的寿命。 02 多备几双鞋 如果你每周跑步3次以上,建议你至少准备两双跑鞋,轮换着穿,让跑鞋得到充分的休息,而不至于过度使用。 03 选对环境 这一点很好理解,虽然跑鞋针对不同的路面都有针对性的设计,但考虑到磨损,还是建议你尽可能选择塑胶跑道这种专业场地进行跑步,无论对跑鞋还是膝盖,都有好处。 04 迭代更新 当然,物品都有使用期限,如果一双跑鞋的寿命走到尽头,一定记得及时更换! 05 如何保存 跑者有时也会遇到休跑或将某双跑鞋暂停使用的情况,所以,保存也是个问题。 建议你将鞋清洗干净晾干之后,放在阴凉避光处封存,以减少中底受氧化作用造成性能消退。如果是网面跑鞋,最好用报纸将鞋子撑起,这样便不然容易变形。 # 互动话题 # 你是如何清理跑鞋的? 把你的妙招 和大家一起分享吧! 天越清风轻弹碳板跑鞋 专业级全能跑鞋,新品上市 超临界ETPU发泡中底,碳板强力支撑 防滑耐磨橡胶大底 鞋面采用绞粽梭织工艺更轻、更透、更耐久 尝鲜价199 —THE END— 马拉松跑步健身装备推荐 专业跑鞋、心率手表、跑步袜、五指袜 背包腰包、帽子、衣服裤子、防晒衣等 点击下方图片,即可进入商城一键选购 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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