在日常生活中很多人会相信一些偏方，而且认为这些偏方对于身体有一定的好处。生活中有一小部分人认为男性的精子中含有丰富的高蛋白对于女性的身体和皮肤都有一定的帮助，那么精子可以直接敷脸吗?

　　正常男性射出的精液量为3-5毫升。精液呈乳白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。精液基本上与血浆的成分相同，只是来源、存在形式与作用不同。

　　再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克，脂肪10克，糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克，脂肪5克，糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。因此没必要把精液当成营养品、补品来吃。

　　显然，也没有证据显示吞下精液(男人在高潮时射出的液体，包含精子)会对健康有害。除非此精液来自己有性传染病者。由精液传染的疾病包括淋病、披衣菌感染、B型肝炎，还可能包括AIDS病毒。甚至只是嘴巴接触到这些患有疾病者的性器官(没有吞下精液)，也会传染到癌症、梅毒和人类乳头状瘤病毒等。如真如饥似渴的需求精液美容，除非你确信你的性伴侣没有上述的疾病。所以小编建议最好不要用精液来敷脸。

　　日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

　　生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之 一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。 美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

　　营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。想要预防少精症的话，主要就是根据病因来预防。如果说是生殖系统发育畸形引起来的少精症，那么就需要积极治疗发育畸形。如果说是炎症感染引起来的，少见的，需要口服药物消炎治疗。平时注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，保持乐观的心态，尽量避免各种射线的辐射。