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自从冬奥会以后，谷爱凌成为了新晋的青年偶像，很多学生都非常喜欢谷爱凌。面对大家的喜欢，谷爱凌也非常开心，更表示自己不想做偶像，而是想做大家的朋友。

就这样谷爱凌从高高在上的偶像，变成了“我的朋友”，毕竟谁不想要一个奥运冠军+斯坦福学霸+模特的好朋友呢。

谷爱凌也经常在网上和朋友们分享自己的日常，例如自己在北京吃各种特色美食，以及自己每天到健身馆认真运动打卡的视频。

奥运会结束后，谷爱凌依然每日坚持运动

虽然冬奥会已经结束了，但作为运动员的谷爱凌，却有着长期坚持运动的好习惯，之前更是在网上晒出了自己打卡半程马拉松的跑步成绩。

要知道半程马拉松一共有21公里，普通女生在学校跑800米都要累得气喘吁吁，可谷爱凌却面不改色心不跳地跑完21公里，让人不禁感叹，难道这就是运动员的运动天赋？

其实谷爱凌为了练习半程马拉松也做出了很多努力，毕竟像这样的长跑还是需要一定的练习的。

有网友就曾在北京的街头偶遇谷爱凌晨跑，而谷妈妈则在后面骑着自行车追女儿，这里也提醒各位同学，半马这样的长跑需要专业训练，普通人不要随意尝试。

除了跑步以外，小谷还会经常去健身房锻炼，她还晒出健身房流汗自拍。

视频中的她，一大早就去到了健身房，一运动到自己满头大汗，并配文：每日出一次汗，心情就会好一点。

看着运动后汗流浃背的谷爱凌，很多网友评论：即使是透过屏幕，也能感受到我的朋友真的在很努力地运动，我们的朋友可真自律，明天我也要开始运动。

很多人肯定以为坚持运动健身的谷爱凌体重非常轻，有人甚至以为她只有90多斤，但实际上谷爱凌的体重却有130斤左右。

“美不是瘦，美是有力量”，谷爱凌体重130斤

都说美女不过百，在这个以瘦为美的时代，谷爱凌却是一股清流，谷爱凌虽然是运动员，也很喜欢运动，但她运动的目前绝不是为了减肥，而是为了追求“力量感”。

谷爱凌并不是我们传统审美中的白幼瘦，她身高超过了175cm，体重达到了130斤左右，这样的体重在很多女生眼中都是“超重”。

当然，谷爱凌的体重绝对和胖不沾边，毕竟她有175cm的身高，光是骨架重量就比一般女生要重。

谷爱凌体重130斤，但身材依旧完美，130斤的谷爱凌丝毫没有给人“胖”的感觉，相反她的身材充满着力量美和线条美，身上也都是肌肉。

她在一次采访中表示：“美不是瘦，美是有力量。3公里、5公里都跑不了，连太阳都没晒过的美，不是真正的美，这样的美不是健康的”。

并拿自己举例子，她告诉年轻的女孩，她在看自己的腿的时候，不会看它有多粗，而是要看她能跳多高，做多少翻转动作，能跑多远。

不仅谷爱凌在坚持运动，她的妈妈谷燕也很喜欢运动，就连已经80多岁的姥姥也在坚持跑步。

但她对美，对身材和体重的看法是健康的，是值得女生学习的，比起过度追求体重上数字的减少，保持运动让自己的肌肉变多，让自己变得更健康，才是健身的意义。

谷爱凌是女生学习的榜样，女性美从不是白幼瘦

谷爱凌身上有很多标签，她是奥运冠军也是斯坦福学霸，同时也是一个身材完美的模特。她仿佛是一个完美的天神，但她的完美并不来自于她的外表。

虽然谷爱凌是混血，按照中国白又瘦的审美来看谷爱凌，显然是并不符合这一审美的标准的。

但是我们又能深切地体会到谷爱凌是美丽的，这种美并不是说外貌上的美丽，而是她由内到外散发出来的自信，以及她身上充满力量感的健康美。

毫无疑问，谷爱凌对于美的观念，对于很多人来说都是一个冲击，尤其是对于一些年轻的女生来说，谷爱凌让她们看到了什么是“美丽”。

女性美从不是白幼瘦，女生一样可以运动，可以滑雪，可以上名校读斯坦福，也可以体重超过100斤。

虽然冬奥会已经结束了，但谷爱凌对我们的影响却是持久的，也希望有更多的女生被谷爱凌影响，努力运动、努力学习，做自信、有力量的女生。

今日话题：大家对谷爱凌说得美不是瘦，而是有力量怎么看？

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